थकान, चक्कर आना और दर्द के लिए कौन से पूरक लेने चाहिए?

आपके लक्षणों के आधार पर, यह संभव है कि आपको वायरल बुखार है.. चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, कमजोरी, भूख न लगना और शरीर में दर्द वायरल बुखार के सामान्य लक्षण हैं.. आपको पेट में दर्द का भी अनुभव हो सकता है.. बुखार को कम करने के लिए, हाइड्रेटेड रहें , आराम करें और हल्का भोजन करें.. यदि लक्षण बने रहें, तो चिकित्सकीय सहायता लें..

कभी-कभी जब हमें सर्दी लग जाती है, तो इससे हमारी नाक बंद हो जाती है और हम सूंघने की क्षमता खो देते हैं। इसे "एनोस्मिया" कहा जाता है। चिंता न करें—जैसे ही आप ठीक होंगे आपकी सूंघने की क्षमता वापस आ जानी चाहिए। धैर्य रखें, खूब सारे तरल पदार्थ पियें और पर्याप्त आराम करें।

आपके शरीर के बाईं ओर दर्द और सुन्नता का अनुभव विभिन्न अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। उचित निदान और उपचार के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श लें।

बिल्ली की पहली खरोंच के बाद रेबीज़ का टीका लगवाना एक अच्छा निर्णय था। चूंकि दूसरी खरोंच के बाद रक्त परीक्षण छूट गया था, इसलिए एहतियात के तौर पर दूसरा टीकाकरण कराने की सिफारिश की गई है। भले ही बिल्ली स्वस्थ दिखती हो, रेबीज के लक्षण दिखने में समय लग सकता है।

यदि गिलहरी या किसी जानवर ने काट लिया है, तो घाव को धीरे से धोएं और चिकित्सकीय सहायता लें। एक डॉक्टर रेबीज के खतरे का आकलन करेगा और यदि आवश्यक हो तो रेबीज के टीके की सिफारिश कर सकता है। गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए शीघ्र हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है

जबकि सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें माइग्रेन, तनाव सिरदर्द या साइनस की समस्याएं शामिल हैं, लेकिन किसी भी अंतर्निहित स्थिति से इंकार करना महत्वपूर्ण है। किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें..; यदि आवश्यक हो तो वे आपके सिरदर्द का कारण निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त परीक्षण या इमेजिंग का आदेश दे सकते हैं।

आपका शरीर कुछ खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करता है, जिससे गर्दन, कंधे, कमर और रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है। यह खाद्य संवेदनशीलता का संकेत है। पेशाब करने के बाद टपकता महसूस होना मूत्राशय में जलन का संकेत देता है। लक्षण प्रकट होने से पहले खाए गए खाद्य पदार्थों पर ध्यान देने से ट्रिगर का पता चल सकता है। डॉक्टर से परामर्श करने से कारणों और समाधानों की पहचान करने में मदद मिलती है।

15,000 से ऊपर बढ़ी हुई श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है, लेकिन यह कोई विशिष्ट निदान नहीं है। संभावित कारण संक्रमण, सूजन, ऊतक क्षति, अस्थि मज्जा विकार, दवाएं, तनाव या व्यायाम हो सकते हैं। 

एक्सपोज़र के 1 महीने के बाद 1 और 2 एचआईवी एंटीबॉडी परीक्षण के परिणाम में एक सकारात्मक संकेत यह है कि आपका परीक्षण नकारात्मक है। फिर भी, यह समझना आवश्यक है कि परीक्षण में एचआईवी दिखाई देने में 3 महीने तक का समय भी लग सकता है।

बार-बार होने वाले सिरदर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, नींद की कमी और आहार में बदलाव उनमें से कुछ हैं। हालाँकि, किसी भी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति से निपटने के लिए चिकित्सीय सलाह लेने की सलाह दी जाती है। कृपया अपने सामान्य चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें। अवलोकन के आधार पर, वे आपके सिरदर्द के कारण का निदान करने के लिए आपको एमआरआई या सीटी स्कैन कराने की सलाह दे सकते हैं।

ऐसा लगता है कि आपके शरीर में कई जगहों पर शारीरिक समस्याएं हैं और उन्हें संभालना मुश्किल है। आपके लक्षण विभिन्न कारकों जैसे संक्रमण, नींद की कमी, तनाव या खराब आहार के कारण हो सकते हैं। सुरक्षित रहने के लिए, सबसे पहले, पर्याप्त आराम करें, पौष्टिक भोजन करें और पर्याप्त तरल पदार्थ पियें। लेकिन, यदि समस्याएँ वैसी ही रहती हैं, तो अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विचार होगा।