मुझे कम विटामिन डी से कब तक उबरना है?

हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि बहुत कम थायराइड हार्मोन का उत्पादन करती है। इसके लक्षणों में थकान का अनुभव होना, बिना किसी उद्देश्य के वजन बढ़ना, शुष्क त्वचा होना और लगातार ठंड महसूस होना शामिल हो सकते हैं। यह किसी संक्रमण, ऑटोइम्यून बीमारी या गर्भावस्था के बाद भी हो सकता है। आमतौर पर, थायराइड हार्मोन के स्तर को फिर से संतुलित करने के लिए उन्हें नियंत्रित करने में मदद के लिए दवाओं की सिफारिश की जाती है।

यदि आपका ट्राइग्लिसराइड्स नियमित रूप से 240 से 300 तक है, तो यह अधिक है। आमतौर पर, बहुत अधिक ट्राइग्लिसराइड्स का मतलब है कि आप अच्छा नहीं खाते हैं (जैसे हर समय जंक फूड) और आप व्यायाम नहीं करते हैं। लेकिन कभी-कभी, यह आपके परिवार से भी आ सकता है। इसके लक्षण दुर्लभ होते हैं लेकिन कभी-कभी आपके पेट में दर्द हो सकता है या आपको अग्नाशयशोथ हो सकता है। यदि आप निम्न स्तर चाहते हैं तो सही चीजें अधिक खाएं, व्यायाम करें और बहुत अधिक धूम्रपान या शराब न पियें।

लिनाग्लिप्टिन और टेनेलिग्लिप्टिन मधुमेह की दवाएं हैं। वे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करते हैं। लेकिन, दवाएँ बदलना इतना आसान नहीं है। आपका डॉक्टर बेहतर जानता है। उन्हें अपनी स्थिति बताएं. वे आदर्श विकल्प सुझाएंगे. यह आपके लक्षणों और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। अपनी मर्जी से दवा न बदलें। 

थकान, वजन में बदलाव, चिंता, तेज़ दिल, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी - ये थायराइड की समस्या का संकेत हो सकते हैं। यह बहुत कम (हाइपोथायरायडिज्म) या बहुत अधिक (हाइपरथायरायडिज्म) थायराइड हार्मोन बना सकता है। आपके डॉक्टर से रक्त परीक्षण स्पष्टता देगा। यदि थायराइड की समस्या मौजूद है, तो दवाएं आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए हार्मोन के स्तर को संतुलित कर सकती हैं। उचित निदान और सही समाधान खोजने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

मधुमेह से पीड़ित लोगों में रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक होता है। मधुमेह के बारे में जानकारी लोगों को यह सोचने पर मजबूर कर सकती है कि यह केवल बुजुर्गों की बीमारी है लेकिन तथ्य बताते हैं कि ऐसा नहीं है। उनमें अत्यधिक प्यास लगना, बार-बार बाथरूम जाना, अनिच्छा से वजन कम करना और लगातार थकान जैसे लक्षण अनुभव हो सकते हैं। यह तब होता है जब आपका शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है या इसका उपयोग नहीं कर पा रहा है। स्वस्थ भोजन करने, व्यायाम करने, ज़रूरत पड़ने पर दवा लेने और रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करने की आदत डालें। 

]29 पर, 2.03 एनजी/एमएल टेस्टोस्टेरोन का स्तर सामान्य सीमा से कम है। इस हार्मोन का निम्न स्तर थकान, यौन इच्छा में कमी और मूड में बदलाव का कारण बन सकता है। संभावित कारणों में अधिक वजन, तनाव या कुछ बीमारियाँ शामिल हैं। इससे निपटने के लिए, आपको एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए ताकि यदि आवश्यक हो तो वे अन्य चीजों के अलावा आप पर अधिक परीक्षण कर सकें, और यदि आवश्यक हो तो उपयुक्त उपचार सुझा सकें।

आपका डेल्टा-4-एंड्रोस्टेनडायोन स्तर 343.18 है। यह हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करने में मदद करता है। उच्च या निम्न स्तर से मुँहासे, गंजापन या अनियमित मासिक धर्म हो सकता है। संभावित कारणों में पीसीओएस या अधिवृक्क ग्रंथि संबंधी समस्याएं शामिल हैं। इन परिणामों पर अपने डॉक्टर से चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

