मेरी कलाई पर यह काला धब्बा क्या है?

आपको अपने निजी क्षेत्रों में घमौरियों और जलन का अनुभव होने की संभावना है। ऐसा आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि पसीना त्वचा में फंस जाता है जिससे जलन होती है। लक्षणों में लालिमा, खुजली और कभी-कभी छोटे उभार शामिल हो सकते हैं। इसमें सहायता के लिए, किसी भी ढीले-ढाले कपड़े को कस लें, ठंडे रहें और सुनिश्चित करें कि वह वहीं सूख जाए। कुछ सुखदायक मलहम लगाएं और यदि संभव हो तो ब्रेक लेना सुनिश्चित करें।

यह तनाव, ख़राब आहार, या कठोर बाल उत्पादों का उपयोग करने जैसी चीज़ों से हो सकता है। अपने बालों को बढ़ाने और उन्हें फिर से रेशमी बनाने के लिए, खूब सारा पानी पीने के साथ-साथ फलों और सब्जियों से भरा संपूर्ण आहार खाने का प्रयास करें। इसके अलावा, अपने बालों पर सौम्य सल्फेट-मुक्त शैंपू, कंडीशनर और अन्य स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करें। 

आपके कूल्हों पर दाद हो गया होगा. दाद एक फंगल संक्रमण है जो त्वचा पर समस्या पैदा कर सकता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को इसके होने का खतरा रहता है। लक्षणों में आपकी त्वचा पर लाल, खुजलीदार और पपड़ीदार धब्बे होते हैं। इसका इलाज करने के लिए, आप ऐंटिफंगल क्रीम या मलहम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है।

आपके लक्षण एथलीट फुट और टोनेल फंगस जैसे लगते हैं। एथलीट फुट के कारण आपके नाखून पीले हो सकते हैं, आपके पैरों की त्वचा छिल सकती है और आपके पैर की उंगलियों में चोट लग सकती है। एथलीट फुट की ओर ले जाने वाला कवक गर्म, नम क्षेत्रों को पसंद करता है - जैसे पसीने वाले पैर। आप इसका इलाज करने के लिए अपनी त्वचा और नाखूनों पर ओवर-द-काउंटर एंटीफंगल क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने पैरों को साफ और सूखा रखने की कोशिश करें ताकि वे फंगस के प्रति कम आकर्षित हों।

मैं समझता हूं कि आप त्वचा की खुजली से जूझ रहे हैं। खुजली तब हो सकती है जब आपकी त्वचा शुष्क और खुरदरी हो जाती है, अक्सर पर्याप्त पानी न पीने, कठोर साबुन का उपयोग करने या ठंडे मौसम के कारण। इसे प्रबंधित करने के लिए, सुनिश्चित करें कि खूब पानी पिएं, धीरे से मॉइस्चराइजर लगाएं और कठोर साबुन से बचें। इसके अलावा, दस्ताने और स्कार्फ पहनकर अपनी त्वचा को ठंड से बचाएं।