பூஜ்ய

நீங்கள் ஒயினுடன் வைட்டமின் கலந்தபோது உங்களுக்கு பாதகமான எதிர்வினை ஏற்பட்டிருக்கலாம். மங்கலான பார்வை, தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் தொண்டை வலி ஆகியவை இத்தகைய செயலால் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளாகும். இந்த கலவையானது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, இது அந்த அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்களுக்கு உதவ, மது அருந்தாமல் நிறைய தண்ணீர் எடுத்து ஓய்வெடுக்கவும். அவர்கள் தொடர்ந்தால், மேலதிக உதவிக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

விக்கல் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. உதரவிதான தசை திடீரென சுருங்குகிறது, ஒருவேளை வேகமாக சாப்பிடுவதால், காற்றை உறிஞ்சுவதால், அல்லது சிலிர்ப்பாக இருக்கலாம். விக்கல் நிற்க உதவ, மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் உள்ளிழுக்கவும், குளிர்ந்த நீரை பருகவும் அல்லது உங்கள் மூச்சைச் சுருக்கமாகப் பிடித்துக் கொள்ளவும். இந்த எளிய திருத்தங்கள் பொதுவாக வேலை செய்யும்!

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் ஜலதோஷம் அல்லது காய்ச்சல், வைரஸ் தொற்று ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. சரியான நோயறிதல் மற்றும் நல்ல சிகிச்சைத் திட்டத்திற்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) இரத்தத்தில் ஹெபடைடிஸ் பி மேற்பரப்பு ஆன்டிஜென் (HBsAg) இருப்பதைக் கண்டறிய என்சைம்-இணைக்கப்பட்ட இம்யூனோசார்பன்ட் அஸ்ஸே (ELISA) ஐப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. இந்த சோதனை மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் குறிப்பிட்டது மற்றும் HBsAg நோய்த்தொற்றைக் கண்டறிவதற்கான விருப்பமான முறையாகும். இரத்தத்தில் HBsAg இருப்பதைக் கண்டறிய எலக்ட்ரோ-கெமிலுமினிசென்ஸ் இம்யூனோஅஸ்ஸே (ECLIA) பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த சோதனை ELISA ஐ விட குறைவான உணர்திறன் கொண்டது, ஆனால் இது மிகவும் குறிப்பிட்டது, அதாவது தவறான நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.

நீங்கள் இன்னும் வளர்ந்து வருகிறீர்கள். கிரியேட்டின் விளையாட்டு வீரர்கள் சிறப்பாக விளையாட உதவுகிறது. இது எடை அதிகரிக்க உதவாது. நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் அதற்கு பதிலாக நிறைய உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இது மெதுவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் எடை அதிகரிக்க உதவும். நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் காலப்போக்கில் வளரும்.

மன அழுத்தம், பதட்டம், மருந்துகள் அல்லது இதயப் பிரச்சனைகள் காரணமாக திடீரென உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம். காரணத்தைக் கண்டறிந்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை அளிக்கவும்.. மதுபானம், புகைபிடித்தல், காஃபின் மற்றும் அதிக உப்பு நிறைந்த உணவைத் தவிர்க்கவும். தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும். இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் கண்காணிக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும். 

மன அழுத்தம், பதட்டம், வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது பிற தூக்கக் கோளாறுகள் காரணமாக நீங்கள் இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்டிருக்கலாம். சிகிச்சை விருப்பங்களை மதிப்பீடு செய்து கொடுக்கக்கூடிய மருத்துவரை அணுகவும்.

மருந்து உட்கொண்ட பிறகும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை. காய்ச்சல் மற்றும் வியர்வை அடிக்கடி தொற்றுநோயைக் குறிக்கிறது. வியர்வை உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையை சீராக வைக்கிறது. உட்செலுத்தலின் விளைவுகளுக்கு நேரம் ஆகலாம்; பொறுமையாக இரு. நீரேற்றமாக இருங்கள், நன்றாக ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் உங்களை வசதியாக ஆக்குங்கள். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், மேலும் இப்யூபுரூஃபனை கொடுப்பது பொதுவாக ஒரு விவேகமான விஷயம். மறுபுறம், ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு இப்யூபுரூஃபன் சிறந்த தேர்வாக இல்லை, ஏனெனில் இது சில நேரங்களில் விஷயங்களை மோசமாக்கும். இப்யூபுரூஃபனுக்கு மாற்றாக காய்ச்சல் மற்றும் உடல்வலிக்கு மாண்டமாக் மாத்திரைகளை கொடுக்கவும் முயற்சி செய்யலாம். அவரது ஆஸ்துமாவுக்கு மருத்துவ வல்லுநர்கள் பரிந்துரைத்த ஃபார்மனைடு பம்பின் பயன்பாடு கண்டிப்பாக கவனிக்கப்பட வேண்டும். அறிகுறிகள் மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

என்.சி.சி.டி. தலையில் காயம் இருக்கலாம்.

இது ஆபத்தானது என்பதால் தீவிர வேகத்தில் எடை இழக்க பரிந்துரைக்கிறேன். சமச்சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம் வாரத்திற்கு 1-2 பவுண்டுகள் என்ற விகிதத்தில் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது. நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக உரிமம் பெற்ற உணவியல் நிபுணர் அல்லது சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளருடன் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் நியாயமான முறையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

இவ்வளவு இளம் வயதிலேயே நீங்கள் வேப் புகை பிடிக்க முயற்சித்ததை நினைத்து நான் கவலைப்படுகிறேன். vapes உள்ள நிகோடின் அடிக்கடி குமட்டல், வாந்தி மற்றும் பல பிரச்சனைகளை தூண்டுகிறது. உங்களுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால் முதலில் உங்கள் பெற்றோரிடம் பேசுங்கள், அவர்கள் உங்களை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்வார்கள்

நீங்கள் தூக்கத்தில் நடப்பது அல்லது உறக்கத்தின் போது நீங்கள் நடமாடும் நிலை இருக்கலாம். இது காயம் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க பாதுகாப்பான தூக்க இடத்தை உருவாக்கவும். தூங்கும் போது உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும் தீர்வுகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள்<20 எச்ஐவி சோதனை முடிவு உங்கள் இரத்த மாதிரியில் கண்டறியப்படவில்லை என்று அர்த்தம். இது உண்மையாக இருந்தாலும், சோதனையில் வைரஸ் தோன்றுவதற்கு 3 மாதங்கள் வரை தேவைப்பட்டது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எச்.ஐ.வி பாதிப்பு குறித்து உங்களுக்கு கவலை இருந்தால், ஒரு தொற்று நோய் நிபுணருடன் சந்திப்பைத் திட்டமிடுவது சிறந்தது. அவர் அல்லது அவள் சரியான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார் மற்றும் செயல்முறை மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.