हस्तमैथुन के प्रभाव से उबरना

यौन प्रदर्शन के बारे में आश्चर्य होना आम बात है, खासकर यदि आप अक्सर हस्तमैथुन करते रहे हैं। संभोग के दौरान तेजी से समाप्ति को शीघ्रपतन (पीई) कहा जाता है। जब आप स्खलन करते हैं तो आदेश देने में असमर्थ होना पीई के लक्षण हैं। बहुत अधिक हस्तमैथुन पीई का एक कारण हो सकता है। हस्तमैथुन की आवृत्ति कम करें - स्खलन में देरी करने के तरीकों जैसे स्टार्ट-स्टॉप विधि का अभ्यास करें, और - यह सलाह कठिन लगने के बावजूद अपनी चिंताओं के बारे में ईमानदारी से संवाद करें। 

यह मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, तनाव, चिंता या थकावट का परिणाम हो सकता है। साथ ही, कई बार उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याएं भी इसका एक कारण हो सकती हैं। अपनी पत्नी पर भरोसा करते हुए और रक्षात्मक न होने का प्रयास करते हुए विषय को सामने लाएँ। समस्या के गंभीर निवारण के लिए, आप एक सेक्स डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आगे के उपचार पर चर्चा कर सकते हैं। 

शीघ्रपतन का इलाज संभव है। विश्राम तकनीकें मदद करती हैं। "निचोड़ तकनीक" का अभ्यास करके सुधार करें। सामयिक एनेस्थेटिक्स का प्रयास करना भी संभव है। आगे की सलाह के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

आप अपने लिंग पर जो झुनझुनी महसूस कर रहे हैं उसका मतलब यह हो सकता है कि संक्रमण अभी भी है या यह किसी और चीज़ के कारण हो सकता है। यूटीआई, थ्रश और जेनिटल हर्पीस के लक्षण समान हैं। यूटीआई बैक्टीरिया से होता है, जबकि थ्रश कवक का परिणाम होता है और जननांग दाद वायरस के कारण होता है। क्या हो रहा है इसके बारे में निश्चित होने के लिए, डॉक्टर से मिलने पर विचार करें। यदि आप वर्तमान में फंगल संक्रमण के लिए क्लोट्रिमेज़ोल का उपयोग कर रहे हैं तो निर्देशानुसार ऐसा करना जारी रखें। एक और चीज़ जो मदद कर सकती है वह है किसी भी परेशान करने वाले उत्पाद से दूर रहते हुए खूब पानी पीना। 

लंबे समय तक पौरुष जीवन का उपयोग करते समय, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। तनाव महसूस करना लत का संकेत हो सकता है। यह हानिकारक है और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। बेहतर होगा कि इसका उपयोग बंद कर दिया जाए और स्वास्थ्य संवर्धन पर सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लिया जाए।

पीई के बहुत सारे कारण हैं या बिना कारण के भी। लेकिन परामर्श शीघ्रपतन के लिए बड़ी मदद करता है, यानी बिना दवा के। स्टार्ट स्टॉप तकनीक, सेक्स के दौरान निचोड़ने की तकनीक, केगेल व्यायाम एक समय में 20 की गिनती में दिन में 3-4 बार, पीई में सुधार करने में मदद करता है।

जब कोई यौन संबंध बनाते समय कंडोम पहनता है, तो यह एचआईवी से बचाव में मदद करता है। एक व्यक्ति के रूप में, संक्रमण तब संभव होता है जब कोई वायरस शरीर में प्रवेश कर दुष्प्रभाव पैदा करता है। वजन में कमी, थकान होना और बार-बार बीमार होना एचआईवी के लक्षण हैं। कंडोम के लगातार प्रयोग से यह बीमारी फैलने से रुक जाती है। यह एक सरल तकनीक है टोपी न केवल बीमारियों से दूर रहने में बल्कि आत्म-सुरक्षा में भी मदद करती है।

शीघ्रपतन तब होता है जब कोई व्यक्ति बिस्तर पर होता है। उच्च टेस्टोस्टेरोन दर अभी भी इसका कारण बन सकती है, भले ही स्थिति दुर्लभ हो। सामान्य कारण तनाव, चिंता और रिश्ते की समस्याएं हैं। इस पर काबू पाने के लिए, साँस लेने के तरीके, थेरेपी और संवेदनशील बनाने के तरीके आज़माएँ। किसी सेक्स थेरेपिस्ट से परामर्श लेने से भी मदद मिल सकती है।