Female | 20
Mes oublis fréquents à 20 ans sont-ils dangereux ?
Salut, je m'inquiète de mes oublis, j'ai 20 ans et j'ai oublié hier un mot de passe que je fais à la liste 6 fois par semaine depuis 2 ans et aujourd'hui j'étais sûr d'avoir apporté mon sac avec moi, mais ça a fini par étant à la maison, mais je suis convaincu de l'avoir emporté avec moi. Est-ce dangereux d’oublier des choses ?
Neurochirurgien
Answered on 23rd May '24
Il est parfois normal d'égarer ou d'oublier des choses, surtout lorsque la vie est chargée ou lorsque vous vous sentez dépassé par les choses à faire. Oublier un mot de passe ou égarer occasionnellement votre sac n’a généralement pas de quoi s’inquiéter à votre âge. Dormez suffisamment, mangez sainement et gérez le stress pour aider à stimuler la mémoire. Si vous n'êtes pas sûr, envisagez de conserver une liste de tâches à portée de main ou d'utiliser les rappels sur votre téléphone pour rester structuré. Mais si vous avez des inquiétudes, contacter un professionnel de santé est une excellente alternative pour vous faire tester et vous rassurer.
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