இந்தியாவில் 10 சிறந்த உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் - 2024 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

இது ஒரு தொற்று அல்லது போதுமான திரவத்தை குடிக்காதது போன்ற பல விஷயங்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதற்கிடையில் உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன: நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிசெய்து, சிறிது ஓய்வெடுக்கவும். ஆனால் இது எந்த முன்னேற்றமும் இல்லாமல் நீண்ட காலம் நீடித்தால், நான் மருத்துவ உதவியை நாட பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் எதற்கும் அவர்கள் உங்களுக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்க முடியும். 

கர்ப்பம் தரிக்கும் முன் உடலை நச்சு நீக்க பஞ்சகர்மா ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் மனைவியின் தந்தை நீரிழிவு நோயாளியாக இருப்பதால் தேவையான அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கவும். அபியங்கா (எண்ணெய் மசாஜ்) மற்றும் ஷிரோதாரா (எண்ணெய் சிகிச்சை) அவளுக்கு நல்ல விருப்பங்களாக இருக்கலாம். இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன - இவை இரண்டும் கர்ப்ப காலத்தில் இன்றியமையாதவை. மேலும், தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில் பரிந்துரைகளை வழங்கக்கூடிய ஆயுர்வேத நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறவும்.