मैं सेक्स का समय कम से कम 30 मिनट तक कैसे बढ़ा सकता हूँ?

जब पुरुष का शुक्राणु महिला के अंडे से जुड़ता है तो उसे गर्भावस्था कहा जाता है। यदि आपका शुक्राणु उसकी योनि में नहीं जाता है तो यह संभावना नहीं है कि वह गर्भवती होगी। ऐंठन के अन्य कारण भी हो सकते हैं - जैसे मासिक धर्म या पेट की समस्याएं - इसका हमेशा यह मतलब नहीं होता है कि आपका बच्चा होने वाला है। यदि आप चिंतित हैं तो सुनिश्चित करने के लिए एक परीक्षण लें।

सेक्स के दौरान जल्दी चरम सीमा तक पहुंचना शीघ्रपतन कहलाता है। आप प्रवेश के एक मिनट से भी कम समय में स्खलित हो जाते हैं। यह समस्या स्खलन को नियंत्रित करना कठिन बना देती है। कारण मानसिक हो सकते हैं - चिंता, तनाव। या भौतिक कारक भी योगदान करते हैं। परामर्श से कुछ पुरुषों को नियंत्रण में सुधार करने में मदद मिलती है। अन्य लोग बेहतर प्रबंधन के लिए व्यायाम या दवाएँ आज़माते हैं।

यह वीर्य की कम मात्रा का संकेत हो सकता है। निर्जलीकरण, तनाव या कुछ दवाएँ इस स्थिति का कारण बन सकती हैं। यदि आप अपना स्खलन बढ़ाना चाहते हैं तो ढेर सारा पानी पिएं और व्यायाम करें जो तनाव के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यदि समस्या बनी रहती है तो चिकित्सकीय सहायता लें क्योंकि यह किसी अंतर्निहित समस्या का संकेतक हो सकता है। 

यदि आपको यह बीमारी है और आपको मदद मिली है, तो आपकी पत्नी को भी जांच करानी होगी। कुछ लक्षण हैं पेशाब करते समय दर्द होना, असामान्य चीजें निकलना, या कोई संकेत ही नहीं होना। इसे फैलने से रोकने के लिए प्राइवेट पार्ट्स को तब तक न छुएं जब तक आप दोनों को मदद न मिल जाए।

हो सकता है कि आपको वृषण प्रत्यावर्तन हो। यह तब होता है जब आपके अंडकोश की मांसपेशियां आपके अंडकोषों को नीचे की तरह लटकने देने के बजाय आपके शरीर की ओर ऊपर खींचती हैं। सेक्स या स्खलन के दौरान यह असुविधाजनक और दर्दनाक भी हो सकता है। अपने अंडकोषों को नीचे लटकाने और अधिक आरामदायक महसूस कराने में मदद के लिए गर्म स्नान करने या सहायक अंडरवियर का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि समस्या दूर नहीं होती है, तो मदद के लिए डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छा है।

पसीना, प्यास, जोड़ों का दर्द, चिड़चिड़ापन - ये एचआईवी या पीआरईपी प्रभावों के अलावा कई चीजों का संकेत दे सकते हैं। फ्लू, निर्जलीकरण या तनाव के कारण भी ऐसे लक्षण हो सकते हैं। केवल एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर ही अंतर्निहित समस्या का उचित निदान और उपचार कर सकता है। इसलिए सलाह लेना अच्छा है, लेकिन याद रखें कि केवल विशेषज्ञ ही आपकी स्थिति के बारे में निश्चित उत्तर देते हैं।

रात के समय आपका शरीर बदलावों से गुजरता है। हार्मोन बदल जाते हैं, मूत्राशय भर जाता है और सपनों में हलचल होने लगती है। वर्षों तक, ये कारक बेडशीट गीली होने का कारण बन सकते हैं। फिर भी अगर यह लगातार चार वर्षों तक जारी रहता है तो बोलना बुद्धिमानी है। विश्वसनीय मित्र या स्वास्थ्य विशेषज्ञ सुन सकते हैं, कारण बता सकते हैं और चीजों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के तरीके सुझा सकते हैं।