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Asked for Male | 26 Years

अतिकामुकता समस्या के लिए कामेच्छा शमन की आवश्यकता है?

Patient's Query

मैं 26 साल का पुरुष हूं. शादी को ढाई साल हो गए. मैं अतिकामुकता से गंभीर रूप से जूझ चुका हूं और इसका असर मेरी शादी पर पड़ रहा है। मुझे कामेच्छा कम करने वाली औषधि की आवश्यकता है

Answered by डॉ मधु सूडान

ऐसा लगता है कि आप ज्यादातर समय सेक्स में अत्यधिक रुचि से जूझ रहे हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे मानसिक बीमारी या हार्मोन्स का असंतुलन। अपने रिश्ते के साथ-साथ अपना ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है। यदि आप अपनी तीव्र लालसाओं को कम करना चाहते हैं, तो परामर्श लेना अच्छा हो सकता हैsexologistजो कामेच्छा कम करने के लिए दवाएं लिख सकते हैं। 

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"सेक्सोलॉजी उपचार" पर प्रश्न और उत्तर (539)

मैंने इंटरकोर्स नहीं किया है और न ही स्खलन हुआ है. मैंने 2 परत के कपड़े पहने हुए थे लेकिन मेरा साथी नंगा था। लिंग और योनि के बीच त्वचा से त्वचा का संपर्क नहीं था। उसका लिंग कपड़ों के बीच से मेरी योनि को छू गया। लेकिन मेरा आखिरी पीरियड 27 अप्रैल को था. मेरा चक्र 30-35 दिनों का है। मुझे अभी भी पीरियड्स नहीं हुए हैं. मैं 1 जून को रक्त बीटा एचसीजी परीक्षण का परीक्षण करता हूँ। नतीजा 0.1 रहा. क्या मैं गर्भवती हूँ? क्या कपड़ों से गर्भवती होने की कोई संभावना है?

स्त्री | 27

कोई संभावना नहीं.... यह तनाव के कारण हो सकता है.. 

सर्वोत्तम सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें

Answered on 23rd May '24

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शीघ्रपतन स्तंभन दोष कुछ सुझाव दीजिए

पुरुष | 20

Answered on 7th Oct '24

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मैं 37 साल की शादीशुदा महिला हूं. इन दिनों मुझे मुश्किल से ही यौन उत्तेजना महसूस होती है। क्या करें ? , कृपया मदद करे

स्त्री | 37

समस्या की कई संभावनाएँ हो सकती हैं.. सर्वोत्तम सलाह के लिए अपना मूल्यांकन करवाएँ.. 

आप मुझसे मेरी निजी चैट पर या सीधे मेरे क्लिनिक में भी संपर्क कर सकते हैं। हम आपको कूरियर द्वारा दवाएँ भेज सकते हैं।
मेरी वेबसाइट: www.kayakalpinternational.com

Answered on 23rd May '24

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मैंने मालिश सत्र के दौरान मौखिक सुरक्षा की थी। जब वो मेरा लिंग चूस रहा था तो मैंने कंडोम पहना था। कंडोम से पहले उसने मेरे निपल्स और लिंग के साथ खेला और फिर मेरे स्खलन होने तक कंडोम के ऊपर से ब्लोजॉब दिया। मैंने उसके लिंग को छुआ था, लेकिन सिर के सिरे पर नहीं, सिर्फ शाफ्ट पर। क्या मुझे ख़तरा है?

पुरुष | 37

आपने जो कहा उसके आधार पर ऐसा नहीं लगता कि आपको संक्रमण हुआ है। त्वचा से त्वचा के संपर्क से इसके होने की बहुत कम संभावना होती है, लेकिन कंडोम का उपयोग करने से बहुत मदद मिलती है। पेशाब करते समय त्वचा का लाल होना, खुजली या जलन जैसे लक्षणों से सावधान रहें। यदि आपको इनमें से कोई भी दिखे तो डॉक्टर के पास जाएँ। 

Answered on 23rd May '24

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मैं माइक हूं, मैं शादीशुदा हूं। मुझे शीघ्रपतन और ख़राब इरेक्शन की बहुत समस्या है। मैं पिछले कुछ वर्षों से इससे जूझ रहा हूं और मुझे नहीं पता कि इसे कैसे साझा करूं.. मेरी पत्नी चिंतित होने लगी है। कृपया आप मेरी कैसे मदद कर सकते हैं?

