ஏசி-தூண்டப்பட்ட தலைவலியை நான் எவ்வாறு விடுவிப்பது?

மொத்த எண்ணிக்கை 2900 ஒப்பீட்டளவில் குறைவாக உள்ளது மற்றும் இது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அல்லது சாத்தியமான வைரஸ் தொற்றுகளை சுட்டிக்காட்டுகிறது. சரியான சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் அதிகமாகச் செல்வது உதவுவதற்குப் பதிலாக காயப்படுத்தலாம். வயிறு, சோர்வாக உணர்கிறேன், நரம்பு பாதிப்பும் கூட. உங்களுக்கான சரியான தொகையைப் பெற மருத்துவரிடம் அரட்டையடிக்கவும். 

காய்ச்சல் பல்வேறு அடிப்படை நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம். மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்ட பிறகும் காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால், முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். சுய மருந்து செய்வதைத் தவிர்த்து, மருத்துவ ஆலோசனைக்காகக் காத்திருக்கும் போது நீங்கள் ஓய்வெடுப்பதையும், நீரேற்றத்துடன் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

குதப் பகுதியைச் சுற்றி அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான அறிகுறி த்ரஷ், மூல நோய் அல்லது பிளவுகள் போன்ற பல அடிப்படைக் காரணங்களால் எழலாம். சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

இது முடியாத காரியம். உங்களது உடலுறவு செயல்கள் உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால் அல்லது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பது அவசியம். அவர்கள் தங்கள் கவனிப்பைத் தக்கவைத்து தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை வழங்கலாம்.

ஆம், உங்கள் வயது அல்லது பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால், எச்ஐவி பரிசோதனை செய்துகொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்பட்டால், நீங்கள் பரிசோதனை செய்து, பாதுகாப்பான உடலுறவை முன்னெடுத்துச் செல்ல வேண்டும்.

எச்.ஐ.வி ஆபத்துகள் பற்றி நீங்கள் கேட்பது சரிதான். இத்தகைய வைரஸ்கள் உடலுக்கு வெளியே அதிக நேரம் உயிருடன் இருக்க முடியாது. சிறிய ஹேர்கட் வெட்டுக்கள் மூலம் எச்ஐவி பெறுவதற்கான முரண்பாடுகள் மிகக் குறைவு. இருப்பினும், தொற்றுநோயைத் தவிர்க்க வெட்டுக்களைக் கவனமாகப் பாருங்கள். உங்களுக்கு விவரிக்க முடியாத காய்ச்சல், வலிகள் அல்லது சொறி ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இது சோர்வு, குளிர் உணர்திறன், பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறலுக்கு வழிவகுக்கிறது. சூடான நீர் சுழற்சியை தற்காலிகமாக மேம்படுத்தலாம் என்றாலும், இது ஒரு நீண்ட கால தீர்வு அல்ல. உங்கள் இரத்த சிவப்பணு அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கிறேன். இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது நோய் போன்ற காரணிகளால் இரத்த சோகை ஏற்படலாம், மேலும் சிகிச்சையில் உணவு மாற்றங்கள், இரும்புச் சத்துக்கள் அல்லது பிற மருந்துகள், காரணத்தைப் பொறுத்து இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய சரியான மருத்துவ கவனிப்பு அவசியம்.

அடிக்கடி காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி ஆகியவை அடிப்படை தொற்று, வீக்கம் அல்லது வைரஸ் நோய் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நிலை போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற பொது மருத்துவர் அல்லது உள் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம். 

சோதனையின் போது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள HIV ஆன்டிபாடிகள் அல்லது ஆன்டிஜென்களை சோதனை கண்டறியவில்லை என்பதை "எதிர்வினையற்ற" முடிவு குறிக்கிறது. மேலும் சில மாத கால இடைவெளியில் வினைத்திறன் இல்லாத முடிவுகளை நீங்கள் தொடர்ந்து பெற்றுள்ளீர்கள். இருப்பினும், சோதனை இடைவெளிகள் மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை தொடர்பான உறுதியான ஆலோசனைக்கு, பாலியல் ஆரோக்கியம் அல்லது தொற்று நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

இரவில் படுக்கையில் சிறுநீர் கழிப்பதில் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள். இது நாக்டர்னல் என்யூரிசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சில பொதுவான காரணங்கள் சிறுநீர்ப்பை, ஆழ்ந்த தூக்கம் அல்லது உணர்ச்சி மன அழுத்தம். படுக்கைக்கு முன் பானங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், தூங்குவதற்கு முன் குளியலறையைப் பயன்படுத்தவும், மருத்துவரிடம் பேசவும் முயற்சிக்கவும். 

இது சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சலாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மற்றும் நீரேற்றத்துடன் இருக்க வேண்டும்.. இன்னும் உடல்நிலை சரியில்லை எனில், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், பரிந்துரைக்கப்பட்டால் வலி நிவாரணிகளையும் பரிசீலிக்கவும். அது தவிர.. வெதுவெதுப்பான உப்புநீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை வலிக்கு உதவும்.

சிக்கன் பாக்ஸ் பொதுவாக குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் இது பெரும்பாலும் குழந்தை பருவ நோயாக கருதப்படுகிறது. 1 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் இது பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பருவத்தில் சிக்கன் பாக்ஸ் பெறுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது ஒரு நபர் பின்னர் வாழ்க்கையில் அதை மீண்டும் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. இருப்பினும், சின்னம்மை பெரியவர்கள் உட்பட எந்த வயதினரையும் பாதிக்கலாம்.