¿Cómo puedo iluminar y hacer que mi piel brille?

El dolor corporal y la cara negra podrían indicar anemia: falta de glóbulos rojos. La anemia lo hace sentir cansado, pálido y adolorido. Comer alimentos ricos en hierro ayuda: espinacas, frijoles, carne. Beba mucha agua, descanse bien también. Consulte a un médico si no mejora.

El acné es un problema multifactorial, la enfermedad hormonal en la mayoría de los pacientes, la dieta, el ejercicio, la higiene y las prácticas de aseo juegan un papel importante. Por lo tanto, visitar al dermatólogo y tomar tratamiento es una opción y mantener el tratamiento durante mucho tiempo porque si obtiene alguna mejora con Luego continúe el tratamiento, de lo contrario el dermatólogo lo cambiará. hay pocas cosas que hay que cuidar. Una cosa es no aplicar aceite capilar, evitar tener caspa o utilizar champús anticaspa semanalmente en el cuero cabelludo, utilizando limpiadores faciales que tengan ácido salicílico o ácido glicólico. Evite el uso de cremas o humectantes grasosos y espesos en la cara. Utilice únicamente cremas a base de gel o agua. Beba mucha agua, evite las dietas grasas o con queso, haga ejercicio de 10 a 15 minutos al día. Deben evitarse los esteroides tópicos. Los antibióticos tópicos como la clindamicina son útiles. Se recomiendan antibióticos orales o retinoides. 

Esto puede deberse a factores como el estrés, una mala alimentación o el uso de productos para el cabello agresivos. Para que tu cabello crezca y vuelva a estar sedoso, intenta llevar una dieta completa, rica en frutas y verduras, además de beber mucha agua. Además, utilice champús, acondicionadores y otros productos de peinado suaves sin sulfatos en sus mechones.