पुरुष | 37

आप शीघ्रपतन और ख़राब इरेक्शन से संबंधित कुछ समस्याओं से जूझ रहे होंगे। बहुत जल्दी स्खलन उस स्थिति को संदर्भित करता है जब कोई व्यक्ति संभोग के दौरान बहुत तेजी से चरम तक पहुंचता है, जबकि कमजोर इरेक्शन तब होता है जब आपके पास एक संतोषजनक यौन अनुभव के लिए पर्याप्त मजबूत इरेक्शन नहीं होता है। समस्याओं की जड़ तनाव, चिंता, रिश्ते में कठिनाइयाँ या मधुमेह जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ हो सकती हैं। स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों के माध्यम से संतुलित आहार, व्यायाम और तनाव प्रबंधन पर ध्यान देने से मदद मिलेगी। यदि समस्याएँ बनी रहती हैं, तोsexologistअतिरिक्त विकल्प प्रदान करने में सक्षम हो सकता है.

Answered on 26th Aug '24

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हेलो डॉ. मुझे सेक्स संबंधी समस्या है, मेरी उम्र 22 साल है और मैं तब हस्तमैथुन करता था जब मैं केवल 13 साल का था और मैं 9 साल से रोजाना दो बार हस्तमैथुन करता था और अब पिछले 3 से 4 साल से मैं स्तंभन दोष से पीड़ित हूं और पूर्व परिपक्व स्खलन और मैं हस्तमैथुन का आदी हूं।

पुरुष | 22

नमस्ते, ऐसा लगता है कि आप अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्प्रभावों का सामना कर रहे हैं... 

स्तंभन दोष और शीघ्रपतन की समस्या आमतौर पर सभी उम्र के पुरुषों में होती है, सौभाग्य से आयुर्वेदिक दवाओं के माध्यम से इन दोनों में सुधार की दर उच्च है।
मैं स्तंभन दोष और शीघ्रपतन के बारे में संक्षेप में बता रहा हूं ताकि यह आपके अंदर से डर को दूर कर दे।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन में पुरुष पेनीट्रेटिव सेक्स के लिए पर्याप्त इरेक्शन पाने या बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं। शीघ्रपतन में पुरुष बहुत तेजी से वीर्यपात करते हैं, पुरुष या तो प्रवेश से पहले या प्रवेश के तुरंत बाद डिस्चार्ज हो जाते हैं, उन्हें मुश्किल से ही कुछ झटके मिलते हैं, इसलिए महिला साथी असंतुष्ट रहती है।
यह उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप जैसे कई कारकों के कारण हो सकता है।
मधुमेह, अत्यधिक हस्तमैथुन, अत्यधिक पोर्न देखना, नसों की कमजोरी,
मोटापा, थायराइड, हृदय की समस्या, शराब, तंबाकू का उपयोग, नींद संबंधी विकार, कम टेस्टोस्टेरोन, तनाव, तनाव आदि।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन और शीघ्रपतन की ये समस्याएं बहुत हद तक इलाज योग्य हैं।
मैं आपको कुछ आयुर्वेदिक दवाएँ सुझा रहा हूँ।
अश्वगंधादि चूर्ण आधा चम्मच सुबह या रात को लें।
कैप्सूल शिलाजीत एक सुबह और एक रात को लें,
टेबलेट मन्मथ रस एक सुबह और एक रात को लें।
गोली पुष्प धन्वा रस एक सुबह और एक रात को लें। और सिद्ध मकरध्वज वटी गोली सोने के साथ एक सुबह और एक रात को भोजन के बाद लें।
उपरोक्त सभी अधिमानतः गर्म दूध या पानी के साथ
इसके अलावा श्री गोपाल टेल को सप्ताह में तीन बार 2 से 4 मिनट के लिए अपने लिंग पर लगाएं और मसाज करें।
जंक फूड, तैलीय और मसालेदार भोजन, शराब, तंबाकू, तनाव और चिंता से बचें।
दिन में कम से कम 30 मिनट के लिए तेज चलना या दौड़ना या कार्डियो व्यायाम करना शुरू करें। योग, प्राणायाम, ध्यान, वज्रोली मुद्रा करना शुरू करें। प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट अश्विनी मुद्रा, कीगल व्यायाम करें।
दिन में दो बार गर्म दूध का सेवन शुरू करें।
2-3 खजूर सुबह और रात को दूध के साथ।
ऊपर बताए गए सभी उपचार 3 महीने तक करें और परिणाम देखें।
यदि आपको संतोषजनक परिणाम नहीं मिले तो कृपया अपने पारिवारिक डॉक्टर या किसी अच्छे सेक्सोलॉजिस्ट के पास जाएँ।
आप मुझसे मेरी निजी चैट पर या सीधे मेरे क्लिनिक में भी संपर्क कर सकते हैं। हम आपको कूरियर द्वारा दवाएँ भेज सकते हैं।
मेरी वेबसाइट: www.kayakalpinternational.com

