मैं अपनी आंखों का आकार बदलने के लिए क्या कर सकता हूं?

हाँ बिल्कुल! रेटिनल पिगमेंटोसा एक दृश्य विकलांगता है जो तब होती है जब रेटिना में कोशिकाएं ठीक से काम नहीं करती हैं, जिससे दृष्टि संबंधी समस्या हो जाती है। लक्षणों में रात में देखने में कठिनाई और पार्श्व दृष्टि का नुकसान शामिल है। यह अधिकतर आनुवंशिक विकार है, और इस प्रकार यह आमतौर पर परिवारों में दिखाई देता है। रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा का इलाज अभी तक खोजा नहीं जा सका है। हालाँकि, धूप का चश्मा और कम दृष्टि वाले उपकरणों का उपयोग करने से लक्षणों के प्रबंधन में लाभ मिल सकता है।

नेत्र शल्य चिकित्सा के परिणाम आपकी दृष्टि के लिए सहायक हो सकते हैं। आम तौर पर, जब आपकी आंखें मोतियाबिंद से पीड़ित होती हैं, तो आपको चीजें कम या ज्यादा दिखाई देने लगती हैं, रंग की समस्या हो सकती है और यहां तक ​​कि रात में देखने में भी परेशानी हो सकती है। मोतियाबिंद आंख के लेंस के धुंधला हो जाने का परिणाम है। सर्जरी में धुंधले लेंस को हटाना और उसके स्थान पर एक स्पष्ट कृत्रिम लेंस लगाना शामिल है। यह चीज़ आपको बेहतर देखने में मदद कर सकती है.

-0.25D की माप के साथ आपकी दृष्टि थोड़ी बदल गई है। इससे आपकी दृष्टि कम स्पष्ट हो सकती है और आपको आँखों में दर्द या सिरदर्द हो सकता है। यदि आप स्क्रीन (जैसे फोन) को देखने में बहुत समय बिताते हैं, तो ये लक्षण पहले से भी बदतर हो सकते हैं। अपनी दृष्टि की सुरक्षा के लिए, स्क्रीन का उपयोग प्रतिदिन अधिकतम 2 घंटे तक कम रखने का प्रयास करें और हर 20 मिनट या उसके बाद ब्रेक लें जहां आप दूरी में किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं। आपको अभी भी ऑप्टिशियन के निर्देशानुसार अपना चश्मा पहनना चाहिए। 

आंखों में दर्द और सूजन एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है.. अभी चिकित्सा पर ध्यान दें.. संभावित कारण: चोट, संक्रमण, एलर्जी या अन्य चिकित्सीय स्थितियां.. यदि आप काम कर रहे हैं तो यह लगातार स्क्रीन देखने के कारण हो सकता है। उपचार के बिना लक्षण बदतर हो सकते हैं..

अपनी परिधीय दृष्टि में प्रकाश की चमक या "बिजली" देखना कभी-कभी आंख से संबंधित समस्या का लक्षण हो सकता है। हालाँकि, तनाव और चिंता भी दृश्य गड़बड़ी का कारण बन सकती है, जिसमें प्रकाश की कथित चमक भी शामिल है। इस बीच तनाव प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करना सहायक हो सकता है, जैसे गहरी साँस लेने के व्यायाम, माइंडफुलनेस या ध्यान। अगर इससे भी मदद नहीं मिलती है तो किसी नेत्र विशेषज्ञ के पास जाकर इसकी जांच कराएं।

आंखों के आसपास की त्वचा की सूजन को पेरीऑर्बिटल एडिमा कहा जाता है... कारण अलग-अलग होते हैं... प्रयास करें: आराम, बर्फ, आंखों की बूंदें, गर्म सेक... रगड़ने से बचें... गंभीर होने पर स्क्रीन पर कम समय बिताएं, डॉक्टर से मिलें...