वज़न बढ़ने का प्रबंधन: चिकित्सा संबंधी चिंताएँ और समाधान

डॉ बबिता गोयल

सामान्य चिकित्सक

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Answered on 23rd May '24

वजन बढ़ना विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है.. अधिक खाना एक कारण है.. हार्मोनल परिवर्तन दूसरा हो सकता है.. शारीरिक गतिविधि की कमी भी वजन बढ़ने का कारण बन सकती है.. अपनी जीवनशैली का आकलन करना महत्वपूर्ण है.. छोटे बदलावों से शुरुआत करें, जैसे कि वृद्धि गतिविधि और स्वास्थ्यप्रद भोजन चुनना.. व्यक्तिगत सलाह के लिए डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से बात करें..

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