இந்தியாவில் 10 சிறந்த குழந்தை எலும்பியல் மருத்துவர்கள் - 2024 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

உங்களுடைய மூன்று வயது தோழி ஒருவரின் மண்டை ஓட்டில் ஒரு திறந்த பகுதியை விளையாடி, முன்னால் சற்று வெளியே நிற்கிறார். திறந்தவெளி முன்புற எழுத்துரு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இப்போது மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். ஒரு புறாவின் மார்பு சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சனைகள் தசை பலவீனம் அல்லது எலும்பு பிரச்சனைகள் காரணமாக இருக்கலாம். சரியான மதிப்பீடு மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைத் திட்டத்தின் ஆலோசனைக்கு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

இரண்டு மாத வயதில், குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். பசுவின் பால் அவர்களின் வயிற்றில் அதிகமாக இருக்கும், இதன் விளைவாக வயிற்று வலி மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன், குழந்தை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம். 

உங்கள் குழந்தை உயரமாக வளரவும், எடை அதிகரிக்கவும் உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன. பல வகையான உணவுகளை உண்பதன் மூலம் அவர்கள் வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - குப்பைகளை மட்டுமல்ல! குறிப்பாக, பால் அல்லது முட்டை போன்ற புரதம் கொண்ட பொருட்கள்; கால்சியம் (ப்ரோக்கோலி போன்றவை) மற்றும் வைட்டமின் டி (சால்மன் போன்றவை) உள்ள உணவுகள். நடைப்பயிற்சி தவிர மற்ற விஷயங்களில் அவர்களை அடிக்கடி நகர்த்தவும்- தசை வலிமை முக்கியம்! ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான அளவு தூங்கினால் அவர்களின் உடல்களும் நன்றாக வளர உதவும்.