Male | 25
व्यर्थ
मुझे किसी अच्छी नींद की गोली की जरूरत है क्योंकि मैं नई जगह पर शिफ्ट हुआ हूं इसलिए बसने के लिए बस इसकी जरूरत है
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होम्योपैथी
Answered on 23rd May '24
नमस्ते। देखिए अच्छी नींद पाने के लिए नींद की गोलियां लेने की कोई जरूरत नहीं है। हां, मुझे पता है कि नई जगह पर शिफ्ट होने से आपकी नींद का पैटर्न खराब हो सकता है। लेकिन नींद की गोलियों की कोई जरूरत नहीं है.
मेडिटेशन करें. खूब पानी पिएं, उचित आहार लें। अपने मन को शांत करने के लिए आप सुगंधित मोमबत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। शाम को घूमने जाएं. बिस्तर पर जाने से पहले अपनी पसंदीदा किताबें पढ़ें या आप सुखदायक संगीत सुन सकते हैं जो आपके दिमाग को शांत करने में मदद करेगा।
चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। आप मुझसे इस नंबर पर संपर्क कर सकते हैं9595942225.या मेरे क्लिनिक पर जाएँ"सुभद्रा होमियो क्लिनिक, दुकान नंबर 19, प्रोविसो कॉम्प्लेक्स, प्लॉट नंबर 5/6/7, खारघर, नवी मुंबई। 410210"
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