¿Qué comer después de la rinoplastia para reducir la hinchazón?

¿Qué comer después de la rinoplastia para reducir la hinchazón?

Para responder a esta pregunta, primero nos gustaría comenzar con qué grupos de alimentos debe excluir despuésrinoplastia:

• Carbohidratos refinados,
• Comida frita,
• Bebidas gaseosas/azucaradas,
• Carnes rojas y carnes procesadas
• Bebidas alcohólicas,
• Productos con cafeína,
• Productos a base de nicotina/tabaco
• Comidas o platos extremadamente picantes que tengan exceso de sodio ((pueden estimular al cuerpo a retener agua, empeorando la hinchazón postoperatoria)).
• aceites de pescado,
• Jengibre,
• Gingko biloba
• Ciertos medicamentos que pueden afectar la curación y causar complicaciones al aumentar el flujo sanguíneo:
  • Aspirina, Advil, Coumadin, Warfarina, Xarelto, Eliquis y suplementos de vitamina E.
  • Medicamentos anticoagulantes.
  • Nota: los medicamentos deben suspenderse/moderarse únicamente con la aprobación de su médico de cabecera.

• Alimentos antiinflamatorios que deberías incorporar más a tu dieta:
  • Aceite de oliva
  • Verduras de hojas verdes (altas en antioxidantes naturales y polifenoles): espinacas, col rizada y coles
  • Nueces: almendras y nueces
  • Pescado grasoso: salmón, caballa, atún y sardinas
  • Frutas (con suficiente vitamina C): tomates, fresas, arándanos, cerezas, naranjas y manzanas.
  • Árnica: Esta hierba natural ahora está disponible en forma de pastillas para facilitar su consumo. Consumir sólo con la aprobación del médico.
  • Piña: Contiene enzima bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias que reducen los hematomas y la hinchazón.

• Consejos adicionales:
  • Utilice guisantes congelados para reducir la hinchazón: Durante los primeros tres días después de la operación, aplica una bolsa de guisantes congelados en aquellas zonas donde persiste la mayor parte de la hinchazón y los hematomas. Contraerán los vasos sanguíneos y reducirán la hinchazón.
  • Beba mucha agua y zumo recién exprimido sin azúcar/pulpa: Si hay retención de líquidos, esto ayudará a reducir la hinchazón al eliminar el exceso de líquido.

Arriba, hemos reducido nuestros alimentos a solo aquellos que pueden combatir la inflamación. haga clic aquí a:

• Cuide sus necesidades de salud y vitaminas durante toda su fase de recuperación.
• Sepa qué alimento comer en qué etapa de recuperación.
• Sepa qué alimentos pueden ser fáciles de masticar en su fase de recuperación.

Puedes contactarnos para más ayuda o conectarse con cirujanos destacados en India o Pavo para una consulta!

Después de un procedimiento de rinoplastia, es útil consumir alimentos que contengan nutrientes y minerales, ya que ayudan en el proceso de curación y posiblemente reducen la hinchazón. Preste atención a una dieta saludable que incluya frutas, verduras, proteínas bajas en grasas y una ingesta suficiente de agua. Los alimentos ricos en vitamina C, como el zinc y la bromelina (que se encuentran en la piña), pueden ser especialmente eficaces. Pero es importante considerar cualquier recomendación dietética ofrecida por sucirujano. Para obtener asesoramiento individual, comuníquese con su médico de cabecera o con un nutricionista calificado especializado en recuperación y restricciones dietéticas.