10 лучших врачей по управлению стрессом в Ченнаи - обновление 2024 г.

Ваша мама может переживать тревогу и панические атаки. Когда сердце человека бьется быстро, не может успокоиться и у него плохие мысли, это может быть паническая атака. Будет еще хуже, если она будет плохо спать, пить достаточно воды и часто пользоваться телефоном. Ей следует больше отдыхать, пить достаточно воды и делать перерывы в разговоре по телефону, если она хочет чувствовать себя лучше. Несколько глубоких вдохов могут помочь ей успокоиться. Об этих признаках следует немедленно сообщить своему врачу общей практики.

Похоже, вам трудно сосредоточиться и оставаться на месте, что часто является признаком СДВГ. Это потому, что ваш разум функционирует немного по-другому. Многим людям с СДВГ трудно концентрировать внимание или управлять своими импульсами. Некоторые вещи можно сделать, например, принять лекарства, пройти курс лечения, а также освоить новые навыки, которые помогут вам лучше справляться с этими симптомами.