டெல்லியில் உள்ள சிறந்த 10 தைராய்டு மருத்துவர்கள் - 2024 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

இவை தொற்று அல்லது போதுமான அளவு திரவ உட்கொள்ளல் உட்பட பல காரணங்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். ஆனால் இதற்கிடையில், உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன: நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்து, போதுமான ஓய்வு பெறுங்கள். இருப்பினும், நிலை முன்னேற்றம் இல்லாமல் நீண்ட காலமாக நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கிறேன். இந்த பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு சரியான சிகிச்சையை அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். 

பருவமடையும் போது உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவது இயல்பானது. தளர்வான முடி என்பது பருவமடைதல் என்று பொருள். தாடி அல்லது மார்பு முடி போன்ற பிற அறிகுறிகள் பின்னர் தோன்றலாம். ஆண்குறி மற்றும் விந்தணுக்கள் இன்னும் சிறியதாக இருப்பது ஒரு நல்ல விஷயம், ஏனென்றால் அவை வெவ்வேறு நபர்களில் வெவ்வேறு விகிதங்களில் வளரும். 

கர்ப்பத்திற்கு முன் உடலை நச்சு நீக்க பஞ்சகர்மா ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் மாமனாருக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பதால், அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கவும். அபங்கா (எண்ணெய் மசாஜ்) மற்றும் ஷிரோதாரா (எண்ணெய் சிகிச்சை) அவர்களுக்கு நல்ல விருப்பங்கள். இரண்டு சிகிச்சைகளும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன; கர்ப்ப காலத்தில் இரண்டு காரணிகளும் மிகவும் முக்கியம். உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கக்கூடிய ஆயுர்வேத நிபுணரை அணுகவும்.