மேல் முதுகு மற்றும் அக்குள் கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது

பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பு மற்றும் இழந்த மார்பக அளவு மிகவும் எரிச்சலூட்டும். உடல் எடையை குறைக்கும் போது ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இதற்குக் காரணம். எரிந்து போகாதே; நீங்கள் இன்னும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கும் நோக்கத்திற்காக, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். மார்பக அளவை ஒரே மாதிரியாக வைத்திருக்க, மார்பு தசைகளில் வேலை செய்யும் வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். 

லேசர் முடி அகற்றுதல் தேவையற்ற முக முடிகளை அகற்ற ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஆனால் சிகிச்சைத் திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏதேனும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் DHEA அளவு அதிகமாக இருந்தால் லேசர் முடி அகற்றுதல் உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்காது, ஏனெனில் இது பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். வாய்வழி மருந்துகள், மேற்பூச்சு கிரீம்கள் அல்லது மின்னாற்பகுப்பு போன்ற பிற விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

19 வயதில், உங்கள் உடல் இன்னும் வளர்ச்சியடைந்து வருகிறது, மேலும் உங்கள் 20களின் ஆரம்பம் வரை மார்பகங்கள் இன்னும் பெரிதாகலாம். இல்லை, கணிசமான விதத்தில் மார்பகங்களின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடிய மாத்திரைகள் அல்லது மருந்துகள் எதுவும் இல்லை. மார்பகத்தின் அளவு முக்கியமாக மரபணு காரணிகள் மற்றும் உடலின் ஹார்மோன்களால் வரையறுக்கப்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். 

ஸ்பெக்ஸ் மற்றும் முகப்பரு காரணமாக மூக்கு மற்றும் கன்னங்களில் உள்ள தழும்புகளுக்கான சிகிச்சையானது உங்களிடம் உள்ள தழும்புகளின் வகை மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. சிகிச்சைகள் லேசர் மறுஉருவாக்கம், இரசாயன உரித்தல், டெர்மபிரேஷன், மைக்ரோநெட்லிங் மற்றும் நிரப்புகள் வரை இருக்கலாம். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் வகை மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படும் பகுதியைப் பொறுத்து இந்த சிகிச்சையின் விலை பரவலாக மாறுபடும். நீங்கள் பரிசீலிக்கும் சிகிச்சைக்கான துல்லியமான மதிப்பீட்டைப் பெற தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

BBLக்குப் பிறகு, புதிதாக இடமாற்றப்பட்ட கொழுப்பின் மீது அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, பல வாரங்களுக்கு உங்கள் முதுகில் முகம் குப்புறப் படுக்கக் கூடாது. அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் பொதுவாக உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க அல்லது டோனட் தலையணையைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்துகிறார்கள், இது ஆரம்பகால மீட்பு போது பிட்டத்திற்கு எதிரான அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளையும் தனிப்பட்ட மீட்பு முன்னேற்றத்தையும் பின்பற்றவும். சிக்கல்களின் குறைந்தபட்ச அபாயங்களுடன் நீங்கள் விரும்பிய முடிவைப் பெறுவதற்கு உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

மார்பகக் குறைப்பு மற்றும் லிபோசக்ஷன் பிறகு களை புகைக்காதது முக்கியம். இதனால் குணப்படுத்துதல் பாதிக்கப்படலாம், இது மெதுவாக குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அதிக அபாயங்களை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் மரிஜுவானாவை புகைக்கும்போது ஆக்ஸிஜன் ஓட்டம் குறையும், இது சரியான திசு குணப்படுத்துதலைத் தடுக்கிறது, இது சரியான சிகிச்சைமுறை செயல்முறைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனை உங்கள் உடலுக்குப் பெறாது.