சென்னையில் உள்ள 10 சிறந்த கோயிட்டர் சிகிச்சை மருத்துவர்கள் - 2024 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

TSH அளவு 36.80 உங்கள் தைராய்டு செயலிழந்து இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் சோர்வாக இருப்பது, எடை அதிகரிப்பது மற்றும் எப்போதும் குளிர்ச்சியாக இருப்பது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுவதும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். பொதுவாக, லெவோதைராக்ஸின் போன்ற தைராய்டு ஹார்மோன்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்காக உங்கள் மருத்துவரால் மருந்தளவு கணக்கிடப்பட வேண்டும்.

லினாக்ளிப்டின் மற்றும் டெனிலிக்ளிப்டின் ஆகியவை நீரிழிவு மருந்துகள். அவை இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஆனால், மருந்துகளை மாற்றுவது அவ்வளவு எளிதல்ல. உங்கள் மருத்துவருக்கு நன்றாக தெரியும். உங்கள் நிலைமையை அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அவர்கள் சிறந்த விருப்பத்தை பரிந்துரைப்பார்கள். இது உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தது. சொந்தமாக மருந்துகளை மாற்ற வேண்டாம். 

ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது தைராய்டு சுரப்பி போதுமான அளவு தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யாத நிலையைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் எளிதாக எடை அதிகரிக்கலாம், சோர்வாக உணரலாம், கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் இருக்கலாம். உங்கள் பிரச்சனையை எதிர்த்துப் போராடவும், ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்கவும் சமச்சீரான உணவை உட்கொள்ள முயற்சிக்கவும். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்கள் போன்ற முழு உணவுகளில் கவனம் செலுத்துவதே உங்கள் உணவில் அவற்றைச் சேர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி. இனிப்புப் பொருட்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் உங்கள் பார்வைக்கு வெளியே இருக்க வேண்டும். சரியாக சாப்பிடுவது உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் மற்றும் உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

டெரிபராடைடை திடீரென நிறுத்துவது எலும்பின் வலிமையை பாதிக்கலாம். நீங்கள் உடனடியாக விளைவுகளை உணரவில்லை என்றாலும், காலப்போக்கில், அடர்த்தி குறைவது எலும்புகளை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்பு முறிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அளவை தவறவிடாதீர்கள்; மருத்துவரின் உத்தரவுகளைப் பின்பற்றுவது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும் முக்கியமாகும்.