मेरी पीठ पर गर्म लाल गांठ क्यों है?

मैं समझ गया कि आप 4 साल बाद स्किनशाइन क्रीम बंद करने को लेकर क्यों चिंतित हैं। दुष्प्रभावों के प्रति सावधान रहना ही उचित है। जब आप इसे छोड़ते हैं, तो आपकी त्वचा लाल, खुजलीदार या शुष्क हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उसे क्रीम की आदत हो जाती है। अधिक समस्याओं से बचने के लिए, समय के साथ इसका कम उपयोग करने का प्रयास करें। सबसे पहले, इसे हर दूसरे दिन इस्तेमाल करें। फिर हर दो दिन में. ऐसा तब तक करते रहें जब तक आप रुक न जाएं। इस तरह धीरे-धीरे चलने से आपकी त्वचा बिना अधिक परेशानी के समायोजित हो सकती है। इसके अलावा, इस बदलाव के दौरान अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए खूब मॉइस्चराइज़ करें।

ऐसा प्रतीत होता है कि आपकी नाक के दोनों ओर हाइपरट्रॉफिक मुँहासे के निशान हैं। ये उभरे हुए, ऊबड़-खाबड़ निशान तब होते हैं जब उपचार के दौरान बहुत अधिक कोलेजन बनता है। लेज़र थेरेपी या कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन जैसे उपचार उन्हें समतल और नरम करने में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, आपको अपनी त्वचा को धूप से बचाना चाहिए, क्योंकि धूप निशानों को अधिक ध्यान देने योग्य बना देती है।

आंखों के नीचे काले घेरे और महीन रेखाओं के लिए कुछ लाभकारी उपचारों में लेजर उपचार, रासायनिक छिलके, माइक्रोनीडलिंग, पीआरपी आदि शामिल हैं। कृपया त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। आपकी चिकित्सीय स्थिति और अन्य कारकों के आधार पर, डॉक्टर आपके लिए सर्वोत्तम उपचार सुझाएंगे। 

सबसे अच्छी बात यह है कि किसी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें जो सही निदान कर सके और उपचार दे सके। वे सामयिक या मौखिक नुस्खे और जीवनशैली में संशोधन के रूप में उपचार सुझा सकते हैं जो आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद करेंगे

त्वचा मेलेनिन उपचार सर्जरी लंबे समय में हानिकारक हो सकती है इसलिए मेरा सुझाव है कि इसे न करें। आप इसके बजाय रासायनिक छिलके या डर्माब्रेशन जैसे अन्य उपचार आज़मा सकते हैं। ये उपचार त्वचा को गोरा करने में मदद कर सकते हैं और लंबे समय तक हानिकारक नहीं होते हैं। इसके अलावा मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का उपयोग भी मदद कर सकता है।

हिमालय एलोवेरा मॉइस्चराइज़र और पॉन्ड्स पाउडर अच्छे हैं, लेकिन कभी-कभी हमारी त्वचा को चमकने के लिए अतिरिक्त देखभाल की ज़रूरत होती है। पर्याप्त पानी न पीने, ख़राब आहार या नींद की कमी के कारण त्वचा का रंग फीका पड़ सकता है। अधिक पानी पीने, फल और सब्जियाँ खाने और पर्याप्त आराम करने से शुरुआत करें। आप मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और एक ताज़ा चमक पाने के लिए सप्ताह में एक बार सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं।