என்ன இயற்கை சிகிச்சைகள் இருமல் மற்றும் சளியைக் குறைக்கும்?

பிந்தைய நாசி சொட்டு உங்கள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தொண்டையில் அதிகப்படியான சளி வெளியேறுவதால், இருமல் மற்றும் உங்கள் நெற்றியில் உள்ள சைனஸ் அழுத்தத்தை உணரலாம். உணவு நுகர்வு அதை தூண்டலாம். தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலமும், சலைன் நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் நீரேற்றமாக இருப்பது இந்த அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

உங்களுக்கு ஒரு நோய் இருக்கலாம் என்று சோதனைகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் உடல் அதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. காசநோய் மருந்து உதவுகிறது, ஆனால் நோய்கள் நீங்குவதற்கு நேரம் எடுக்கும். மருத்துவர் சொன்னது போல் தொடர்ந்து மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் புதிய விஷயங்களை உணர்ந்தால் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்! மருத்துவர் சொல்வதைப் பின்பற்றுங்கள்.

உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று இருக்கும்போது இந்த அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்படும். லோடைட் இருமல் சிரப் உங்கள் தொண்டை நன்றாக உணரவும், இருமலை நிறுத்தவும் உதவும். ப்ரெட்னிசோலோன் மருந்து உங்கள் தொண்டையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஒரு ஸ்டீராய்டு ஆகும்.

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம், தூக்கத்தின் போது சுவாசம் சிறிது நேரம் நின்றுவிடும். கிளாசிக் அறிகுறிகள்: இரவில் அடிக்கடி எழுந்திருத்தல், தூங்குவதற்கு முன் மூச்சுத்திணறல். ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், அவர் தீர்வுகளை முன்மொழிவார். பக்க தூக்கம் அல்லது சிறப்பு முகமூடிகள் அடிக்கடி சிக்கலை எளிதாக்குகின்றன.

உங்களுக்கு வெள்ளிக்கிழமை முதல் தொடர்ந்து இருமல் இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இது பல்வேறு நிலைகளின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்; இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியா காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு நுரையீரல் நிபுணர் அல்லது சுவாச மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், அவர் உங்களை பரிசோதித்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை அளிப்பார்.