எடை அதிகரிக்கும் உணவுத் திட்டம் வேண்டுமா?

உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்திய காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு நிபுணரை அணுகுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன், ஏதேனும் இருந்தால் என்ன வகையான சிகிச்சை எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், அது நாள்பட்ட வலியாக இருந்தால், வலி ​​மேலாண்மை நிபுணரை அணுகவும்.

இடது மார்பகத்தில் உள்ள ஃபைப்ரோடெனோசிஸ் சில சமயங்களில் நரம்பு எரிச்சல் அல்லது குறிப்பிடப்பட்ட வலி காரணமாக முதுகு, தோள்பட்டை அல்லது கைக்கு பரவும் வலியை ஏற்படுத்தும். மற்ற காரணங்களை நிராகரிக்கவும், தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறவும் ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு மார்பக நிபுணர் அல்லது பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

இது காஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ், பதட்டம் அல்லது அமில வீக்கமாக இருக்கலாம்.. நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.... வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் பெரிதும் மாறுபடும்... எனவே, மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறத் தயங்காதீர்கள்.. .

இதற்கு மன அழுத்தம் காரணமாகவும் இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் மார்பு நெரிசல் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீராவி உள்ளிழுக்க முயற்சிக்கவும். குளிர் பானங்கள் மற்றும் குப்பை உணவுகளை தவிர்க்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். சிகிச்சையானது மார்பு நெரிசலின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். 

நாய்க்குட்டி ஒரு டோஸ் தடுப்பூசியைப் பெற்றிருந்தாலும், உங்கள் குழந்தை முந்தைய வருட தடுப்பூசியைப் பெற்றிருந்தாலும், மருத்துவரை சந்திப்பது நல்லது. அவர்கள் கடித்ததைச் செய்யலாம் மற்றும் தேவைப்படும் எந்த சிகிச்சையையும் அல்லது கூடுதல் ஊசிகளையும் கொடுக்கலாம். ரேபிஸ் பிரச்சினைகளில் சிறந்த மருத்துவர்கள் தொற்று நோய் நிபுணர்கள் அல்லது குழந்தை மருத்துவர்கள்.

உண்மையில் நீங்கள் உங்கள் முழங்கால்களின் மேல் இருந்து வயிறு வரை MRI பெறலாம். இந்த எம்ஆர்ஐ அடிவயிறு மற்றும் இடுப்பு என குறிப்பிடப்படுகிறது.

முழங்கையில் காயம் குணமடைவதை விரைவுபடுத்த, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஓய்வெடுக்கவும், ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கு ஒருமுறை ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும், சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும், கைகளை உயர்த்தவும், வலி ​​நிவாரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ளவும், சில நாட்களுக்குப் பிறகு மென்மையான பயிற்சிகளைத் தொடங்கவும். ஒரு சீரான உணவைப் பராமரிக்கவும், வெப்பத்தைத் தவிர்க்கவும், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். கடுமையான வலி அல்லது அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், சிகிச்சைக்காக மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துவது சரியானதா அல்லது ஏதேனும் மாற்றங்கள் தேவையா என்பதை விவாதிக்க மருந்துகளை பரிந்துரைத்த உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

இது ஒரு காயமடைந்த தசை அல்லது குளிர்ச்சியால் தூண்டப்படலாம். இந்த வலியை ஏற்படுத்தும் பணிகள் மற்றும் அசைவுகளைத் தவிர்த்து, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து சில கணங்கள் ஓய்வெடுங்கள். வலி தொடர்ந்தால், வெப்பமான காலநிலையில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஈரமான துணியைப் போடலாம் அல்லது மாற்றாக, அருகிலுள்ள மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறலாம்.

இல்லை, தீங்கற்ற நுரையீரல் கட்டி முத்தம் அல்லது உடலுறவு மூலம் பரவாது. மறுபுறம், ஏதேனும் அசாதாரண நுரையீரல் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் நிபுணர் மதிப்பீட்டிற்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதையும் வலியுறுத்த வேண்டும்.

உங்கள் மகளுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். தலைச்சுற்றல் பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், மேலும் ஒரு சுகாதார நிபுணர் சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையை வழங்க முடியும். நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கும் வரை அவளை நீரேற்றம் செய்து ஓய்வெடுங்கள்.

உங்கள் பிரச்சனையைப் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைப் பகிரவும், அப்போதுதான் நீங்கள் பாதிக்கப்படும் எந்தவொரு பிரச்சினைக்கும் சரியான சிகிச்சையை நாங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

எச். பைலோரி நோய்த்தொற்றின் சிகிச்சைக்காக உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சரியான சிகிச்சைக்காக மருந்துகளின் அளவையும் நேரத்தையும் துல்லியமாக பின்பற்றுவது முக்கியம். இருப்பினும், மருந்தை உட்கொள்ளும் நேரத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசிக்கவும். பிஸ்மால் மற்றும் சின்த்ராய்டு தொடர்புகளில், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும், அவர் ஒரு விரிவான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்க முடியும்.