दिल्ली में घुटने के दर्द का इलाज करने वाले 145+ सर्वश्रेष्ठ डॉक्टर - अपडेटेड 2024

ऐसा लगता है कि आपको चक्कर आ सकता है और आपकी पीठ में थोड़ी जकड़न हो सकती है। वर्टिगो आपको ऐसा महसूस करा सकता है जैसे आप असंतुलित हैं या आपके आस-पास की चीज़ें हिल रही हैं। जहाँ तक पीठ की बात है, यह आपके सोने या बैठने के तरीके से हो सकता है। जागने के तुरंत बाद अधिक पानी पीने और धीरे से स्ट्रेचिंग करने का प्रयास करें। यदि ऐसा होता रहता है, तो अन्य कारकों के साथ-साथ अपनी नींद की स्थिति का आकलन करें जो आपके सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।