मैं सुबह क्यों नहीं उठ पाता?

बुखार, खांसी या सिरदर्द होना सर्दी या फ्लू आने का संकेत हो सकता है। आपका शरीर संक्रमण से जूझ रहा है - बुखार कीटाणुओं को मारता है, खांसने से फेफड़े साफ होते हैं, और सिरदर्द रक्त जमाव के कारण होता है। आराम करें, अच्छी तरह हाइड्रेट करें और राहत के लिए ओटीसी दवाएं लें। 

ठुड्डी पर मुँहासा होना आम बात है! हार्मोनल परिवर्तन, तनाव, आनुवांशिकी कारण हैं... बैक्टीरिया, तेल, मृत त्वचा कोशिकाएं रोमछिद्रों को बंद कर देती हैं... हार्मोनल मुँहासे अक्सर ठुड्डी, जबड़े, गर्दन पर होते हैं... चेहरे को छूने से बचें, नियमित रूप से धोएं, तेल आधारित उत्पादों से बचें... यदि आवश्यक हो तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें!

आपके द्वारा बताए गए लक्षण, जैसे उच्च तापमान, शरीर में दर्द और थकान, संकेत करते हैं कि आपको फ्लू हो सकता है। फ्लू एक ऐसी बीमारी है जो आपको वायरस से होती है, और आप कुछ बहुत अप्रिय भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। मेरी सलाह है कि बुखार और शरीर में दर्द के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन का उपयोग करें। आराम करें।

यह एक लिम्फ नोड या सिस्ट हो सकता है, और गले में खराश और खांसी असंबंधित हो सकती है या सिर्फ संकुचन के लक्षण हो सकते हैं। कृपया किसी ईएनटी डॉक्टर से बात करें

यदि आप ताकत की कमी महसूस कर रहे हैं तो जल्दी से मांसपेशियों का निर्माण करना महत्वपूर्ण लग सकता है। इस कमजोरी का एक संभावित कारण अपर्याप्त मांसपेशीय विकास है। मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए पौष्टिक आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि का संयोजन आवश्यक है। तेजी से ताकत हासिल करने का कोई तुरंत उपाय या दवा नहीं है। अपने आहार में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना और वजन प्रशिक्षण जैसे व्यायामों में शामिल होना समय के साथ धीरे-धीरे आपकी ताकत बढ़ा सकता है। यह सलाह दी जाती है कि मध्यम गति से शुरुआत करें और अपनी प्रगति के साथ धैर्य रखें।

तेज़ खांसी की दवा लेने की सलाह नहीं दी जाती है, तरल पदार्थ पियें, आराम करें 

एचआईवी एक वायरस है जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है। यह शरीर के तरल पदार्थों के माध्यम से फैलता है। शुरुआती लक्षणों में बुखार, सिरदर्द और थकान शामिल हैं। एचआईवी से एड्स हो सकता है, जो जीवन के लिए खतरा है। एचआईवी का निदान रक्त परीक्षण से किया जाता है। उपचार में एंटीरेट्रोवाइरल दवा शामिल है। रोकथाम के तरीकों में कंडोम का उपयोग और PrEP शामिल हैं। शीघ्र परीक्षण और उपचार कराना महत्वपूर्ण है। 

बुखार, थकान या सामान्य असुविधा जैसी स्थितियों का अनुभव विभिन्न बीमारियों के कारण हो सकता है या इसका कोई अंतर्निहित कारण हो सकता है। इन मुद्दों पर तुरंत ध्यान देने से प्रभावी उपचार हो सकता है। मेरी सलाह है कि जब हम बात करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं, इसे विस्तार से बताएं। इस तरह, हम आपके स्वास्थ्य की स्थिति की जांच कर सकते हैं और आपकी देखभाल के लिए एक वैयक्तिकृत योजना तैयार कर सकते हैं। बस याद रखें, किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मदद मांगना आपके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को समझने और हल करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। मैं इससे निपटने में आपकी मदद करने के लिए यहां हूं।

आपकी ऊंचाई मुख्य रूप से आनुवंशिकी द्वारा निर्धारित होती है। 15 साल की उम्र में भी आपकी लंबाई बढ़ना संभव है। स्वस्थ विकास को समर्थन देने के लिए संतुलित आहार बनाए रखने, नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होने और पर्याप्त आराम करने पर ध्यान दें।

बिच्छू का काटना गर्म मौसम के दौरान हो सकता है क्योंकि वे गर्म तापमान में अधिक सक्रिय होते हैं, और इस मौसम में लोगों को उनका सामना अधिक बार करना पड़ सकता है। यदि आपको बिच्छू ने काट लिया है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें क्योंकि बिच्छू की कुछ प्रजातियों में जहर हो सकता है जो गंभीर प्रतिक्रिया और लक्षण पैदा कर सकता है।

बुखार और शरीर में दर्द अलग-अलग चीजों के कारण हो सकता है, और इबुप्रोफेन देना आमतौर पर एक समझदारी वाली बात है। दूसरी ओर, इबुप्रोफेन अस्थमा के रोगियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है क्योंकि यह कभी-कभी स्थिति को बदतर बना सकता है। आप इबुप्रोफेन के विकल्प के रूप में बुखार और शरीर दर्द के लिए मोंटमैक टैबलेट देने का भी प्रयास कर सकते हैं। उसके फॉर्मैनाइड पंप का उपयोग, जो चिकित्सा पेशेवरों ने उसके अस्थमा के लिए निर्धारित किया है, का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। यही बात सच है कि यदि लक्षण बिगड़ जाएं तो डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।

COVID-19 परीक्षण पर एक काला क्षेत्र सकारात्मक परिणाम का संकेत देता है... आगे के मार्गदर्शन के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें... दूसरों में वायरस फैलाने से बचने के लिए स्वयं को अलग कर लें...

पानी पीने के बाद भी लगती है प्यास? यह दीर्घकालिक निर्जलीकरण के कारण हो सकता है। आपके शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है। लक्षणों में शुष्क मुँह, थकान और गहरे रंग का मूत्र शामिल हैं। यदि आप अभी भी प्यासे हैं, तो हाइड्रेटेड रहने के लिए इलेक्ट्रोलाइट पेय पीने या रसदार फल और सब्जियां खाने का प्रयास करें। इसके अलावा, कैफीन और अल्कोहल का सेवन भी कम करें, क्योंकि ये आपको निर्जलित कर सकते हैं।