सेक्स के दौरान शीघ्रपतन को कैसे नियंत्रित करें?

हस्तमैथुन करने से ही तिल बड़े नहीं होंगे। आदतों के अलावा, समय के साथ तिल स्वाभाविक रूप से बदलते हैं। थकान और खराब दृष्टि के लिए, पर्याप्त आराम करें, अच्छा खाएं और हाइड्रेटेड रहें। यदि आप अभिभूत हैं, तो किसी वयस्क या परामर्शदाता से बात करें। 

आपको प्रतापवाद हो सकता है. यह तब होता है जब इरेक्शन बिना कामोत्तेजना के लंबे समय तक रहता है और ख़त्म नहीं होता। यह रक्त प्रवाह की समस्याओं, कुछ दवाओं या अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है। आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है क्योंकि अगर शीघ्रता से इलाज न किया जाए तो प्रियापिज्म खतरनाक हो सकता है। इसके लिए आपको दवाएँ लेनी पड़ सकती हैं या कोई प्रक्रिया करानी पड़ सकती है। लेकिन इस समस्या के लिए चिकित्सा सहायता लेने से पहले बहुत लंबा इंतजार न करें। 

नपुंसक महसूस करना या बिस्तर पर लंबे समय तक टिक न पाना वास्तव में कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन इसे जल्दी ही संभालने की जरूरत है। संकेत यह हो सकते हैं कि इरेक्शन बनाए रखना मुश्किल हो रहा है और बहुत जल्दी स्खलन हो रहा है। कारण हैं; तनाव, अस्वस्थ जीवन या अन्य अज्ञात बीमारियाँ। बेहतर होने के लिए कुछ सुझावों में नियमित शारीरिक व्यायाम, स्वस्थ खान-पान की आदतें और ध्यान जैसे तनाव कम करने के तरीके शामिल हैं। यह भी सलाह दी जाती है कि आप पेशेवरों से चिकित्सा सहायता लें जो आपकी स्थिति के आधार पर आपको व्यक्तिगत उपचार प्रदान करेंगे।

Anadrol 50 आपके अंडकोष और यौन स्वास्थ्य को किसी तरह से प्रभावित कर सकता है। इससे वृषण शोष (अंडकोष छोटे हो जाते हैं) हो सकता है और आपकी यौन इच्छा प्रभावित हो सकती है। कृपया याद रखें कि ये दुष्प्रभाव गंभीर हो सकते हैं। इसके बजाय, किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से चर्चा करें कि आपके फिटनेस लक्ष्यों के लिए कौन से सुरक्षित विकल्प हैं।

यदि आप स्तंभन दोष का अनुभव कर रहे हैं - स्तंभन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई - तो यह आपके लिंग की लंबाई और गुणवत्ता को प्रभावित करने वाले रक्त परिसंचरण समस्याओं जैसे मुद्दों के कारण हो सकता है। तनाव, चिंता और मधुमेह जैसी स्थितियां भी आपके यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए, तनाव कम करने, सक्रिय रहने, स्वस्थ भोजन करने और मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करने का प्रयास करें। 

आपको चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपके गर्भधारण करने की संभावना अविश्वसनीय रूप से कम है। स्पष्टीकरण यह है कि आपने गर्भधारण-विरोधी दवा ली और कोई स्खलन नहीं हुआ - इसलिए, खतरा बहुत कम है। आपके मासिक धर्म से 2 सप्ताह पहले सेक्स करने से आप शायद ही गर्भवती होंगी। इसके बावजूद, अगर आपको मासिक धर्म का न आना या मतली जैसे कुछ असामान्य लक्षण दिखाई दें, तो मौका न चूकें। गर्भावस्था परीक्षण लें.

यह समझें कि यौन रूप से उत्तेजित होना स्वाभाविक है, हालाँकि, अति करने से आपकी ताकत कम हो सकती है और आपको मांसपेशियां हासिल करने में बाधा आ सकती है। एक नया शौक पालें जो आपका ध्यान इस अभ्यास से हटा देगा। आप अपने शरीर को विकसित करने में मदद के लिए व्यायाम करने का भी प्रयास कर सकते हैं और ऐसे खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जो आपकी ऊर्जा को बढ़ावा देंगे। यदि यह आपके लिए कठिन हो जाए, तो किसी बुजुर्ग व्यक्ति से बात करें जिस पर आपको भरोसा हो या किसी परामर्शदाता से बात करें जो इसमें आपका समर्थन और मार्गदर्शन कर सके। 

सप्ताह भर चलने वाले उपचार को समाप्त करने के बाद, दोबारा यौन संबंध बनाने से पहले 7 दिनों तक इंतजार करना आवश्यक है। इसका उद्देश्य एंटीबायोटिक्स को ठीक से काम करने देना और यह सुनिश्चित करना है कि संक्रमण ख़त्म हो गया है। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि पुन: संक्रमण को रोकने के लिए यदि आवश्यक हो तो आपके साथी का भी परीक्षण और इलाज किया जाए।