क्या मेरा वजन बढ़ना और विटामिन की कमी संबंधित हो सकती है?

उच्च स्तर पर टीएसएच का परीक्षण परिणाम यह दर्शाता है कि थायरॉइड ख़राब हो सकता है। यह तेज़ हृदय गति, वजन घटाने और सूजन के कारण हो सकता है। सुधार का कारण दवा है, लेकिन सुधार दिखने में थोड़ा समय लग सकता है। अक्सर, सही खुराक निर्धारित करने के लिए कुछ प्रयोग की आवश्यकता होती है। अपने स्वास्थ्य में किसी भी बदलाव या सुधार के बारे में अपने डॉक्टर को बताना न भूलें।

एस्ट्रोजेन असंतुलन से मस्तिष्क कोहरा हो सकता है। मस्तिष्क कोहरा होने से ध्यान केंद्रित करना, चीजों को याद रखना और स्पष्ट दिमाग में रहना मुश्किल हो जाता है। उच्च एस्ट्रोजन का स्तर हार्मोनल संतुलन को बाधित करता है, जिससे मस्तिष्क कोहरे के लक्षण पैदा होते हैं। यदि उच्च एस्ट्रोजन आपके मस्तिष्क कोहरे का कारण बनता है, तो डॉक्टर संतुलन बहाल करने के लिए जीवनशैली में बदलाव, दवाएं या हार्मोन थेरेपी की सिफारिश कर सकते हैं।

13 साल के बच्चे को अभी भी कुछ विकास करना हो सकता है। यौवन के दौरान विकास की गति हर किसी के लिए अलग-अलग होती है। ज़्यादातर लड़कियों की लंबाई 14 से 16 साल के बीच बढ़ना बंद हो जाती है। हालाँकि, यह सच है कि कुछ कारक जो किसी व्यक्ति की ऊंचाई को प्रभावित कर सकते हैं वे आनुवंशिकी और पोषण हैं। पर्यावरणीय कारक (पोषण) और आनुवंशिक बंदोबस्ती उसके विकास को सुनिश्चित करने के तरीके हैं। यदि आप चाहते हैं कि उसका विकास हो, तो सुनिश्चित करें कि उसे पर्याप्त आहार मिल रहा है और वह खूब घूम रही है। 

डॉक्टरों को पता है कि लोग सोच सकते हैं कि एल-आर्जिनिन की खुराक मधुमेह, उच्च मूत्र एल्बुमिन में मदद करती है। लेकिन एल-आर्जिनिन रक्त शर्करा को प्रभावित करता है, मूत्र एल्ब्यूमिन को बढ़ाता है, संभवतः स्थिति को बदतर बना देता है। बेहतर होगा कि एल-आर्जिनिन को छोड़ दें। स्वस्थ भोजन, व्यायाम, डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ लेकर रक्त शर्करा को नियंत्रित करें। इससे मधुमेह, मूत्र एल्बुमिन को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।

रात्रि हाइपोग्लाइसीमिया, या शाम को निम्न रक्त शर्करा, जटिल है। इसके कारण जाग न पाना चिंताजनक है। ऐसा तब होता है जब नींद के दौरान आपकी शुगर कम हो जाती है। आपको चिकित्सकीय देखरेख में अपनी इंसुलिन खुराक या समय में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है। सोते समय कॉम्प्लेक्स कार्ब्स और प्रोटीन स्थिर स्तर बनाए रखने में सहायता कर सकते हैं। अपनी रीडिंग की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। किसी भी चिंता पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें। 

मधुमेह के लक्षणों के अलावा आपको बहुत अधिक प्यास लगती है, फिर बार-बार पेशाब आता है, पानी सूख जाता है और घावों के ठीक होने में देरी होती है। उपरोक्त लक्षणों का कारण उदाहरण के तौर पर अधिक चीनी खाना और कम शारीरिक गतिविधि हो सकता है, जो मधुमेह में बदल सकता है। एक चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है अपना खान-पान बदलना, चाल-चलन बदलना और समय पर दवा का सेवन करना। 

थकान, वजन में बदलाव, चिंता, तेज़ दिल, ध्यान केंद्रित करने में परेशानी - ये थायराइड की समस्या का संकेत हो सकते हैं। यह बहुत कम (हाइपोथायरायडिज्म) या बहुत अधिक (हाइपरथायरायडिज्म) थायराइड हार्मोन बना सकता है। आपके डॉक्टर से रक्त परीक्षण स्पष्टता देगा। यदि थायराइड की समस्या मौजूद है, तो दवाएं आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए हार्मोन के स्तर को संतुलित कर सकती हैं। उचित निदान और सही समाधान खोजने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जब आपका शरीर शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष करता है। आपको अधिक प्यास, थकान, बार-बार पेशाब आने का अनुभव हो सकता है। आनुवंशिक कारक या ख़राब जीवनशैली विकल्प इसमें योगदान करते हैं। प्रबंधन में पौष्टिक आहार, शारीरिक गतिविधि, यदि निर्धारित हो तो दवा शामिल है। नियमित निगरानी से यह नियंत्रण में रहता है। 

