பூஜ்ய

TLD என்பது குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தாகும். நீங்கள் குறிப்பிடும் மாத்திரை சரியான தீர்வுதான். இது 'I10' என குறிக்கப்பட்டு வெள்ளை நிறத்தில் உள்ளது. உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் இயக்கப்பட்டபடி சரியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மாத்திரை தலைச்சுற்றல் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது. வழங்கப்பட்ட வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும், உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம்.

வாயு உருவாக்கம், தசை திரிபு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் - இவை அறிகுறிகளை விளக்கலாம். நிவாரணத்திற்காக, சிறிய உணவுகள், லேசான அசைவுகள் மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், வலி ​​தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், தயங்க வேண்டாம். அடிப்படைச் சிக்கலைச் சரியாக மதிப்பீடு செய்து தீர்வு காணக்கூடிய ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

இந்த அறிகுறிகளின் காரணம் உடலில் அழுத்தம், அதன் விளைவாக, தவறவிட்ட மாதவிடாய். உங்கள் உடல் இன்னும் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பும் பாதையில் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறது.  நீங்கள் வெளிப்படையாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், சரியாக சாப்பிட வேண்டும், போதுமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் மற்றும் போதுமான தூக்கம். உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.

உங்களால் அடையாளம் காண முடியாத ஒரு மாத்திரையை நீங்கள் விழுங்கினால், அமைதியாக இருந்து விரைவாக செயல்படுங்கள். தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி ஏற்படலாம். அந்த அறியப்படாத டேப்லெட் ஆபத்தானது. நீங்கள் உட்கொண்டது, அளவு மற்றும் நேரத்தை நினைவுபடுத்த முயற்சிக்கவும். அதை வெளியேற்ற உதவும் தண்ணீர் குடிக்கவும். அடுத்த படிகளுக்கு விஷக் கட்டுப்பாட்டை அழைக்கவும். 

அதிகப்படியான காது மெழுகு காரணமாக உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு காது தொற்று அல்லது மெழுகு அடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பெற நீங்கள் ENT ஐப் பார்க்க வேண்டும்.

மீன் எண்ணெய் பொதுவாக உட்கொள்ளப்படும் உணவுப் பொருளாகும், ஏனெனில் இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடவும், மூளையின் செயல்பாட்டை நினைவூட்டவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 15 வயதுடையவருக்கு, ஒரு நாளைக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் அதிகபட்ச அளவு 500 மி.கி முதல் 1000 மி.கி வரை இருக்கும். உறிஞ்சுதல் செயல்முறையை மேம்படுத்த, மாத்திரைகளை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கவும். யத்தின் சிறந்த நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிசெய்ய, உயர் தரம் கொண்ட சப்ளிமென்ட்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்பதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

நாள்பட்ட கிராவினேட் ஊசியின் விளைவாக உங்கள் நரம்புகள் தொடர்பான சிக்கல்களை நீங்கள் உருவாக்கியுள்ளீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. இது நரம்பு அடைப்பு மற்றும் பிற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். துல்லியமான மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மைக்கு வாஸ்குலர் நிபுணரை அணுகுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

உங்கள் வயிறு, முதுகு, தலை மற்றும் கண்கள் வலியை உணர்கிறது. நீங்களும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் அல்லது போதுமான தூக்கம் இல்லாமல் இருந்தால் இந்த பிரச்சனைகள் சில நேரங்களில் ஏற்படும். இது ஒரு தொற்று நோயாக இருக்கலாம். நீங்கள் நிறைய ஓய்வெடுக்க வேண்டும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் மனதையும் உடலையும் நிதானப்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஆனால் இதை முயற்சித்த பிறகும் நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

நீங்கள் சோர்வு, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் நினைவாற்றலுடன் போராடுவது போல் தெரிகிறது. அழுத்தம், போதுமான ஓய்வு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற ஊட்டச்சத்து போன்ற பல்வேறு காரணிகள் பங்களிக்கின்றன. Modafinil, ஒரு மருந்து, சில நேரங்களில் இந்த பிரச்சினைகளுக்கு உதவுகிறது, குறிப்பாக மயக்கம் அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோயாளிகளுக்கு. இது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது, செறிவு மற்றும் நினைவூட்டலை மேம்படுத்துகிறது. மருந்துகளைப் பெற நீங்கள் ஒரு தூக்க நிபுணர் அல்லது பொது மருத்துவரைச் சந்திக்கலாம்.

இரண்டு மாதங்களுக்கும் குறைவான நாய்க்குட்டிகள் அரிதாகவே ரேபிஸ் வைரஸைக் கொண்டு செல்கின்றன. ஒருவர் உங்களைக் கடித்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். தொற்று அறிகுறிகள், சிவத்தல் அல்லது வீக்கம் உள்ளதா என கடித்த பகுதியைப் பார்க்கவும். காயத்தை சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள்; கிருமி நாசினியையும் போடுங்கள். அதை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். காய்ச்சல், தலைவலி, சோர்வு ஏற்பட்டால் - உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். 

இந்த அறிகுறிகள் யோனி நக்கலுடன் நேரடியாக தொடர்புடையதாக இருக்காது. உணவுக் காரணிகள், மன அழுத்தம், நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது பிற அடிப்படைப் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களை அவை கொண்டிருக்கலாம்.

தைராய்டு கோளாறுகளில், கோயிட்டர் எனப்படும் தைராய்டு சுரப்பியின் வீக்கம் அல்லது விரிவாக்கம் ஏற்படலாம், ஆனால் அது எப்போதும் இருக்காது. உங்கள் தாயின் தைராய்டு பிரச்சனை ஆரம்ப கட்டத்தில் இருப்பதாகவும், கவலைக்கு காரணம் இல்லை என்றும் உங்கள் தாயின் மருத்துவரிடம் ஆலோசனைகள் இருந்தால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையை தொடர்ந்து பின்பற்றி கண்காணிப்பது நல்லது.

பலர் HPV வைரஸால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது செக்ஸ் மூலம் பரவுகிறது. HPV அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. ஆனால் சில நேரங்களில் இது மருக்கள் அல்லது புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் HPV தடுப்பூசி பெற வேண்டும். உடலுறவின் போது ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். கவலை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். 

தொண்டை வலியுடன் தொடர்ந்து இருமல் இருப்பது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சரியான பரிசோதனை மற்றும் நோயறிதலுக்காக ENT நிபுணரை அணுகுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன்.