व्यर्थ

एक बार में 14 पेरासिटामोल गोलियां लेना खतरनाक हो सकता है और इससे लीवर खराब हो सकता है या विफलता हो सकती है। यदि आपको पेट में दर्द, मतली, उल्टी, या पीलिया (त्वचा या आंखों का पीला होना) का अनुभव हो तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

मैं आपको सलाह दूंगा कि आप किसी विशेषज्ञ से मिलें ताकि यह पता चल सके कि आपको किस कारण से दर्द हुआ है और यदि कोई हो तो किस प्रकार का उपचार लिया जाना चाहिए। इस मामले में, यदि यह पुराना दर्द है, तो दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ से परामर्श लें।

नहीं, आपको केवल इसलिए ईआर के पास जाने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आपकी बाली वहां नहीं मिल सकती। संभवत: बाली अपने आप गिर गई। लेकिन दर्द, सूजन या डिस्चार्ज होने पर आपको ईएनटी चिकित्सक के पास जाने की जरूरत है।

चिकनपॉक्स आमतौर पर बच्चों में अधिक आम है और अक्सर इसे बचपन की बीमारी माना जाता है। यह आमतौर पर 1 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में देखा जाता है। कई मामलों में, बचपन में चिकनपॉक्स होने से प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, जिसका अर्थ है कि किसी व्यक्ति को जीवन में बाद में इसे दोबारा होने की संभावना कम होती है। हालाँकि, चिकनपॉक्स वयस्कों सहित किसी भी उम्र के व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है।

अचानक हाई बीपी तनाव, चिंता, दवा या दिल की समस्याओं के कारण हो सकता है। कारण की पहचान करें और उसके अनुसार इलाज करें.. शराब, धूम्रपान, कैफीन और उच्च नमक वाले आहार से बचें। नियमित रूप से व्यायाम करें। स्वस्थ वजन बनाए रखें. नियमित रूप से बीपी की निगरानी करें। निर्धारित अनुसार दवाएँ लें। अपने डॉक्टर से संपर्क करें. 

कोई आपको दवा से नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर सकता है। अत्यधिक थकान, असामान्य विचार, अजीब व्यवहार या अजीब शारीरिक समस्याएं महसूस होने पर ध्यान दें। इसका मतलब जानबूझकर गलत दवा या खुराक देना हो सकता है। अगर आपको ये संकेत दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। 

बहुत अधिक टॉरिन समस्याएँ पैदा कर सकता है - घबराहट वाली नसें, कांपते हाथ, रातों की नींद हराम, पेट ख़राब होना और सिरदर्द। यह अक्सर अतिरिक्त ऊर्जा पेय या पूरक से होता है। टॉरिन की गोलियाँ छोड़ें और इसे बाहर निकालने के लिए खूब सारा पानी पियें।

हर समय थका हुआ और दर्द में रहना कठिन हो सकता है। ब्लबर वह कारण हो सकता है जिसके कारण आपको अतिरिक्त ऊर्जा लगानी पड़ती है और पूरे शरीर में थकान हो जाती है, जबकि पुरानी थकान व्यवहार के साथ संघर्ष में दिखाई देती है। सल्बुटामाइन दवा का उद्देश्य मदद करना है और इसके बारे में एक अच्छी बात यह है कि आप क्या खा रहे हैं और अपने वजन को फिट करने के लिए व्यायाम करें, दवा के लिए धन्यवाद, इसे कम भी किया जा सकता है और आपकी ऊर्जा का स्तर बढ़ाया जा सकता है।

धमनियों और शिराओं में रुकावट के कारण जोंक के काटने से शायद ही कभी समस्या उत्पन्न होती है; यह जोंक की लार में मौजूद गुणों के कारण होता है जो स्वाभाविक रूप से थक्कों के निर्माण को रोकता है। फिर भी, जोंक के काटने पर गंभीर प्रतिक्रियाएँ अभी भी हो सकती हैं: प्रतिक्रियाओं का एक महत्वपूर्ण परिणाम सूजन और सूजन के रूप में प्रकट होता है। पुरुषों के मूत्राशय में जोंक के प्रवेश की घटनाएँ एक दुर्लभ घटना है, लेकिन यदि ऐसा होता है, तो यह संक्रमण की समस्याओं को बढ़ावा देगा, जबकि अधिक गंभीर मामलों में गुर्दे की विफलता हो सकती है। यदि आपको डर है कि जोंक ने आपको काट लिया है या यदि आपमें कोई असामान्य लक्षण हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि जल्द ही डॉक्टर से मिलें।

दुर्भाग्यवश, ऊँचाई अधिकतर आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होती है... आमतौर पर पुरुषों का 21 साल की उम्र तक बढ़ना बंद हो जाता है... हालाँकि, ऐसे दुर्लभ मामले हैं जहां विकास 20 के दशक के मध्य तक जारी रहता है। उचित पोषण और व्यायाम आपकी संभावित ऊंचाई को अधिकतम करने में मदद कर सकते हैं... धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें, जो विकास को रोक सकता है..। वैयक्तिकृत सलाह और विकल्पों के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें... संभावित ऊंचाई को अधिकतम करने के लिए आनुवंशिकी, पोषण और व्यायाम महत्वपूर्ण कारक हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए।

ऐसा प्रतीत होता है कि आप ऊर्जा की कमी, बेजान त्वचा, काले घेरे, शरीर में दर्द, जोड़ों में दर्द और दृष्टि हानि जैसे कई लक्षणों का सामना कर रहे हैं जो रात तक खराब हो जाते हैं। ये लक्षण अपर्याप्त आराम, अनुचित आहार या छिपी हुई स्वास्थ्य समस्याओं जैसी चिकित्सीय स्थितियों से उत्पन्न हो सकते हैं। व्यक्ति को पर्याप्त नींद लेना, संतुलित भोजन करना और बार-बार व्यायाम करना सहित नई आदतें अपनानी चाहिए। लक्षणों के जारी रहने की स्थिति में, आपको मूल्यांकन और उपचार योजना बनाने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।

रमज़ान के लिए आहार पर्याप्त पौष्टिक और संतुलित होना चाहिए। हालाँकि, उपवास के लिए किसी विशेष विटामिन या पूरक की आवश्यकता नहीं होती है, और महत्व विभिन्न प्रकार के भोजन जैसे फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और प्रोटीन खाने में निहित है। लेकिन यदि आपकी कोई मौजूदा चिकित्सीय स्थिति है, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक की सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

यह तेजी से भोजन निगलने या फ़िज़ी पेय पदार्थों का सेवन करने के परिणामस्वरूप हो सकता है। भोजन के दौरान खुद को संतुलित रखने का प्रयास करें, कार्बोनेटेड पेय से दूर रहें और छोटे हिस्से का चयन करें। हालाँकि, यदि लक्षण बने रहते हैं, तो एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना बुद्धिमानी होगी।