மும்பையில் 10 சிறந்த எர்கோமெட்ரிக் சோதனை மருத்துவர்கள் - 2024 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

இந்த அறிகுறிகள் இதய தசை போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறாதபோது ஏற்படும் ஆஞ்சினா எனப்படும் ஒரு நிலையைக் குறிக்கலாம். இது மார்பைச் சுற்றி அசௌகரியம் அல்லது அழுத்தம் ஏற்படுகிறது; இது கைக்கு கீழே, கழுத்து அல்லது பின்புறம் வரை பரவக்கூடும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது முக்கியம், ஏனெனில் ஆஞ்சினா உங்கள் இதயத்தில் ஏதோ பிரச்சனை என்று அர்த்தம். ஆஞ்சினாவிற்கான சிகிச்சை விருப்பங்களில் மருந்துகள், மற்றும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுதல், ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும்; சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற நடைமுறைகள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும். 

இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சில சமயங்களில் அஜீரணம் அல்லது நெஞ்செரிச்சல் போன்றவற்றை மிக வேகமாக சாப்பிடுவது அல்லது நமக்கு ஒத்துக்கொள்ளாத உணவுகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும். மற்றொரு அடிக்கடி காரணம் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகும், இது மார்பில் எரியும் உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் ஆகியவையும் கருத்தில் இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை சில நேரங்களில் மார்பைப் பாதிக்கலாம். சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிடுவது மற்றும் கொழுப்பு, காரமான உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. விஷயம் தொடர்ந்தால், தீவிரமான எதையும் நிராகரிக்க மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

இரத்த நாளங்களுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. பல காரணங்கள் இருக்கலாம் - மன அழுத்தம், சிறுநீரக நோய் அல்லது டயாலிசிஸ் வழக்கத்தை கடைபிடிக்காமல் இருப்பது. சரிபார்க்கப்படாவிட்டால், இது இதய அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், தமனிகளை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் அம்மாவின் மருத்துவர்களை எச்சரிக்க வேண்டும். அவர்கள் மருந்துகளை மாற்றலாம் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முன்மொழியலாம்.