ऊपरी पीठ और बगल की चर्बी कैसे कम करें

जिद्दी पेट की चर्बी और स्तन का खोया हुआ आकार बहुत परेशान करने वाला हो सकता है। यह वजन कम होने पर हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है। जलो मत; आपके पास अभी भी सुझाव हो सकते हैं. पेट की चर्बी घटाने के लिए स्वस्थ भोजन करें और नियमित व्यायाम करें। स्तन के आकार को समान रखने के लिए, छाती की मांसपेशियों पर काम करने वाले शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों पर ध्यान केंद्रित करें। 

चेहरे के अनचाहे बालों को हटाने के लिए लेजर हेयर रिमूवल एक प्रभावी तरीका हो सकता है। लेकिन उपचार योजना शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से किसी भी हार्मोनल असंतुलन पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। यदि आपका डीएचईए स्तर ऊंचा है तो लेजर हेयर रिमूवल आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है क्योंकि इससे साइड इफेक्ट का खतरा बढ़ सकता है। आपका डॉक्टर मौखिक दवाएं, सामयिक क्रीम या इलेक्ट्रोलिसिस जैसे अन्य विकल्प सुझा सकता है।

19 साल की उम्र में, आपका शरीर अभी भी विकसित हो रहा है, और आपके 20 साल की उम्र तक स्तन अभी भी बड़े हो सकते हैं। नहीं, ऐसी कोई गोलियाँ या दवाएँ नहीं हैं जो स्तनों के आकार को किसी भी तरह से बढ़ाने में सक्षम हों। यह समझना आवश्यक है कि स्तन का आकार मुख्य रूप से आनुवंशिक कारकों और शरीर के हार्मोन द्वारा निर्धारित होता है। 

नाक और गालों पर दाग-धब्बों और मुंहासों के कारण पड़ने वाले निशानों का इलाज इस बात पर निर्भर करेगा कि आप पर निशान किस प्रकार के हैं और उनकी गंभीरता क्या है। उपचार लेजर रिसर्फेसिंग, रासायनिक छिलके, डर्माब्रेशन, माइक्रोनीडलिंग और यहां तक ​​कि फिलर्स तक हो सकते हैं। इन उपचारों की लागत चुने गए उपचार के प्रकार और उपचार किए जा रहे क्षेत्र के आधार पर व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। आप जिस उपचार पर विचार कर रहे हैं उसकी सटीक लागत का अनुमान प्राप्त करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

बीबीएल के बाद, नव प्रत्यारोपित वसा पर दबाव से बचने के लिए आपको कई हफ्तों तक अपनी पीठ के बल नीचे की ओर मुंह करके नहीं सोना चाहिए। सर्जन आमतौर पर करवट लेकर सोने या डोनट तकिये का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो जल्दी ठीक होने के दौरान नितंबों पर दबाव को कम करता है। अपने सर्जन के विशिष्ट पोस्ट-ऑपरेटिव निर्देशों और व्यक्तिगत पुनर्प्राप्ति प्रगति का पालन करें। जटिलताओं के न्यूनतम जोखिम के साथ वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने सर्जन की सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है।

यह महत्वपूर्ण है कि स्तन संकुचन और लिपोसक्शन के बाद धूम्रपान न करें। इससे उपचार प्रभावित हो सकता है जिससे उपचार प्रक्रिया धीमी हो सकती है या संक्रमण का खतरा अधिक हो सकता है। जब आप मारिजुआना का धूम्रपान करते हैं तो ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे ऊतकों की उचित चिकित्सा नहीं हो पाती है, जिसके परिणामस्वरूप आपके शरीर को उचित चिकित्सा प्रक्रिया के लिए आवश्यक पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है।