आपको हाइपोथायरायडिज्म नामक स्थिति हो सकती है। यह आपकी थायरॉयड ग्रंथि के ठीक से काम न करने का परिणाम है। लक्षणों में पीरियड्स का मिस होना, वजन कम होना, चक्कर आना, थकान और सांस लेने में तकलीफ शामिल हैं। आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और रक्त परीक्षण के लिए अपॉइंटमेंट बुक करना चाहिए ताकि यह पता चल सके कि आपके रक्त में कितना थायराइड है। 

यदि आपका टीएसएच स्तर 3.6 माइक्रोआईयू/एमएल के आंकड़े के साथ सकारात्मक परीक्षण करता है, तो यह सीमा के भीतर है लेकिन थोड़ा अधिक है। सामान्य से अधिक टीएसएच स्तर अक्सर थकान, बेवजह वजन बढ़ना और दूसरों के गर्म होने पर ठंड महसूस होना जैसे लक्षण लेकर आते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो इस तथ्य के साथ कि 50 एमसीजी आपकी वर्तमान खुराक है, इसका मतलब है कि आपके शरीर की मांग के आधार पर आपको इसे समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। जरूरत पड़ने पर आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कम टेस्टोस्टेरोन, विटामिन बी12, आयरन और अन्य विटामिन की कमी आपके थकान और तनाव महसूस करने का कारण है। एक शाकाहारी के रूप में, अपने पोषक तत्वों के स्तर को बढ़ाने के लिए पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों जैसे बीन्स, नट्स, बीज और फोर्टिफाइड अनाज का मिश्रण शामिल करना आवश्यक है। डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक लेने से भी मदद मिल सकती है। बेहतर महसूस करने के लिए पर्याप्त आराम करें और तनाव का प्रबंधन करें।

36.80 का टीएसएच स्तर इंगित करता है कि आपका थायरॉइड ख़राब हो सकता है। इसके लक्षणों में थकान होना, वजन बढ़ना और हमेशा ठंडा रहना शामिल है। तथाकथित हाइपोथायरायडिज्म भी इसका एक कारण हो सकता है। आमतौर पर, डॉक्टर लेवोथायरोक्सिन जैसी थायरॉयड हार्मोन पर आधारित दवाएं लिखते हैं। खुराक की गणना आपके डॉक्टर द्वारा आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए की जानी चाहिए।

अवसाद के उपचार से अत्यधिक नींद आने लगती है जिसे हाइपरसोमनिया कहा जाता है। कारण अलग-अलग होते हैं - नींद संबंधी विकार, दवाएं, अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां। इलाज बंद करने से हाइपरसोमनिया में राहत मिली लेकिन अवसाद फिर से उभर आया। संतुलन बनाना महत्वपूर्ण साबित होता है। दवा समायोजन या वैकल्पिक अवसाद उपचार के संबंध में स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें। 

हार्मोन असंतुलन के कारण थकान, वजन में बदलाव, अनियमित मासिक धर्म और मूड में बदलाव हो सकता है। ऐसा तब होता है जब आपके शरीर में हार्मोन संतुलित नहीं होते हैं। तनाव, ख़राब आहार या चिकित्सीय स्थितियाँ हार्मोन को असंतुलित कर सकती हैं। हार्मोन को ठीक करने के लिए स्वस्थ भोजन खाएं, तनाव कम करें और नियमित व्यायाम करें। कभी-कभी, डॉक्टर से हार्मोन थेरेपी हार्मोन को संतुलित करने में मदद करती है।

शब्द "106.24 एच" रक्त शर्करा के स्तर को मापने की एक मानक इकाई नहीं है। रक्त शर्करा का स्तर आमतौर पर मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर (मिलीग्राम/डीएल) या मिलीमोल प्रति लीटर (एमएमओएल/एल) में मापा जाता है।

यदि आपके द्वारा उल्लिखित मान, 106.24 एच, एमजी/डीएल या एमएमओएल/एल में है, तो परीक्षण आयोजित करने वाली विशिष्ट प्रयोगशाला या स्वास्थ्य देखभाल संस्थान द्वारा प्रदान की गई संदर्भ सीमा या सामान्य सीमा जानना उपयोगी होगा।

मनुष्य लंबी अवधि तक सोने के बाद शाम की तुलना में सुबह अधिक पेशाब करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी किडनी रात भर में रक्त की अधिक अशुद्धियों को बाहर निकाल देती है। इसलिए, हमें जागने के बाद अधिक पेशाब करने की उम्मीद करनी चाहिए। दर्द या असामान्य रंग जैसे अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति में, यह आमतौर पर सामान्य है।