Male | 18
Desarrollar músculo con proteínas
Tengo 18 años y peso sólo 38. ¿Puedo fortalecer mi cuerpo tomando proteínas?
Médico General
Answered on 23rd May '24
Sí, puedes tomar proteína X según tu edad y peso. Los suplementos de proteínas pueden ayudar a desarrollar músculos. Sin embargo, no confíe únicamente en los suplementos. Llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad también son importantes. Consulte a un médico si tiene algún problema de salud.
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