आई पिल प्रभावकारिता: प्री-सेक्स टाइमिंग प्रभाव

गुदा मैथुन से समस्याएँ हो सकती हैं। दर्द, रक्तस्राव और असुविधा इसके दौरान या बाद में हो सकती है। पर्याप्त चिकनाई न होना, ऊतकों का फटना और संक्रमण इसका कारण बनते हैं। चिकनाई का भरपूर प्रयोग करें। धीरे जाइये। अपने पार्टनर से खुलकर बात करें.

ये दवाएं आमतौर पर पुरुषों को सेक्स के दौरान अच्छा प्रदर्शन करने में सहायता के लिए दी जाती हैं। विभिन्न आवश्यकताओं और बीमारियों के आधार पर अनुमेय खुराक भिन्न हो सकती है। इन दवाओं को शुरू करने से पहले सबसे पहले डॉक्टर से मिलना जरूरी है। विशेष रूप से आपके साथ जो हो रहा है, उसके आधार पर वे उचित खुराक की अनुशंसा करते हैं।

बार-बार हस्तमैथुन करना कई लोगों के लिए एक सामान्य और स्वस्थ यौन व्यवहार है। इससे कोई महत्वपूर्ण नुकसान नहीं होता है या आपके भावी यौन जीवन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि अत्यधिक हस्तमैथुन से शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, जैसे थकान, चिंता, अवसाद और यौन गतिविधियों में रुचि की कमी। आप अपनी यौन ऊर्जा को व्यायाम या शौक में पुनर्निर्देशित करने और स्वस्थ दिनचर्या और नींद के पैटर्न स्थापित करने का प्रयास कर सकते हैं। 

शीघ्रपतन का इलाज संभव है। विश्राम तकनीकें मदद करती हैं। "निचोड़ तकनीक" का अभ्यास करके सुधार करें। सामयिक एनेस्थेटिक्स का प्रयास करना भी संभव है। आगे की सलाह के लिए डॉक्टर से सलाह लें।

यदि आपको इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई का अनुभव होता है, तो इसे इरेक्टाइल डिसफंक्शन के रूप में जाना जाता है। लक्षणों में इरेक्शन प्राप्त करने या उसे मजबूत बनाए रखने में असमर्थता शामिल है। अत्यधिक आत्म-उत्तेजना इस समस्या में योगदान कर सकती है। एकल गतिविधियों को कम करने और वैकल्पिक गतिविधियों में संलग्न होने से समस्या कम हो सकती है। मैन्युअल उत्तेजना में आसानी करें, और आपको सुधार नज़र आने लगेंगे। समय और धैर्य के साथ स्थिति अपने आप ठीक हो जानी चाहिए।

हस्तमैथुन का मध्यम स्तर सामान्य और स्वस्थ है। नशा शारीरिक क्षति और मानसिक पीड़ा पहुंचाता है। यदि लत रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित करती है तो पेशेवर सहायता की तलाश करें। परामर्श और चिकित्सा के माध्यम से लत पर काबू पाया जा सकता है। संयम बरतें और अपने आप को आग्रह से दूर रखें। अश्लील सामग्री से दूर रहें और उस तक पहुंच को प्रतिबंधित करें।

कम सेक्स ड्राइव होना आम बात है, जिसका मतलब है कि आपको बार-बार सेक्स करने का मन नहीं होता है। संकेतों में अंतरंगता के बारे में उत्साहित महसूस न करना और इसके बारे में शायद ही कभी सोचना शामिल है। तनाव, थकान और हार्मोन में बदलाव इसके कारण हो सकते हैं। मदद करने के लिए, आराम करने का प्रयास करें, पर्याप्त आराम करें, अपने साथी से बात करें और यदि आवश्यक हो तो परामर्श लें।

हस्तमैथुन करने से ही तिल बड़े नहीं होंगे। आदतों के अलावा, समय के साथ तिल स्वाभाविक रूप से बदलते हैं। थकान और खराब दृष्टि के लिए, पर्याप्त आराम करें, अच्छा खाएं और हाइड्रेटेड रहें। यदि आप अभिभूत हैं, तो किसी वयस्क या परामर्शदाता से बात करें। 

यह समझना महत्वपूर्ण है कि अत्यधिक मात्रा में पोर्नोग्राफ़ी और साइबरस्पेस प्राप्त करने से अंततः असंवेदनशीलता पैदा होती है, और इसका वास्तविक जीवित साझेदारों और रिश्तों के साथ यौन संबंधों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