Answered on 23rd May '24

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क्या किशोरों के लिए मास्टर पैशन का कोई दुष्प्रभाव है?

पुरुष | 15

हस्तमैथुन एक स्वस्थ यौन गतिविधि है जिसे संयमित तरीके से किया जाना चाहिए। मास्टरबेशन का अत्यधिक उपयोग थकान, पीठ दर्द और चिंता जैसी स्वास्थ्य और मनोविज्ञान की वास्तविक समस्याएं पैदा कर सकता है। यदि आपको हस्तमैथुन से जुड़ी कोई समस्या है, तो मूत्र रोग विशेषज्ञ या सेक्सोलॉजिस्ट से सलाह लें।
 

Answered on 23rd May '24

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Sex time ko badhana chahta hu kam se kam 30 minuts

पुरुष | 26

मैं व्यक्तियों को इनमें से किसी एक से चिकित्सा सहायता लेने की सलाह देता हूंउरोलोजिस्तया एsexologistस्तंभन संबंधी किसी भी समस्या या शीघ्रपतन के लिए। वे लंबे समय तक सेक्स सहनशक्ति पर काबू पाने और आपके समग्र यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए आवश्यक सलाह और उपचार प्राप्त करने में आपका मार्गदर्शन करेंगे।

Answered on 23rd May '24

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मैं अपने जीवन के अधिकांश समय में स्तंभन दोष की समस्या से जूझता रहा हूँ। और मैं यह जानने के लिए उत्सुक हूं कि मैं अपने लिंग को लंबे समय तक सख्त बनाए रखने के लिए क्या कर सकता हूं

पुरुष | 52

Answered on 19th Sept '24

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शत्रु स्खलन की समस्या

पुरुष | 35

शीघ्रपतन या जल्दी डिस्चार्ज होना पुरुषों में एक आम यौन समस्या है। यह विभिन्न कारकों जैसे मानसिक समस्याओं या शारीरिक समस्याओं के कारण हो सकता है। यदि आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपको सलाह दी जाती है कि आप किसी मूत्र रोग विशेषज्ञ या सेक्सोलॉजिस्ट से मिलें जो मूल कारण का निदान कर सकता है और सर्वोत्तम उपचार विकल्प बता सकता है।

Answered on 23rd May '24

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मेरी उम्र 39 साल है, पिछले एक साल से अभी तक शादी नहीं हुई है लगातार हस्तमैथुन करने से, पिछले 4 दिनों से मेरे लिंग के आसपास कंपन जारी है, इस समस्या का इलाज क्या है, कोई टैबलेट है।

पुरुष | 39

ऐसा लगता है जैसे आप अत्यधिक हस्तमैथुन के दुष्परिणामों का सामना कर रहे हैं.. 

हस्तमैथुन एक प्राकृतिक घटना है. सभी मनुष्य ऐसा करते हैं लेकिन एक प्राकृतिक सिद्धांत के रूप में... हर चीज की अति हमेशा बुरी होती है, इसलिए आपको इसे नियंत्रित करने का प्रयास करना चाहिए।

इसे महीने में एक या दो बार से ज्यादा न करें।

चिंता न करें आप ऐसा कर सकते हैं... बस पोर्न न देखें... कोशिश करें कि अकेले न रहें, यौन साहित्य, किताबें, व्हाट्सएप और पोर्न वीडियो आदि न पढ़ें या न देखें।

तैलीय, अधिक मसालेदार, मिर्च और जंक फूड से बचें।

रोजाना एक घंटा व्यायाम करें या योग मुख्य रूप से प्राणायाम...ध्यान...वज्रोली मुद्रा...अश्विनी मुद्रा। धार्मिक किताबें पढ़ना शुरू करें.

कृपया ध्यान दें कि आजकल हस्तमैथुन का मुख्य नुकसान और दुष्प्रभाव यह है कि एक बार जब आप ज्यादातर और हमेशा पोर्न देखकर हस्तमैथुन के आदी हो जाते हैं... जहां आपको अलग-अलग तरह की कहानियां मिलती हैं... रिश्ते... लड़कियां... शरीर... और शैलियाँ...आदि

एक बार जब आपकी शादी हो जाती है तो आपको पत्नी के साथ वो सारी चीजें नहीं मिलतीं, इसलिए आप उत्तेजित नहीं होते हैं और आपको उचित इरेक्शन नहीं मिल पाता है।

आजकल ज्यादातर मरीज हमारे पास यह शिकायत लेकर आते हैं कि पत्नी के साथ बिस्तर पर उनका इरेक्शन नहीं हो पाता है लेकिन बाथरूम में हस्तमैथुन करते समय उनका इरेक्शन हो जाता है।

इससे उनकी शादीशुदा जिंदगी में काफी दिक्कतें आ रही हैं इसलिए मेरी सलाह है कि इस पर काबू रखें। अगर आप ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं तो आपको अपने फैमिली डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, कई बार डॉक्टर की मदद के बिना इसे नियंत्रित करना संभव नहीं होता है।

चंद्र कला रस 1 गोली सुबह और रात को भोजन के बाद ले सकते हैं

यस्तिमधु चुमा 3 ग्राम सुबह और रात पानी के साथ

सिधमकार ध्वज 1 गोली सुबह और रात को भोजन के बाद।

ऊपर बताए गए सभी उपचार 3 महीने तक करें और परिणाम देखें।
यदि आपको संतोषजनक परिणाम नहीं मिलते हैं तो आप मुझसे मेरी निजी चैट पर या सीधे मेरे क्लिनिक में भी संपर्क कर सकते हैं। हम आपको कूरियर द्वारा दवाएं भेज सकते हैं।

मेरी वेबसाइट www.kayakalpinternational.com

Answered on 23rd May '24

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कुछ वर्षों से मैं संभोग के बाद कम वीर्य देख रहा हूँ। कई दिन ऐसे भी होते हैं जब वीर्य नहीं आ पाता है. लेकिन उत्साह है. फिर कुछ दिन रुक जाऊं तो काफी वीर्य आ रहा है. क्या यह कोई बीमारी है? यदि हां, तो इलाज क्या है? कृपया सलाह दें।

पुरुष | 36

Answered on 8th Aug '24

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हेलो मैम मुझे लंबे समय तक सेक्स के लिए कौन सी दवा का उपयोग करना चाहिए?

पुरुष | 33

लंबे समय तक सेक्स के लिए दीर्घकालिक स्व-दवा की सिफारिश नहीं की जाती है। इस स्थिति के तनाव, चिंता और स्वास्थ्य जटिलताओं सहित कई कारण हो सकते हैं। अंतर्निहित स्थिति को स्पष्ट करने और उचित उपचार देने के लिए कृपया किसी सेक्सोलॉजी विशेषज्ञ से मिलें। काउंटर पर मिलने वाली या ऑनलाइन दवाओं का उपयोग न करें क्योंकि इनके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

Answered on 23rd May '24

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1 साल पहले मैं असुरक्षित मुख मैथुन करता था और मेरे लिंग के सिर पर लाली थी, कभी-कभी यह पूरी तरह से लाल दिखती थी, कभी-कभी यह दिखती थी, मैं ठीक हूं, हाल ही में मैंने वीडीआरएल, आरपीआर, ट्रेपोनेमल, एचआईवी, एचसीवी, एचएसबैग के लिए परीक्षण किया, रिपोर्ट नकारात्मक हैं, तो क्या होना चाहिए समस्या और अब मुझे कौन सा परीक्षण करना चाहिए??

