मेरा वजन क्यों नहीं बढ़ रहा है?

9.1 के hbA1c शर्करा स्तर का मतलब है कि आपका रक्त शर्करा कुछ समय से उच्च है। भले ही आपको इसका एहसास न हो, उच्च स्तर आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। लक्षण तुरंत प्रकट नहीं हो सकते. इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए. अच्छा भोजन करना, व्यायाम करना और शायद दवाएँ आपके रक्त शर्करा को कम करने में मदद कर सकती हैं। 

आपको कुछ भी करने से पहले इंसुलिन आहार में किसी भी बदलाव के बारे में डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। फ़ियास्प और नोवारापिड दोनों तेजी से काम करने वाले इंसुलिन हैं जिनका उपयोग रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करके मधुमेह के इलाज के लिए किया जाता है। किसी भी जटिलता से बचने के लिए केवल डॉक्टर द्वारा दिए गए इंसुलिन का पालन करने की सलाह दी जाती है। 

लक्षणों और परीक्षण परिणामों के आधार पर, ऐसा प्रतीत होता है कि आपका शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर रहा है। यह कम शुगर, कमजोरी और भूख का कारण माना जाता है। भले ही आप मधुमेह रोगी न हों, ऐसी समस्याएं इंसुलिन से संबंधित हो सकती हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर छोटे-छोटे भोजन लगातार लेने का प्रयास करें। यदि ये लक्षण बने रहें तो डॉक्टर से आगे का मूल्यांकन और सलाह लें।

कुछ अविवाहित लड़कियों को महीने में एक-दो बार स्वप्नदोष (जिसे गीले सपने भी कहा जाता है) होना आम बात है। यह आमतौर पर आपके शरीर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव का परिणाम होता है। यह कोई समस्या नहीं है और इसका आपके वैवाहिक जीवन या स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। यदि आप चिंतित महसूस कर रहे हैं तो अधिक आश्वासन के लिए आप डॉक्टर से बात कर सकते हैं। 

आप फिट होना चाहते हैं. यदि आपका शरीर तेजी से भोजन का उपयोग करता है या यदि आप बहुत अधिक नहीं खाते हैं तो बहुत अधिक पतला होना हो सकता है। वजन बढ़ाने के लिए फल, सब्जियां, अनाज और प्रोटीन जैसी अच्छी चीजें खाएं। भोजन न छोड़ें. अक्सर खाओ. जहाँ तक स्तनों की बात है, वे प्रत्येक लड़की के लिए सभी आकार और साइज़ में आते हैं। गोलियाँ उनमें ज़्यादा बदलाव नहीं ला सकतीं। 

आपके लक्षण संभवतः कुशिंग सिंड्रोम के कारण होते हैं। यह आपके शरीर में कोर्टिसोल के अत्यधिक उत्पादन के परिणामस्वरूप होता है। इसमें वजन बढ़ना, सुस्ती और मूड में बदलाव शामिल हो सकते हैं। परीक्षणों के माध्यम से निदान प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आमतौर पर, डॉक्टर इलाज के लिए कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए या तो आपको दवा देते हैं या सर्जरी करते हैं। 

लंबे समय तक मतली और उल्टी को सहन करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हालाँकि ये लक्षण थायरॉयड की स्थिति से संबंधित हो सकते हैं, लेकिन अकेले थायरॉयड दवा इन्हें पूरी तरह से हल नहीं कर सकती है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ इन चल रहे लक्षणों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, आपके वर्तमान उपचार में मतली और उल्टी को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए अतिरिक्त दवाओं या समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त मात्रा में थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। आपका वजन आसानी से बढ़ सकता है, थकान महसूस हो सकती है और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है। अपनी समस्या से निपटने और स्वस्थ शरीर बनाए रखने के लिए संतुलित भोजन करने का प्रयास करें। इन्हें अपने आहार में शामिल करने का सबसे अच्छा तरीका फल, सब्जियां, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन जैसे संपूर्ण खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना है। मीठी चीजें और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ आपकी नजरों से दूर होने चाहिए। सही खान-पान आपके चयापचय दर और आपके शरीर के समग्र प्रदर्शन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

टेस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है जो मांसपेशियों की ताकत, हड्डियों के घनत्व और सेक्स ड्राइव में मदद करता है। टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देने के लिए आप कई तरीके आजमा सकते हैं। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त आराम करें और व्यायाम करें, क्योंकि अधिक वजन या निष्क्रिय होने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और प्रचुर मात्रा में फलों और सब्जियों वाला संतुलित आहार खाने से भी मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त, मन की शांत स्थिति बनाए रखें और पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करें। नई दवाओं या उपचारों को आजमाने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

यह ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन का मामला हो सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब स्थिति में अचानक बदलाव के बाद आपका रक्तचाप अचानक कम हो जाता है। एनोरेक्सिया का असर हृदय पर पड़ता है, जिससे यह समस्या हो सकती है। स्थिति को प्रबंधित करना आसान बनाने के लिए अधिक तरल पदार्थ पिएं और स्थिति बदलते समय धीमी गति से सेवन करें। यदि यह बना रहता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

33 का शुगर लेवल खतरनाक रूप से कम है। कंपकंपी, चक्कर आना, पसीना आना और भ्रम जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। ऐसा तब होता है जब इंसुलिन की खुराक अधिक होती है या भोजन का सेवन अपर्याप्त होता है। इसका तत्काल समाधान जूस, सोडा, या कैंडी जैसी शर्करा युक्त वस्तुओं का सेवन करना है। ये रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से बढ़ाते हैं। इसके बाद इसे स्थिर करने के लिए प्रोटीन युक्त स्नैक्स खाएं। अपने डॉक्टर के साथ इस प्रकरण पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

हड्डियों में दर्द, मधुमेह और कम विटामिन डी का स्तर चिंताजनक है। वे लक्षण ऑस्टियोमलेशिया के हो सकते हैं। यह तब होता है जब विटामिन डी की कमी के कारण हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इससे दर्द होता है और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। आपके पिता के डॉक्टर सही उपचार का मार्गदर्शन करेंगे। इसमें पूरक और दवाएं शामिल हो सकती हैं। प्रगति की निगरानी करने और समय के साथ उसके स्वास्थ्य में सुधार के लिए नियमित जांच महत्वपूर्ण है।

इसका कारण यह है कि प्रत्येक व्यक्ति अपनी उम्र में यौवन प्राप्त करता है। स्तनों का विकास न होना या एक निश्चित उम्र तक मासिक धर्म न आना विलंबित यौवन के कुछ लक्षण हैं। कारण भिन्न हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का पारिवारिक इतिहास इसमें भूमिका निभा सकता है या कुछ विशिष्ट चिकित्सीय स्थितियाँ शामिल हो सकती हैं। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पोषण विशेषज्ञ से बातचीत विलंबित यौवन की समस्या से निपटने में सहायक हो सकती है।