यह तब होता है जब आप लंबे समय तक बहुत कम कैलोरी खाते हैं, और अचानक बहुत अधिक खा लेते हैं; यह खतरनाक हो सकता है. कुछ लक्षणों में हृदय संबंधी समस्याएं, सांस लेने में कठिनाई और कमजोरी शामिल हैं। सुनिश्चित करें कि आप फिर से धीरे-धीरे भोजन शुरू करें और कुछ दिनों या यहां तक ​​कि हफ्तों में धीरे-धीरे अपनी कैलोरी की मात्रा बढ़ाएं। चिकित्सा पेशेवरों द्वारा जांच कराने से भी मदद मिलेगी ताकि कोई जटिलताएं न हों।

आपने जो कहा उससे पता चलता है कि आपको विटामिन डी के कम स्तर की समस्या है, जिसके परिणामस्वरूप हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। जैसा कि आपके डॉक्टर ने सुझाव दिया है, प्रतिदिन 10,000 आईयू लेना अच्छा है, लेकिन आपको ऐसे खाद्य पदार्थ भी खाने चाहिए जो कैल्शियम से भरपूर हों। प्रतिदिन लगभग 1,000 से 1,200 मिलीग्राम कैल्शियम लेना न भूलें। अपने आहार में दूध, दही, पनीर और पत्तेदार सब्जियाँ शामिल करने पर विचार करें। यदि आप अपने जबड़े में अधिक कमजोरी महसूस करते हैं या अपनी खुराक को समायोजित करने के लिए खुजली का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। 

आपके शरीर को चीनी से ठीक से निपटने में परेशानी हो सकती है। यदि शर्करा का स्तर बहुत अधिक है, तो इससे थकान और दृष्टि में परेशानी हो सकती है। ये मधुमेह के लक्षण हैं। आपको किसी चिकित्सकीय पेशेवर से जांच करानी चाहिए। वे आपके शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और आपको बेहतर महसूस कराने के लिए आहार विकल्प और संभवतः एक दवा का सुझाव देंगे।

परेशान करने वाली उच्च रक्त शर्करा सर्जरी के बाद की तनाव प्रतिक्रिया के रूप में हो सकती है। सुनिश्चित करें कि वह केवल इंसुलिन ही काम कर रही है। इसके अलावा, वह स्वस्थ भोजन करना, कसरत करना और नियमित रूप से अपने शर्करा के स्तर की जांच करना भी चाहती होगी। यदि उसे चक्कर आ रहा है, प्यास लग रही है, या अत्यधिक थकान महसूस हो रही है, तो उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।

कुछ अविवाहित लड़कियों को महीने में एक-दो बार स्वप्नदोष (जिसे गीले सपने भी कहा जाता है) होना आम बात है। यह आमतौर पर आपके शरीर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव का परिणाम होता है। यह कोई समस्या नहीं है और इसका आपके वैवाहिक जीवन या स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। यदि आप चिंतित महसूस कर रहे हैं तो अधिक आश्वासन के लिए आप डॉक्टर से बात कर सकते हैं। 

यदि आपका सी-पेप्टाइड परीक्षण 7.69 दिखाता है और आप मधुमेह रोगी नहीं हैं तो यह ठीक है। खाली पेट और कमजोरी महसूस होना अलग-अलग कारणों से हो सकता है। जब किसी व्यक्ति ने कुछ समय से कुछ नहीं खाया है तो उसकी ऊर्जा कम होना आम बात है और इसे छोटे लेकिन बार-बार भोजन करने से हल किया जा सकता है। कमजोरी नींद की कमी, तनाव या संतुलित भोजन न करने के कारण हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप हमेशा प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ लें और पर्याप्त आराम करें।

109 पर शर्करा का स्तर होना न तो बहुत अधिक है और न ही बहुत कम है। यह सामान्य है। इस स्तर पर आपको कोई लक्षण नहीं हो सकता है। 109 एक स्वस्थ श्रेणी है, लेकिन इस पर नज़र रखना अच्छा है। स्वस्थ भोजन खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने से आपको इस स्तर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। यदि आपका शर्करा स्तर बहुत अधिक या बहुत कम हो जाता है, तो आपको थकान, प्यास या कंपकंपी महसूस हो सकती है।

एलएच, एफएसएच और ई2 जैसे हार्मोन हमारे शरीर को प्रभावित करते हैं। आपका स्तर हार्मोन असंतुलन का संकेत देता है। अनियमित मासिक धर्म, गर्म चमक, प्रजनन संबंधी समस्याएं - ये लक्षण उत्पन्न होते हैं। तनाव, दवाएँ और चिकित्सीय स्थितियाँ संतुलन को बाधित करती हैं। जीवनशैली में बदलाव, दवाएँ या हार्मोन थेरेपी असंतुलन का इलाज करते हैं। व्यक्तिगत सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

आपके पास विटामिन डी कम है, केवल 26.3। वह बहुत कम है. कम विटामिन डी थकान, कमजोर मांसपेशियां और हड्डियों में दर्द का कारण बनता है। साप्ताहिक रूप से 60000 IU विटामिन डी3 कैप्सूल लें। इसे 8 से 12 सप्ताह तक करें, या जब तक आपका डॉक्टर कहे। यह जांचने के लिए कि क्या आपके स्तर में सुधार हुआ है, दोबारा परीक्षण करवाएं। विटामिन डी को और बढ़ाने के लिए स्वस्थ भोजन खाएं और धूप में कुछ समय बिताएं।