"फ्लैट लाइन" प्रभाव, जिसे आपने उठाया है, भी एक आम तौर पर प्रदर्शित होने वाली समस्या है जहां पूर्व पोर्न एडिक्ट्स को अपनी सेक्स ड्राइव और उत्तेजना में गिरावट का अनुभव हो सकता है। लेकिन अभी, निष्कर्ष पर्याप्त नहीं हैं, यौन क्रिया पर पोर्न के प्रभाव को इसके प्रभाव से अलग करने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

सुविधा के संबंध में, कई लोगों को एक पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, जैसे चिकित्सक या परामर्शदाता से परामर्श करना और इस समस्या से निपटने और किसी भी अंतर्निहित मनोवैज्ञानिक कारकों को संबोधित करने में उनकी विशेषज्ञ सहायता प्राप्त करना बेहद मददगार लगा है। एक सेक्स थेरेपिस्ट के पास यौन रोग से पीड़ित व्यक्तियों को परामर्श देने या यौन कार्यों को बढ़ाने में कौशल हो सकता है।

आपकी भलाई सर्वोच्च चिंता का विषय है और मानसिक और यौन स्वास्थ्य विशेषज्ञ की मदद लेने से आपको अपने अगले कदम के बारे में निर्णय लेते समय आवश्यक जानकारी मिल सकती है। इस संबंध में, मेरा सुझाव है कि आप अधिक सहायता और सहायता के लिए किसी मनोवैज्ञानिक या सेक्स थेरेपिस्ट से बात करें, जिसकी मुख्य व्यावसायिक चिंता आपके द्वारा अनुभव की जा रही समस्याएं हैं।

साभार,
डॉ। मधु सूदन
 

असुरक्षित यौन संबंध से एचआईवी होने की संभावना पर विचार करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, थकान, फ्लू जैसे लक्षण, सफेद लेपित जीभ के साथ-साथ लेट बम्प्स जैसे लक्षण, जिनके बारे में आपने बताया है, के कई अर्थ हो सकते हैं और जरूरी नहीं कि कोई इस वायरस से संक्रमित हो। यह अच्छा है कि आप परीक्षण के लिए जाने का इरादा रखते हैं; इस तरह से कोई भी तब तक निश्चित नहीं हो सकता जब तक कि इसकी जांच न करा ली जाए। 

हर्पीस एक आम वायरस है जो सेक्स जैसे त्वचा से त्वचा के संपर्क से फैल सकता है। लक्षणों में घाव, खुजली और दर्द शामिल हो सकते हैं। संभोग या मुख मैथुन के दौरान कंडोम और डेंटल डैम का उपयोग अभी भी किया जाना चाहिए, भले ही आपके साथी में बीमारी के कोई लक्षण न दिखें। अपने साथी के साथ संचार महत्वपूर्ण है इसलिए उनके साथ किसी भी चिंता या प्रश्न पर खुलकर चर्चा करने में संकोच न करें। 

यदि आपके साथी को यीस्ट संक्रमण है, तो आप भी इसकी चपेट में आ सकते हैं, हालाँकि यह फ्लू की तरह संक्रामक नहीं है। यीस्ट संक्रमण यौन संचारित रोग नहीं हैं, लेकिन अंतरंग संपर्क उन्हें फैला सकता है। सामान्य लक्षण खुजली, जलन और अजीब स्राव हैं। जब तक आपके साथी को चिकित्सा उपचार नहीं मिल जाता तब तक यौन गतिविधियों से दूर रहना बुद्धिमानी है।

यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है अगर एक निश्चित अवधि के बाद लोगों की सेक्स ड्राइव इस तथ्य के कारण बदल जाती है कि लोग हस्तमैथुन करना बंद कर देते हैं। तनाव और डर भी यौन इच्छा के लिए अवरोधक हो सकते हैं। चिंता इरेक्शन पाने की समस्याओं का एक कारण हो सकती है। आप गहरी सांस लेने जैसी विश्राम विधियों का उपयोग कर सकते हैं और साथी के साथ पल के दौरान फोरप्ले पर अधिक समय बिताने का प्रयास कर सकते हैं। खुद को समय देना और खुद पर दबाव न डालना अच्छा है। सेक्स का प्रयास करने से पहले आपको एक सुरक्षित और भरोसेमंद माहौल बनाने पर ध्यान देना चाहिए।