Comment puis-je augmenter la durée des rapports sexuels à au moins 30 minutes ?

Lorsque le sperme d’un homme se joint à l’ovule d’une femme, on parle de grossesse. Si votre sperme ne pénètre pas dans son vagin, il est peu probable qu'elle tombe enceinte. Il peut également y avoir d’autres raisons à l’origine des crampes – comme les règles ou les problèmes d’estomac – cela ne signifie pas toujours que vous allez avoir un bébé. Si vous êtes inquiet, faites un test pour vous en assurer.

Atteindre rapidement l’orgasme pendant les rapports sexuels est appelé éjaculation précoce. Vous éjaculez moins d’une minute après la pénétration. Ce problème rend difficile le contrôle de l’éjaculation. Les raisons peuvent être mentales – anxiété, stress. Ou des facteurs physiques y contribuent également. Le counseling aide certains hommes à améliorer leur contrôle. D'autres essaient des exercices ou des médicaments pour une meilleure gestion.

Cela pourrait être le signe d’un faible volume de sperme. La déshydratation, le stress ou certains médicaments peuvent conduire à cette condition. Si vous souhaitez augmenter votre éjaculation, buvez beaucoup d’eau et faites des exercices qui aident à réduire le niveau de stress. Consultez également un médecin si le problème persiste, car cela pourrait être le signe d’un problème sous-jacent. 

Si vous avez eu cette maladie et avez obtenu de l'aide, votre femme doit également se faire examiner. Certains signes sont une douleur lorsque vous allez faire pipi, des choses inhabituelles qui sortent ou aucun signe du tout. Pour arrêter la propagation, ne touchez pas les parties intimes jusqu'à ce que vous ayez tous les deux obtenu de l'aide.

Peut-être que vous avez une rétraction testiculaire. C’est à ce moment-là que les muscles de votre scrotum tirent vos testicules vers votre corps au lieu de les laisser pendre comme ils le devraient. Cela peut être inconfortable et même douloureux lors des rapports sexuels ou de l'éjaculation. Pour aider vos testicules à pendre plus bas et à vous sentir plus à l'aise, essayez de prendre des bains chauds ou d'utiliser des sous-vêtements de soutien. Si le problème persiste, il est préférable de consulter un médecin pour obtenir de l'aide.

Transpiration, soif, douleurs articulaires, irritabilité – tout cela pourrait signaler bien d’autres choses que les effets du VIH ou de la PrEP. Une grippe, une déshydratation ou un stress peuvent également provoquer de tels symptômes. Seul un professionnel de la santé peut diagnostiquer et traiter correctement le problème sous-jacent. Même s'il est bon de demander conseil, n'oubliez pas que seuls les experts fournissent des réponses définitives concernant votre état.

La nuit, votre corps subit des changements. Les hormones changent, les vessies se remplissent et les rêves s'agitent. Pendant des années, ces facteurs peuvent provoquer des draps mouillés. Pourtant, il est sage d’en parler si cela persiste pendant quatre années consécutives. Des amis de confiance ou des experts en santé peuvent écouter, identifier les raisons et suggérer des méthodes pour mieux gérer les choses.