தோல் இறுக்கத்தின் ஆச்சரியமான நன்மைகள் என்ன?

உங்கள் ஜிட்ஸைத் தூண்டிய பிறகு, உங்களுக்கு பிந்தைய அழற்சியின் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் கிடைத்தது போல் தெரிகிறது. இவை உங்கள் முகத்தில் கருமையான புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும். அவற்றைப் போக்க, வைட்டமின் சி, நியாசினமைடு அல்லது கோஜிக் அமிலம் உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள். புற ஊதா கதிர்கள் இந்த புள்ளிகளின் தோற்றத்தை மோசமாக்கும் என்பதால் சூரிய பாதுகாப்பு முக்கியமானது. மேலும், அதிக கருமையான புள்ளிகளைத் தவிர்க்க உங்கள் சருமத்தை மேலும் எரிச்சலூட்ட வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

டெட்டனஸ் நோய் சில நச்சு அழுக்கு வெட்டுக்களுடன் வருகிறது, இது விழுங்குவதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது மற்றும் பொதுவாக தசைகளின் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அத்தகையவர்கள் கீறல் கிருமிகள் இல்லாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், அதை தண்ணீர் மற்றும் சோப்புடன் கழுவி, பின்னர் ஏதேனும் கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்துங்கள். கடந்த பத்து வருடங்களில் டெட்டனஸ் தடுப்பூசி எதுவும் நீங்கள் எடுக்கவில்லை என்றால், மேலும் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படாமல் இருக்க கூடிய விரைவில் அதைச் செய்துகொள்ளுங்கள் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

முழு மதிப்பீட்டிற்காக உங்கள் மகளை தோல் மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்கள் மகளின் தோல் நிலையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது குறித்த சிறந்த ஆலோசனையை வழங்க முடியும், அத்துடன் தேவையான மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை பரிந்துரைப்பார். மென்மையான சோப்புகள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்து, கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்களைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதிகளில் உஷ்ண சொறி மற்றும் அரிப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இது பொதுவாக நிகழ்கிறது, ஏனெனில் வியர்வை தோலில் சிக்கி எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. அறிகுறிகளில் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் சிறிய புடைப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். இதற்கு உதவ, தளர்வான ஆடைகளை இறுக்கி, குளிர்ச்சியாக இருங்கள், மேலும் அது அங்கே உலர்வதை உறுதி செய்யவும். சில இனிமையான களிம்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் முடிந்தால் இடைவெளிகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள்.

முழு உடலிலும் ஒவ்வாமை ஏற்படும் போது, ​​சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் சிறிய புடைப்புகள் அல்லது கொப்புளங்கள் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். பொதுவான காரணங்களில் உணவுகள், தாவரங்கள் அல்லது உங்கள் ஆடைகளின் பொருள் கூட அடங்கும். தூண்டுதலைக் கண்டறிந்து தவிர்க்கவும். ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அறிகுறிகளை அமைதிப்படுத்த உதவும். 

மன அழுத்தம், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது PCOS போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். உங்கள் விஷயத்தில், உதிர்தல் இந்த காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தும்போது அது மேம்படும். நன்றாக சாப்பிடுவது, மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு ஆகியவை உங்கள் தலைமுடி வலுவாக வளர உதவும். 

முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் மந்தமான தன்மையைக் கையாள்வது வெறுப்பாக இருக்கலாம். முகப்பரு பருக்களை ஏற்படுத்துகிறது. நிறமி தேவையற்ற இருண்ட திட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. மந்தமான தன்மை உங்கள் நிறத்தை சோர்வாக, பிரகாசம் இல்லாததாக தோன்றுகிறது. இந்த அவலங்களைச் சமாளிக்க, ரெட்டினோல், நியாசினமைடு மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றைக் கொண்டு சருமத்தைப் பராமரிப்பதைக் கவனியுங்கள். தொடர்ந்து சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் முகத்தை விடாமுயற்சியுடன் சுத்தம் செய்யுங்கள், கறைகளை எடுப்பதை எதிர்க்கவும், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருங்கள்.