Comment puis-je arrêter la dépendance à la masturbation et au tabac ?

La masturbation est une activité sexuelle saine qui doit être pratiquée avec modération. La surutilisation du masterbation peut engendrer de réels problèmes de santé et de psychologie comme la fatigue, les maux de dos et l’anxiété. Si vous rencontrez des problèmes liés à votre masturbation, demandez conseil à un urologue ou un sexologue.
 

Non, il est déconseillé de se masturber avec une crème triple antibiotique. Cette crème est destinée à traiter les coupures et infections mineures de la peau. 

L'éjaculation précoce est un problème sexuel dans lequel un homme jouit trop rapidement, ce qui peut entraîner de l'embarras et de la frustration. Les plus fréquents sont de terminer avant d'avoir une chance et d'avoir l'impression de ne pas pouvoir la contrôler. Les causes peuvent être le stress, l’anxiété ou certaines conditions physiques. Vous pouvez pratiquer des techniques de relaxation et de communication avec votre partenaire, et utiliser des produits comme des sprays désensibilisants pour faire face au problème.

Cela peut être le résultat de problèmes de santé mentale, de stress, d’angoisse ou d’épuisement. Parfois, des problèmes de santé comme l’hypertension artérielle ou le diabète peuvent également être un facteur. Abordez le sujet avec votre femme, en lui faisant confiance et en essayant de ne pas être sur la défensive. Pour atténuer sérieusement le problème, vous pouvez communiquer avec un sexologue et discuter d’autres traitements si nécessaire. 

Le plaisir personnel fréquent pourrait provoquer des tensions dans votre espace privé. Cela se produit lorsque les muscles sont surmenés. Les signes révélateurs sont une douleur ou un inconfort lors des érections. Réduisez les activités pour que les muscles récupèrent. Buvez beaucoup d’eau et étirez-vous également doucement. 

Cela pourrait être le signe d’un faible volume de sperme. La déshydratation, le stress ou certains médicaments peuvent conduire à cette condition. Si vous souhaitez augmenter votre éjaculation, buvez beaucoup d’eau et faites des exercices qui aident à réduire le niveau de stress. Consultez également un médecin si le problème persiste, car cela pourrait être le signe d’un problème sous-jacent. 

Pour commencer, la surmasturbation n’entraîne pas d’anxiété. L'anxiété sociale que vous ressentez peut vous rendre anxieux lorsque vous interagissez avec des personnes dans divers environnements. Les signes incluent des pensées qui ne sortent pas de la tête et des douleurs à la tête. La tension ou la génétique peuvent être en cause. Vous pouvez essayer des pratiques de respiration profonde ou obtenir des conseils. Gardez toujours à l’esprit que ces émotions sont habituelles et qu’elles peuvent être gérées avec des encouragements et différentes techniques.

La sexualité est un terme générique désignant de nombreux types d’expériences, parmi lesquelles les expériences physiques et émotionnelles sont importantes. En partageant notre inconfort, nos facteurs d'aisance et de plaisir dans les pages What More Can a Body Be, nous apprenons que certaines préoccupations incluent des douleurs pelviennes et abdominales, des problèmes urinaires, un stress psychosocial comme l'anxiété ou des questions sociales qui ajoutent à l'inconfort. Des sentiments négatifs peuvent provenir de certains de ces cas négatifs et résulter d'un manque de connaissances, d'un manque de préparation ou, plus important encore, d'un problème de santé sous-jacent. Afin d'atteindre le bonheur dans une vie sexuelle, l'homme devrait avoir le pouvoir de prendre des décisions uniquement pour lui-même, dans les limites des soins personnels et de l'autodiscipline, sans le contrôle de sa partenaire ou d'une autre personne.