10 лучших врачей по лечению расстройств сна в Вишакхапатнаме - обновление 2024 г.

Возможно, вы чувствуете синдром беспокойных ног. Это своего рода расстройство, которое может привести к тому, что вам захочется постоянно двигать ногами (или даже руками), особенно ночью. Это может сильно повлиять на процесс засыпания. Синдром беспокойных ног обычно возникает из-за низкого уровня железа, приема многочисленных лекарств или других заболеваний. Может помочь обнаружение причины, лежащей в основе этого, а затем применение некоторых изменений в жизни. Посетите медицинского специалиста для получения индивидуального ответа.

Кажется, у вас могут быть головные боли напряжения. Обычно они вызывают боль в затылке и скованность в шее. Еще одним симптомом является постоянное чувство усталости и желание спать. Убедитесь, что вы хорошо отдыхаете, справляетесь со стрессом и поддерживаете правильную осанку. Если проблема не исчезнет, ​​я бы посоветовал вам обратиться к врачу, который после осмотра даст вам дальнейшие рекомендации.