மும்பையில் 10 சிறந்த வயதான எதிர்ப்பு சிகிச்சை மருத்துவர்கள் - 2024 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

உங்கள் சருமம் உங்கள் வயதை விட பழையதாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. சூரிய ஒளி, புகைபிடித்தல் மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவை மிகவும் பொதுவான காரணங்கள். மன அழுத்தம் மற்றும் மரபியல் ஆகியவையும் இந்தப் பிரச்சனைக்கு பங்களிக்கின்றன. உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்த, தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது நல்லது. மாய்ஸ்சரைசருடன் மென்மையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.