வழக்கமான சுயஇன்பத்திற்குப் பிறகு நான் எப்படி உடலுறவு நேரத்தை அதிகரிக்க முடியும்?

சுயஇன்பத்தின் போது உங்கள் ஆண்குறியின் அளவு மாறுவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். இது பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம். சாத்தியமான காரணங்களில் வாழ்க்கையின் அழுத்தங்கள், சோர்வு அல்லது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற உடல் நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். சத்தான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், உங்களுக்குத் தேவையான ஓய்வு கொடுப்பதன் மூலமும், உங்கள் உடலின் சுழற்சியை மெல்லுவதற்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். எந்த முன்னேற்றமும் காணப்படாவிட்டால், சாத்தியமான சிகிச்சைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்த படியாகும்.

நீங்கள் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் சிறுநீர் கசிவை அனுபவிக்கலாம், அவை பொதுவான பிரச்சினைகளாகும். ஒரு நபர் உடலுறவின் போது மிக விரைவாக உச்சத்தை அடையும் போது முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தசை பிரச்சனைகளால் சிறுநீர் கசிவு ஏற்படலாம். திரவமானது விந்து அல்லது சிறுநீரை ஒத்திருக்கலாம். நெருக்கமான தருணங்களில் தளர்வு பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது மற்றும் இடுப்புத் தளத்தை வலுப்படுத்தும் அமர்வுகள் அல்லது மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது போன்ற ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுவது இந்தக் கவலைகளைத் தீர்க்க உதவும்.

ஒருவர் உச்சக்கட்டத்துடன் போராடலாம், அழுத்தம், மரியாதை இல்லை, மற்றும் - தனியாக உணர்கிறேன், சிலவற்றைக் குறிப்பிடலாம். சில சாத்தியமான காரணங்கள் மன அழுத்தம், சில மருந்துகளின் பயன்பாடு அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளாக இருக்கலாம். ஆண்குறி அல்லது மூளையின் நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இந்த பிரச்சனையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. இதைத் தணிக்க, எந்தவொரு அடிப்படை நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் உதவி பெறுவது முக்கியம்.

ஆம், ஒரு நபர் வாய்வழி உடலுறவு மூலம் எச்ஐவி பெறலாம், இருப்பினும் மற்ற வகையான பாலியல் செயல்பாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது ஆபத்து குறைவாக உள்ளது. தவறாமல் பரிசோதனை செய்து பாதுகாப்பான உடலுறவைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். மேலும் விரிவான ஆலோசனை மற்றும் பரிசோதனைக்கு, சுகாதார வழங்குநர் அல்லது தொற்று நோய் நிபுணரை அணுகவும்.

ஏற்கனவே பயன்படுத்தப்பட்ட ஆணுறையைப் பயன்படுத்துவதால் எச்.ஐ.வி அல்லது பிற நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான சிறிய ஆபத்து உள்ளது. எச்ஐவியின் முதல் அறிகுறிகள் காய்ச்சல், சோர்வு மற்றும் உடல்வலி. பாதுகாப்பாக இருக்க, நீங்கள் எப்பொழுதும் புதிய ஆணுறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் எச்.ஐ.வி பரிசோதனையை தவறாமல் செய்ய வேண்டும். 

ஆண் பிறப்புறுப்பு உள்ள ஒருவர் விந்து வெளியேறாமல் உடலுறவு கொண்டால், கர்ப்பம் ஏற்படலாம். விந்து வெளியேறும் முன் வெளியே இழுத்தால் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது. எனவே, ஒவ்வொரு முறையும் கருத்தடை பயன்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஆணுறை போன்ற கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். 

உங்கள் ஆண்குறியின் தலையில் சிவத்தல் எரிச்சல் அல்லது லேசான தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். இன்னும் உறுதியான படத்தைப் பெற ஒரு தோல் மருத்துவரை சந்திப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த நபர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்யலாம் மற்றும் பிற சோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். அந்தப் பகுதியை அடிக்கடி கழுவி, மேலும் எரிச்சலூட்டும் வலுவான சோப்புகள் அல்லது லோஷன்களில் இருந்து விலகி இருங்கள்.

உங்கள் துணைக்கு ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால், காய்ச்சல் போன்ற தொற்று இல்லை என்றாலும், அதையும் நீங்கள் பிடிக்கலாம். ஈஸ்ட் தொற்றுகள் பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் அல்ல, ஆனால் நெருங்கிய தொடர்பு அவற்றைப் பரப்பலாம். பொதுவான அறிகுறிகள் அரிப்பு எரியும் உணர்வுகள், மற்றும் விசித்திரமான வெளியேற்றம். உங்கள் பங்குதாரர் மருத்துவ சிகிச்சை பெறும் வரை பாலியல் செயல்பாடுகளில் இருந்து விலகி இருப்பது புத்திசாலித்தனம்.

ஆண்களின் வளர்ச்சி அளவு வரம்பில் இருப்பது பொதுவானது. மரபணுக்கள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் ஆரோக்கியம் போன்ற காரணிகள் நீளத்தை பாதிக்கலாம். மாற்றாக, ஒருவருக்கு மன அழுத்தம் அல்லது சோகமாக இருந்தால், அதைப் பற்றி நண்பரிடம் பேச வேண்டும்.