पुरुष | 24

आपके लिंग के सिरे पर लाली जलन या हल्के संक्रमण का परिणाम हो सकती है। अधिक ठोस तस्वीर पाने के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना फायदेमंद हो सकता है। ये लोग शारीरिक जांच कर सकते हैं और अन्य परीक्षणों की सिफारिश भी कर सकते हैं। क्षेत्र को बार-बार धोएं और मजबूत साबुन या लोशन से दूर रहें जो इसे और अधिक परेशान कर सकते हैं।

Answered on 12th Aug '24

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मैं दक्षिण अफ़्रीका का 21 वर्षीय युवक हूँ। मैंने 27 दिनों तक Accutane लिया और स्तंभन दोष और मांसपेशियों की कमजोरी का अनुभव किया। फिर मैं रुक गया. मांसपेशियों की कमजोरी में सुधार हुआ है लेकिन स्तंभन दोष लगभग हर दिन बदतर होता जा रहा है। मेरी कामेच्छा और ऊर्जा शून्य है, सुबह के समय इरेक्शन नहीं होता। सबसे पहले मैं एक राउंड के लिए सेक्स करता था और दूसरे चरण में स्खलन से पहले मेरा इरेक्शन बहुत जल्दी खत्म हो जाता था। पिछले दो महीने बहुत ख़राब रहे हैं, मैं एक बार भी इरेक्शन नहीं कर पा रहा हूँ।

पुरुष | 22

नमस्कार, स्तंभन दोष की समस्या अधिकतर पुरुषों में होती है: सौभाग्य से आयुर्वेदिक दवाओं के माध्यम से इसकी रिकवरी दर 90% है।
मैं इरेक्टाइल डिसफंक्शन के बारे में संक्षेप में बता रहा हूं ताकि यह आपके अंदर से डर को दूर कर दे।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन में पुरुष पेनीट्रेटिव सेक्स के लिए पर्याप्त इरेक्शन पाने या बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं। यह उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, अत्यधिक हस्तमैथुन, अत्यधिक पोर्न देखना, नसों की कमजोरी, मोटापा, थायराइड, हृदय की समस्या, शराब, तंबाकू का उपयोग, नींद संबंधी विकार जैसे कई कारकों के कारण हो सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन, तनाव, तनाव आदि,
इरेक्टाइल डिसफंक्शन की यह समस्या काफी हद तक इलाज योग्य है।
मैं आपको कुछ आयुर्वेदिक दवाएँ सुझा रहा हूँ,
अश्वगंधादि चूर्ण आधा चम्मच सुबह या रात को लें।
कैप्सूल शिलाजीत एक सुबह और एक रात को लें।
बृहत् बंगेश्वर रस की एक गोली सुबह एक और रात को भोजन के बाद लें।
तीनों को अधिमानतः गर्म दूध या पानी के साथ
इसके अलावा श्री गोपाल टेल को सप्ताह में तीन बार 2 से 4 मिनट के लिए अपने लिंग पर लगाएं और मसाज करें।
जंक फूड, तैलीय और अधिक मसालेदार भोजन, शराब, तंबाकू, तनाव और चिंता से बचें।
दिन में कम से कम 1 घंटा तेज चलना या दौड़ना या कार्डियो व्यायाम करना शुरू करें।
दिन में दो बार गर्म दूध के साथ दो-तीन छुहारे सुबह और रात को दूध के साथ लेना शुरू कर दें।
ऊपर बताए गए सभी उपचार 3 महीने तक करें और परिणाम देखें।
यदि आपको संतोषजनक परिणाम नहीं मिले तो कृपया अपने पारिवारिक डॉक्टर या किसी अच्छे सेक्सोलॉजिस्ट के पास जाएँ।
आप मुझसे मेरी निजी चैट पर या सीधे मेरे क्लिनिक में भी संपर्क कर सकते हैं। हम आपको कूरियर द्वारा दवाएँ भेज सकते हैं।
मेरी वेबसाइट: www.kavakalpinternational.com

Answered on 6th July '24

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मैं 36 साल का पुरुष हूं. 2 साल से मैं कोशिश कर रहा हूं. मुझे बच्चे पैदा न कर पाने के अलावा कोई समस्या या लक्षण नहीं है। शादी को 7 साल हो गए हैं। इस दौरान मैंने या पत्नी में से किसी ने भी सुरक्षा का सहारा नहीं लिया। लेकिन दो साल से मैं गंभीरता से बच्चा पैदा करने की कोशिश कर रहा हूं। इतने वर्षों में वह केवल एक बार गर्भवती हुई जिसका गर्भपात हो गया। कृपया मदद करे। मैंने केवल वीर्य विश्लेषण कराया है, क्या मुझे कोई गंभीर समस्या है?

