स्तन वृद्धि के बाद मैं कब कसरत कर सकती हूं?

समृद्धि भारतीय

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Answered on 23rd May '24

• स्तन वृद्धि सर्जरी के बाद एक सप्ताह तक - मरीज़ यह कर सकते हैं:
  • हल्की वॉकिंग करें- यह क्लॉटिंग को रोकता है।
  • हल्का भोजन बनाएं, स्नान करें और बाल धोएं।
  • 5 दिनों के बाद स्ट्रेचिंग व्यायाम से शुरुआत करें।
• 2 से 3 सप्ताह के बाद - मरीज़ यह कर सकते हैं:
  • सीढ़ियां चढ़ें
  • काम पर वापस लौटें
  • स्थिर बाइक पर साइकिलिंग करें
• सर्जरी के 4 से 5 सप्ताह बाद - मरीज ये कर सकते हैं:
  • फेफड़े
  • पैर दबाना
  • दौड़ना/कूदना
  • स्क्वैट्स (बिना वजन के)
• 6-8 सप्ताह के बाद - मरीज़ यह कर सकते हैं:
  • तैरना और वजन उठाना
  • लेकिन सीधे जिम नहीं जा सकते

बहुत जल्दी व्यायाम करने से ये परिणाम हो सकते हैं:

 

• टांके का कसना
• चीरों का खुलना
• मांसपेशियों/तंत्रिका में चोट
• सूजन
• प्रत्यारोपण विस्थापन
• प्रत्यारोपण टूटना
• प्रत्यारोपणों को आकार में अधिक असममित बना सकते हैं

इसलिए, आपको सलाह दी जाती है कि ऊपर दी गई समय-सीमा या आपके सर्जन जो भी सुझाव दें, उसके अनुसार व्यायाम करें!

 

यदि आप ऐसे चरण में हैं जहां आप अभी भी यह निर्णय ले रहे हैं कि इस सर्जरी का विकल्प चुनना है या नहीं, या यदि आप इस सर्जरी से गुजर चुके हैं और आपको संदेह है, तो हमारे पास सर्जनों पर आधारित सूची पृष्ठ हैं।भारतऔरटर्कीआपके अवलोकन के लिए।

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