பிசியோதெரபிஸ்ட்
31 வருட அனுபவம்
கிரேட்டர் கைலாஷ் பகுதி 1, டெல்லி
எலும்பியல் நிபுணர்
30 வருட அனுபவம்
வசந்த் குஞ்ச், டெல்லி
எலும்பியல் நிபுணர்
28 வருட அனுபவம்
பஞ்சசீல் பூங்கா, டெல்லி
ஆண் | 28
உடல்நலக் கவலைகள் இல்லாமல், கலவை பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும். நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு, யோகா செய்யுங்கள். தசைகளை உருவாக்க வலிமை பயிற்சி. விறைப்பைத் தவிர்க்க நீட்டவும். ஒரு வழக்கமான செயல்பாடு அதிக ஆற்றலை வைத்திருக்கிறது. மெதுவாகத் தொடங்கி, படிப்படியாக தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும்.
Answered on 22nd June '24
டாக்டர் அன்ஷுல் பராசர்
பெண் | 66
உங்கள் பாட்டிக்கு உடல் பிடிப்புகள் உள்ளன. அவளுடைய தசைகள் இறுக்கமடைந்து, வலியை உண்டாக்குகிறது. நீரிழப்பு, குறைந்த பொட்டாசியம், நீட்சி இல்லாமை - காரணங்கள் ஏராளம். அவள் அடிக்கடி தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவளுக்கு வாழைப்பழங்கள், பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவு கொடுங்கள். மென்மையான நீட்சிகளும் உதவக்கூடும். பிடிப்புகள் தொடர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
Answered on 21st June '24
டாக்டர் அன்ஷுல் பராசர்
ஆண் | 20
உங்கள் மேல் ட்ரேபீசியஸ் தசை வலி கடினமாகத் தெரிகிறது, குறிப்பாக இது நரம்பியல் நோயால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் தற்போதைய வலி மருந்துகள் அதை குறைக்கவில்லை. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், உதவக்கூடிய விருப்பங்கள் இருக்கலாம். டிசானிடைன் போன்ற தசை தளர்த்திகள் அல்லது கபாபென்டின் போன்ற நரம்பு வலி மருந்துகள் அந்த நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி வலியைக் குறைக்கும். புதிதாக எதையும் முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
Answered on 21st June '24
டாக்டர் அன்ஷுல் பராசர்
ஆண் | 41
மூட்டுவலி, இதயப் பிரச்சனைகள் அல்லது நாள்பட்ட வலி போன்ற பல்வேறு உடல்நலக் குறைபாடுகளால் நீண்ட தூரம் பயணிப்பதில் சிரமம் ஏற்படலாம். போன்ற ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது வலி மேலாண்மை மருத்துவர்.
Answered on 21st June '24
டாக்டர் அன்ஷுல் பராசர்
பெண் | 22
மருந்து உங்கள் தசைகளை மிகவும் இறுக்கமாகவும் நடுங்கவும் ஏற்படுத்தியது. உங்களுக்கு தசை நடுக்கம் அல்லது பிடிப்பு ஒரு எதிர்வினையாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் இது சில மருந்துகளுடன் நிகழ்கிறது. இதைச் செய்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். ஓய்வெடுங்கள். எளிதாக நீட்டிக்க முயற்சிக்கவும். இது தொடர்ந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
Answered on 21st June '24
டாக்டர் அன்ஷுல் பராசர்
Get Free Treatment Assistance!
Fill out this form and our health expert will get back to you.