चेन्नई में चक्कर आने के 10 सर्वश्रेष्ठ डॉक्टर - अपडेट 2024

ठंड लगने और बुखार होने पर शरीर संक्रमण से लड़ता है। यदि उसे बुखार है तो उसे ढेर सारा पानी पीकर और एसिटामिनोफेन लेते हुए कंबल ओढ़कर आराम करने के बारे में बताएं। यदि 24 घंटे से अधिक समय बिना राहत के बीत जाता है या अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वह स्वास्थ्य सेवा में काम करने वाले किसी व्यक्ति से जांच करवाए। 

इससे नमक विषाक्तता नामक स्थिति उत्पन्न हो सकती है। लक्षणों में अत्यधिक प्यास, उल्टी, कमजोरी और भ्रम शामिल हो सकते हैं। जब आपका मित्र कॉल का उत्तर नहीं देता है, तो यह एक गंभीर लक्षण है। मस्तिष्क और शरीर पर असर पड़ सकता है. कृपया तत्काल चिकित्सा सहायता लें। यह एक आपातकालीन स्थिति है जो घातक हो सकती है।

यह नसों, बहुत अधिक कॉफी या भाटा के कारण हो सकता है। शांत रहने का प्रयास करें, कैफीन का सेवन बंद कर दें और दिन भर में छोटे-छोटे भोजन करें। यदि यह दूर नहीं होता है तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो आपकी भलाई की परवाह करता हो; जब आप इस पर हों तो कुछ लंबी गहरी साँसें लें। पानी पीना और आराम करना याद रखें।

हां, 17 साल का बच्चा विटामिन सी की गोलियां ले सकता है। विटामिन सी शरीर को स्वस्थ रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप आसानी से थक जाते हैं, बीमारियों से ग्रस्त हो जाते हैं, या ऐसे घाव हो जाते हैं जिन्हें ठीक होने में बहुत समय लगता है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपमें इस विटामिन की पर्याप्त कमी है। आप गोलियाँ लेकर विटामिन सी की अपनी दैनिक आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं।

आपको अपनी नाभि के आसपास कुछ कोमलता या दर्द का अनुभव हो सकता है। इस समस्या को हल करने के लिए, क्षेत्र को गर्म पानी और साबुन से धीरे से धोने का प्रयास करें। यदि रूई अभी भी चिपकी हुई है या असुविधा पैदा कर रही है तो सलाह दी जाती है कि आप तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।