पुरुष | 36

आप दोनों को मूल्यांकन कराने की आवश्यकता है... सर्वोत्तम सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें

Answered on 23rd May '24

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नमस्ते, मैं 36 साल का हूं, मेरी पत्नी के साथ कुछ यौन समस्याएं हैं, मैं उसे संतुष्ट नहीं कर पाता, मुझे लगता है कि मेरा लिंग अभी इतना सख्त नहीं है

पुरुष | 36

स्तंभन दोष और शीघ्रपतन की समस्या आमतौर पर सभी उम्र के पुरुषों में होती है, सौभाग्य से आयुर्वेदिक दवाओं के माध्यम से इन दोनों में सुधार की दर उच्च है।
मैं स्तंभन दोष और शीघ्रपतन के बारे में संक्षेप में बता रहा हूं ताकि यह आपके अंदर से डर को दूर कर दे।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन में पुरुष पेनीट्रेटिव सेक्स के लिए पर्याप्त इरेक्शन पाने या बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं। शीघ्रपतन में पुरुष बहुत तेजी से वीर्यपात करते हैं, पुरुष या तो प्रवेश से पहले या प्रवेश के तुरंत बाद डिस्चार्ज हो जाते हैं, उन्हें मुश्किल से ही कुछ झटके मिलते हैं, इसलिए महिला साथी असंतुष्ट रहती है।
यह उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप जैसे कई कारकों के कारण हो सकता है।
मधुमेह, अत्यधिक हस्तमैथुन, अत्यधिक पोर्न देखना, नसों की कमजोरी,
मोटापा, थायराइड, हृदय की समस्या, शराब, तंबाकू का उपयोग, नींद संबंधी विकार, कम टेस्टोस्टेरोन, तनाव, तनाव आदि।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन और शीघ्रपतन की ये समस्याएं बहुत हद तक इलाज योग्य हैं।
मैं आपको कुछ आयुर्वेदिक दवाएँ सुझा रहा हूँ।
अश्वगंधादि चूर्ण आधा चम्मच सुबह या रात को लें।
कैप्सूल शिलाजीत एक सुबह और एक रात को लें,
टेबलेट मन्मथ रस एक सुबह और एक रात को लें।
गोली पुष्प धन्वा रस एक सुबह और एक रात को लें। और सिद्ध मकरध्वज वटी गोली सोने के साथ एक सुबह और एक रात को भोजन के बाद लें।
उपरोक्त सभी अधिमानतः गर्म दूध या पानी के साथ
इसके अलावा श्री गोपाल टेल को सप्ताह में तीन बार 2 से 4 मिनट के लिए अपने लिंग पर लगाएं और मसाज करें।
जंक फूड, तैलीय और मसालेदार भोजन, शराब, तंबाकू, तनाव और चिंता से बचें।
दिन में कम से कम 30 मिनट के लिए तेज चलना या दौड़ना या कार्डियो व्यायाम करना शुरू करें। योग, प्राणायाम, ध्यान, वज्रोली मुद्रा करना शुरू करें। प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट अश्विनी मुद्रा, कीगल व्यायाम करें।
दिन में दो बार गर्म दूध का सेवन शुरू करें।
2-3 खजूर सुबह और रात को दूध के साथ।
ऊपर बताए गए सभी उपचार 3 महीने तक करें और परिणाम देखें।
यदि आपको संतोषजनक परिणाम नहीं मिले तो कृपया अपने पारिवारिक डॉक्टर या किसी अच्छे सेक्सोलॉजिस्ट के पास जाएँ।
आप मुझसे मेरी निजी चैट पर या सीधे मेरे क्लिनिक में भी संपर्क कर सकते हैं। हम आपको कूरियर द्वारा दवाएँ भेज सकते हैं।
मेरी वेबसाइट: www.kayakalpinternational.com

Answered on 7th July '24

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