Los 10 mejores médicos para el tratamiento de los trastornos del sueño en Visakhapatnam - Actualizado en 2024

Es posible que esté sintiendo el síndrome de las piernas inquietas. Es un tipo de trastorno que puede provocar que quieras mover las piernas (o incluso las manos) todo el tiempo, especialmente durante la noche. Puede afectar en gran medida el proceso de conciliar el sueño. El síndrome de piernas inquietas suele deberse a niveles bajos de hierro, numerosos medicamentos u otras afecciones de salud. Llegar a la razón subyacente y luego aplicar algunos cambios en la vida puede ayudar. Visita a un especialista de la salud para obtener una respuesta personalizada.

Parece que podrías tener dolores de cabeza tensionales. Por lo general, causan dolor en la parte posterior de la cabeza y hacen que el cuello se sienta rígido. Otro síntoma es sentirse siempre cansado y con ganas de dormir. Asegúrese de descansar bien, controlar el estrés y mantener un buen hábito postural. En caso de que el problema persista, le aconsejaría que consulte a un médico que le dará más orientación después de examinarle.