सुश्री कृतिका नानावटी एक अत्यधिक सम्मानित खेल पोषण विशेषज्ञ और पीएच.डी. हैं। अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज से प्राथमिक चिकित्सा, फ़्लेबोटॉमी और व्यक्तिगत प्रशिक्षण सहित कई प्रमाणपत्रों वाला उम्मीदवार। एक ऑन-फील्ड खेल पोषण विशेषज्ञ के रूप में, वह व्यक्तिगत भोजन प्राथमिकताओं, जीवनशैली, कार्यक्रम और खेल गतिविधि के अनुरूप पुनर्प्राप्ति-केंद्रित पोषण रणनीतियों में माहिर हैं। सुश्री नानावती ने मांसपेशियों की क्षति पर एक सहकर्मी-समीक्षा लेख प्रकाशित किया है और मैसी विश्वविद्यालय में विज़ुअलाइज़ योर थीसिस प्रतियोगिता जीती है।
हाल ही में वह शामिल हुईंक्लिनिकस्पॉटएक सलाहकार (आहार विशेषज्ञ/पोषण विशेषज्ञ) के रूप में।
सुश्री नानावती मरीजों को लिपोसक्शन या टमी टक प्रक्रियाओं के बाद स्वस्थ भोजन और जीवनशैली की आदतों को बनाए रखने के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करती हैं, औरमोटापापरिणामों को अनुकूलित करने और दीर्घकालिक सफलता सुनिश्चित करने के लक्ष्य के साथ उपचार। वह इनमें से कुछ के साथ सहयोग करती हैसर्वोत्तम कैंसर अस्पतालएसभारत में,पोषण के क्षेत्र में एक सलाहकार के रूप में उनके असाधारण कार्य के लिए मैं उनकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।
आईवीएफ उपचार से गुजर रहे रोगियों के लिए, डॉ. कृतिका कुछ सर्वश्रेष्ठ लोगों के साथ मिलकर काम करती हैंभारत में आईवीएफ डॉक्टर पसंदडॉ. हृषिकेश पै वैयक्तिकृत पोषण योजनाएँ विकसित करना। प्रजनन क्षमता में सुधार और सफल गर्भावस्था की संभावना बढ़ाने के लिए, योजनाओं में आहार संबंधी सलाह, पूरक आहार और जीवनशैली में संशोधन भी शामिल हैं।
शिक्षा:
- सुश्री नानावटी वर्तमान में पीएच.डी. के रूप में प्रशिक्षण ले रही हैं। स्वास्थ्य महाविद्यालय, मैसी विश्वविद्यालय (वर्ष 3) से खेल, व्यायाम और पोषण स्कूल में,
- एम.एस.सी. पूरा किया। कॉलेज ऑफ होम साइंस निर्मला निकेतन, मुंबई विश्वविद्यालय से खेल पोषण, 9.63/10 सीजीपीए के साथ और
- बीएससी 6.72/7.0 सीजीपीए के साथ कॉलेज ऑफ होम साइंस निर्मला निकेतन, मुंबई विश्वविद्यालय से भोजन, पोषण और आहार विज्ञान।
अन्य प्रमाणपत्र
- पंजीकृत एसोसिएट पोषण विशेषज्ञ (पोषण सोसायटी एनजेड)
- प्राथमिक चिकित्सा और फ़्लेबोटोमी
- अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज (एसीई) से पर्सनल ट्रेनर
अनुभव:
- सुश्री कृतिका नानावटी अगस्त 2018 से मार्च 2019 तक आयरन बॉर्न फुटबॉल क्लब, मुंबई (भारत) में खेल सलाहकार रही हैं, जहाँ उन्होंने अंडर-13 टीम (30 खिलाड़ियों) के खिलाड़ियों के लिए उनकी मौसमी प्रतियोगिताओं के लिए व्यक्तिगत योजनाएँ विकसित कीं। मानवशास्त्रीय उपाय, प्रशिक्षण पैटर्न और अवधि और भोजन प्राथमिकताएं और कार्यक्रम। उन्होंने प्रशिक्षण के दिनों के दौरान उनके पोषण पूर्व और बाद के पोषण की निगरानी भी की, मासिक रिपोर्ट प्रदान की, और टिप्पणियों के आधार पर उनकी योजनाओं का पालन किया।
- बाद में, सितंबर 2019- जनवरी 2020 तक, वह वीएलसीसी इंस्टीट्यूट ऑफ ब्यूटी एंड न्यूट्रिशन, नवी मुंबई (भारत) में पोषण संकाय में थीं, जहां उन्होंने डिप्लोमा और प्रमाणन में नामांकित छात्रों के लिए व्याख्यान, व्यावहारिक और कार्यशालाएं आयोजित कीं।
अगस्त 2020 से (अंशकालिक) अपने पाठ्यक्रम पीएच.डी. के साथ, वह एचएएल प्रोजेक्ट, 2बिफोर स्टडी, और वेगन स्टडी, मैसी यूनिवर्सिटी में अनुसंधान सहायक रही हैं; वह न्यूजीलैंड भर के प्राथमिक और इंटरमीडिएट स्कूलों में विभिन्न सर्वेक्षण विधियों के माध्यम से एचएएल परियोजना के लिए सक्रिय रूप से डेटा एकत्र कर रही है और मैसी विश्वविद्यालय में उनकी पढ़ाई के लिए प्रतिभागियों की भर्ती, परीक्षण पंजीकरण, भोजन तैयारी और फ़्लेबोटॉमी में सक्रिय रूप से शामिल है। - सुश्री कृतिका न्यूजीलैंड के ऑकलैंड में ईस्ट कोस्ट बेज़ फुटबॉल क्लब में एक खेल पोषण सलाहकार हैं, जहां वह कार्यशालाओं (माता-पिता-खिलाड़ी सगाई) के माध्यम से पोषण शिक्षा का संचालन करती हैं, जहां वह आहार सेवन, जलयोजन और प्रशिक्षण के बाद प्रशिक्षण के बाद सेवन के लिए सिफारिशों पर जोर देती हैं। और वह जीवनशैली, कार्यक्रम, भोजन विकल्प, प्रशिक्षण प्रकार, तीव्रता और प्रारंभिक परामर्श की अवधि के आधार पर अंडर-13 से अंडर-23 तक के खिलाड़ियों के लिए आहार योजना और परामर्श बनाती है।
शैक्षणिक उपलब्धियां:
- यूरोपियन जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन (जुलाई 2022) में "व्यायाम-प्रेरित मांसपेशियों की क्षति पर करक्यूमिन अनुपूरण का प्रभाव: एक कथात्मक समीक्षा" पर लेख प्रकाशित
- 2021 में डॉक्टरेट की पुष्टि उत्तीर्ण की
- 2020 में मैसी यूनिवर्सिटी में विज़ुअलाइज़ योर थीसिस प्रतियोगिता जीती।
शिक्षाविदों और अध्ययन के क्षेत्र के अलावा, सुश्री कृतिका अपनी अन्य गतिविधियों में भी बहुत सक्रिय रही हैं। वह टेबल टेनिस जैसे खेलों में सक्रिय रही हैं, जहां उन्होंने स्वर्ण पदक जीता, और फुटबॉल में, जहां वह बीएससी के दूसरे और तीसरे वर्ष के दौरान मैसी यूनिवर्सिटी अल्बानी फुटबॉल क्लब 2021 की सचिव और खेल समिति की उपाध्यक्ष थीं। 2012, 2013 में सीबीएसई वेस्ट जोन फुटबॉल क्लस्टर में दूसरा स्थान हासिल किया और 2012 में सीबीएसई नेशनल फुटबॉल क्लस्टर में भाग लिया।
मस. कृतिकापर उपलब्ध है+64 21 145 1392परामर्श और पोषण संबंधी प्रश्नों के लिए।
