3mg Melatonin என் தூக்கத்தை பராமரிக்குமா?

இரைப்பை அழற்சிக்கு, மாத்திரை வடிவத்திற்கு பதிலாக காப்ஸ்யூலில் அமோக்ஸிசிலின் உட்கொள்வது அதன் மதிப்பை கணிசமாக பாதிக்கக்கூடாது. நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்தின் அளவு அல்லது மருந்தின் வடிவம் குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் கூடுதல் வழிமுறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

விரைவான எடை இழப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலையின் தூண்டுதலாக இருக்கலாம், இது உடனடியாக கவனிக்கப்பட வேண்டும். இது நீரிழிவு, ஹாஷிமோட்டோ நோய் அல்லது வேறு சில பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்து, காரணத்தைக் கண்டறிந்து நிலைமையை நிர்வகிக்கலாம்.

இரவுநேரம்/ஈரமான கனவுகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அவற்றின் தாக்கம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது குடும்ப மருத்துவ மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். அவர்கள் ஆரம்ப மதிப்பீட்டை வழங்கலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால் ஒரு நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இவ்வளவு இளம் வயதிலேயே நீங்கள் வேப் புகை பிடிக்க முயற்சித்ததை நினைத்து நான் கவலைப்படுகிறேன். vapes உள்ள நிகோடின் அடிக்கடி குமட்டல், வாந்தி மற்றும் பல பிரச்சனைகளை தூண்டுகிறது. உங்களுக்கு இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் இருந்தால் முதலில் உங்கள் பெற்றோரிடம் பேசுங்கள், அவர்கள் உங்களை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்வார்கள்

உங்கள் உடல் சில உணவுகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது, இது கழுத்து, தோள்பட்டை, இடுப்பு மற்றும் முதுகெலும்பு வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இது உணவு உணர்திறன் அறிகுறியாகும். சிறுநீர் கழித்த பிறகு சொட்டு சொட்டாக இருப்பது சிறுநீர்ப்பை எரிச்சலைக் குறிக்கிறது. அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு உண்ணும் உணவுகளைக் குறிப்பிடுவது தூண்டுதல்களை வெளிப்படுத்தலாம். மருத்துவரின் ஆலோசனையானது காரணங்களையும் தீர்வுகளையும் கண்டறிய உதவுகிறது.

ஸ்டெராய்டுகளுக்கு நன்மைகள் உண்டு, ஆனால் ஆபத்துகளும் உண்டு.. அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகவும்! ஸ்டெராய்டுகள் தசை வெகுஜன மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்தும்... அவை சில மருத்துவ நிலைகளுக்கும் உதவலாம். இருப்பினும், ஸ்டெராய்டுகளுக்கு முகப்பரு, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகள் உண்டு! ஸ்டெராய்டுகள் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தலாம். ஸ்டெராய்டுகளை தவறாக பயன்படுத்தினால் ஆபத்தான விளைவுகள் ஏற்படும்.. மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் ஸ்டெராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்!

இல்லை, சுயஇன்பம் உயரத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. மரபியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மூலம் உயரம் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 45 வயது ஆணின் கால் சோளத்திற்கான சிறந்த சிகிச்சையானது மென்மையான இன்சோல்களுடன் கூடிய வசதியான காலணிகளை அணிவதாகும். தோல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம்.. சரியான சிகிச்சைக்கு பாத மருத்துவரை அணுகவும்..

இது உணவை விரைவாக விழுங்குவது அல்லது ஃபிஸி பானங்களை உட்கொள்வதால் ஏற்படலாம். உணவின் போது உங்களை வேகப்படுத்தவும், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் சிறிய பகுதிகளைத் தேர்வு செய்யவும். இருப்பினும், அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.

நீங்கள் நீடித்த காய்ச்சல், காய்ச்சல் அறிகுறிகள், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் அதிவேகமான இதயத்துடிப்பு, அதீத சோர்வு போன்றவற்றை அனுபவிப்பதாக தெரிகிறது. இவை தீவிரமான அடிப்படை நிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், எனவே தாமதிக்காமல் இருப்பது அவசியம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு, முடிந்தவரை விரைவில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது உள் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் சுய மருந்து தீங்கு விளைவிக்கும்.

FLU காய்ச்சலின் அறிகுறிகளுடன் கூடிய தலைவலி ஒரு வைரஸ் தொற்றைக் குறிக்கலாம்.. தலைவலியைக் குறைக்க வலி நிவாரணியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்... ஓய்வெடுத்து உங்களை நீரேற்றமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்... ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினைத் தவிர்க்கவும்... அறிகுறிகள் நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

நீங்கள் கொசுவினால் பரவும் வைரஸைப் பிடித்திருக்கலாம். இந்த வைரஸ்கள் காய்ச்சல் மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்தும். நன்கு அறியப்பட்ட வைரஸ்களில் ஒன்று டெங்கு காய்ச்சல். நன்றாக ஓய்வெடுக்கவும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும், காய்ச்சலுக்கு அசெட்டமினோஃபென் எடுத்துக் கொள்ளவும். சுத்தப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் சூப்கள் போன்ற லேசான மற்றும் சத்தான உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். நிலை மோசமாகிவிட்டால் அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அந்த நபர் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். 

நீங்கள் தற்செயலாக சிப்ரோ 750 மிகி இரண்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அதிக பக்கவிளைவுகளை அது ஏற்படுத்தும். நீங்கள் கடுமையான பக்க விளைவுகள் அல்லது அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். மேலும் சில சந்தேகங்கள் இருந்தால், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டைப் பார்க்கவும்.
 

உங்கள்<20 எச்ஐவி சோதனை முடிவு உங்கள் இரத்த மாதிரியில் கண்டறியப்படவில்லை என்று அர்த்தம். இது உண்மையாக இருந்தாலும், சோதனையில் வைரஸ் தோன்றுவதற்கு 3 மாதங்கள் வரை தேவைப்பட்டது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எச்.ஐ.வி பாதிப்பு குறித்து உங்களுக்கு கவலை இருந்தால், தொற்று நோய் நிபுணரிடம் சந்திப்பை திட்டமிடுவது நல்லது. அவர் அல்லது அவள் சரியான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார் மற்றும் செயல்முறை மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்.

ஊசி தசைகளை சிறிது காயப்படுத்தும் என்பதால், ஊசி தற்காலிகமாக வலிக்கக்கூடும். இந்த அசௌகரியம் பொதுவாக நாட்களில் சரியாகிவிடும். ஐசிங் அல்லது மென்மையான மசாஜ் உதவலாம். இருப்பினும், வலிகள் தொடர்ந்து நீடித்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

கால்களில் விரிசல் மற்றும் கழுத்து தசைகள் இருந்தால், சில நேரங்களில் உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைவாக உள்ளது என்று அர்த்தம். இரும்பு ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும். உங்கள் HTC நிலை 54 இரும்புச் சத்து குறைபாட்டையும் சுட்டிக்காட்டலாம். கீரை மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்கள் இரும்பு அளவை அதிகரிக்க உதவும். ஊட்டச்சத்தை புரிந்து கொள்ளும் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது புத்திசாலித்தனம்.