Homme | 18
Essayer des exercices de posture semble judicieux. Mais s’ils aggravent les choses, faites attention. Tous les exercices ne conviennent pas à chaque problème de posture. Les groupes musculaires cibles sont essentiels pour une bonne posture. Progressez régulièrement dans la correction des problèmes de posture. En cas de doute, demandez l'aide d'unphysiothérapeute. Ils veilleront à ce que vous fassiez les exercices adaptés à vos besoins.
Answered on 21st June '24
docteur Anshul Parashar
Homme | 28
Sans soucis de santé, essayez de mélanger les exercices. Pour plus de flexibilité, faites du yoga. Entraînement en force pour développer les muscles. Étirez-vous pour éviter les raideurs. Une routine maintient une énergie élevée. Commencez lentement et augmentez l'intensité progressivement.
Answered on 22nd June '24
docteur Anshul Parashar
Homme | 16
Answered on 20th June '24
docteur Anshul Parashar
Femme | 14
Se lever lentement est la clé. Tout d’abord, asseyez-vous soigneusement sur le bord de votre lit. Respirez profondément et levez-vous doucement. Aller trop vite peut vous donner le vertige. La faiblesse après une maladie est normale ; allez à votre rythme. Si des étourdissements surviennent, faites une pause et asseyez-vous à nouveau. Réessayez lorsque vous êtes prêt. Votre corps a besoin de temps de récupération, alors soyez patient.
Answered on 21st June '24
docteur Anshul Parashar
Femme | 30
Cela peut être dû au syndrome du canal carpien. Elle est due à une rétention d'eau et à un gonflement du poignet qui peut comprimer le nerf médian. Vous devriez envisager de consulter votre gynécologue pour garantir un diagnostic et un traitement appropriés.
Answered on 23rd May '24
docteur Anshul Parashar
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