Comment puis-je éclaircir et faire briller ma peau ?

Des douleurs corporelles et un visage noir pourraient signaler une anémie – pas assez de globules rouges. L'anémie vous rend fatigué, pâle et douloureux. Manger des aliments riches en fer aide : épinards, haricots, viande. Buvez beaucoup d’eau et reposez-vous bien aussi. Consultez un médecin si cela ne s'améliore pas.

L'acné est un problème multifactoriel, les maladies hormonales chez la plupart des patients, l'alimentation, l'exercice, l'hygiène et les pratiques de toilettage jouent un rôle important. Ainsi, consulter un dermatologue et suivre un traitement est une option et maintenez le traitement pendant longtemps car si vous obtenez une amélioration avec le traitement continuez-le sinon le dermatologue le modifiera. il y a peu de choses dont il faut faire attention. Une chose à ne pas appliquer d'huile capillaire, à éviter d'avoir des pellicules ou à utiliser des shampooings antipelliculaires chaque semaine sur le cuir chevelu, en utilisant des nettoyants pour le visage contenant de l'acide salicylique ou de l'acide glycolique. Évitez d’utiliser des crèmes hydratantes ou des crèmes grasses épaisses sur le visage. Utilisez uniquement des crèmes à base de gel ou d'eau. Buvez beaucoup d'eau, évitez les régimes gras ou au fromage, faites de l'exercice 10 à 15 minutes par jour. Les stéroïdes topiques doivent être évités. Les antibiotiques topiques comme la clindamycine sont utiles. Des antibiotiques oraux ou des rétinoïdes sont conseillés. 

Cela peut être dû à des facteurs tels que le stress, une mauvaise alimentation ou l’utilisation de produits capillaires agressifs. Pour faire pousser vos cheveux et les rendre à nouveau soyeux, essayez d’avoir une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes et de boire beaucoup d’eau. Utilisez également des shampooings, revitalisants et autres produits coiffants doux sans sulfate sur vos mèches.