அஸ்வகந்தா பொடியை எப்படி பயன்படுத்துவது மற்றும் பக்க விளைவுகள்?

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது திசு அதன் சரியான இடத்திற்கு வெளியே வளரும் ஒரு சூழ்நிலையாகும், இது நீர்க்கட்டிகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் வலது கருப்பையில் உள்ள 30x20 மிமீ நீர்க்கட்டியை குறைக்க ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். அசௌகரியம் மற்றும் சரியான நேரத்தில் மாதாந்திர சுழற்சிகள் போன்ற வெளிப்பாடுகளைக் குறைக்க, மஞ்சள் மற்றும் அஸ்வகந்தா போன்ற மூலிகைகள் நன்மை பயக்கும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுதல், தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல், யோகா போன்ற இலகுவான உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது ஆகியவை ஊக்குவிக்கப்படலாம்.

உங்கள் மாமாவுக்கு ஸ்குவாமஸ் கார்சினோமா உள்ளது. இது தட்டையான செல்களில் தொடங்குகிறது. புற்றுநோய் பெரும்பாலும் மக்களை பலவீனமாகவும் நம்பிக்கையற்றதாகவும் ஆக்குகிறது. அவரை உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆதரிக்கவும். ஆயுர்வேத சிகிச்சையை ஊக்குவிக்கவும். அவரை நேர்மறையாக இருக்கச் சொல்லுங்கள். அவர் நன்றாக சாப்பிடுவதையும் போதுமான அளவு ஓய்வெடுப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்றால் சுரப்பி இந்த ஹார்மோன்களை போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யவில்லை. நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணரலாம். எதிர்பாராத விதமாக எடை கூடும். இயல்பை விட அடிக்கடி குளிர்ச்சியாக இருப்பது மற்றொரு அறிகுறி. ஒரு சிகிச்சை விருப்பம் ஆயுர்வேதம். கேவா ஆயுர்வேதம் ஹார்மோன்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை சமநிலைப்படுத்த உதவும் மூலிகைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. அவர்களின் சிகிச்சைகள் மூலிகை வைத்தியம் போன்ற முறைகள் மூலம் உங்கள் ஹைப்போ தைராய்டிசம் அறிகுறிகளை எளிதாக்கலாம். ஆனால் முதலில் உங்கள் வழக்கமான மருத்துவரிடம் பேசாமல் புதிதாக எதையும் முயற்சிக்காதீர்கள். 

நீங்கள் சளி பிடித்திருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, இது மிகவும் பொதுவானது. சளி அறிகுறிகள் தும்மல், இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் எப்போதாவது தொண்டை புண். ஜலதோஷம் முக்கியமாக வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது, மேலும் அவை குணமடைய நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையில்லை. உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க நிறைய திரவங்களை குடிப்பது, நிறைய ஓய்வெடுப்பது மற்றும் நீராவியை உள்ளிழுப்பது போன்ற இயற்கை சிகிச்சைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். ஏறக்குறைய ஒரு வாரத்தில் உங்கள் தலையீடு இல்லாமல் சளி மறைந்துவிடும்.

டெஃப்ரோலிவ் ஃபோர்டே சிரப் மற்றும் ஆயுர்மிஸ்ட் கல்லீரல் டானிக் இரண்டும் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் ஆனால் அவற்றின் சேர்க்கைகள் பொருத்தமானதாக இருக்காது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் அல்லது தொடர்புகளைத் தவிர்க்க ஒரு கல்லீரல் டானிக்கை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. நீங்கள் கல்லீரல் பிரச்சனைகளை சந்தித்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது, அவர் உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சையை உங்களுக்கு தெரிவிப்பார். 

ஆயுர்வேதத்தின் படி, உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள், அரிப்பு மற்றும் உரிதல் போன்றவை, வாத மற்றும் பித்த தோஷங்களுக்கு இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம். சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்காக, சூடான, சமைத்த உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் குளிர் அல்லது பச்சையான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் தர்பூசணி, வெள்ளரி மற்றும் புதினா போன்ற மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும். உங்கள் தோஷத்தை சமப்படுத்தவும், உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும், சூடுபடுத்தப்பட்ட தேங்காய் அல்லது எள் எண்ணெயுடன் அபியங்காவை முயற்சிக்கவும், சூடான மழைக்கு முன் உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். படிக்கும் போது கவனத்தை மேம்படுத்த, வழக்கமான அட்டவணையைப் பராமரிக்கவும், நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யவும், போதுமான தூக்கம் கிடைப்பதை உறுதி செய்யவும்.

மூலிகைகளில் ஒன்றான அஸ்வகந்தா பொடி, குறைவான மன அழுத்தத்தையும் அதிக ஆற்றலையும் உணர உதவும் ஒரு வகையாகும். தூள் என்பது தண்ணீர் அல்லது உணவுடன் கலந்து சாப்பிடலாம். வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தூக்கம் போன்ற உணர்வு ஆகியவை ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள். எனவே, இதுபோன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், சிறிய அளவிலான அஸ்வகந்தா பொடிக்கு மாறவும் அல்லது பயன்படுத்துவதை நிறுத்தவும் மற்றும் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடுகிறதா என்று பார்க்கவும்.

நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆற்றலுக்காக நீங்கள் Liv 52 மாத்திரையை எடுத்துள்ளீர்கள் என்பதை புரிந்துகொண்டேன். கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் ஆயுர்வேத மருந்து இது. Liv 52 பொதுவாக கொழுப்பு கல்லீரல் அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய பிரச்சனை அல்லது ஏதேனும் கவலை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு முறை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் விட்டிலிகோவிற்கு சிறந்த சிகிச்சையானது நிலையின் தீவிரத்தை சார்ந்தது. பொதுவாக, மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் குழந்தைகளில் விட்டிலிகோவுக்கு மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையாகும், மேலும் அவை ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை, மேற்பூச்சு கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள் மற்றும் சிஸ்டமிக் இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உதடுகளுக்கு மேலே உள்ள குவிய விட்டிலிகோவிற்கு, தேர்வுக்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ஆகும். கூடுதலாக, மேற்பூச்சு இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள் மற்றும் ஒளிக்கதிர் சிகிச்சையின் செயல்திறனை மேம்படுத்த மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தலாம். ஹோமியோபதி, ஆயுர்வேதம் மற்றும் பிற மாற்று சிகிச்சைகள் வழக்கமான சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக நீடித்த அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பது வெறுப்பாக இருக்கிறது. ஒரு பக்க உடல் வலி உண்மையில் சவாலானது. குற்றவாளி, நரம்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் B12 குறைபாடாக இருக்கலாம். நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பின்பற்றும்போது, ​​மீட்புக்கு நேரம் ஆகலாம். உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கவும். நீட்சி பயிற்சிகள் அல்லது உடல் சிகிச்சை போன்ற நிரப்பு விருப்பங்களை ஆராயுங்கள். 

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்றவற்றிற்கு உதவும் இயற்கை வழிகளை நீங்கள் தேடுவது மிகவும் நல்லது. அஸ்வகந்தா மற்றும் வைட்டமின் டி3 ஆகியவை சில விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய இரண்டு. அஸ்வகந்தாவின் பொதுவான டோஸ் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 300-500mg ஆகும். வைட்டமின் D3 இன் சிறந்த டோஸ் வேறுபட்டாலும், ஒவ்வொரு நாளும் 1000-2000 IU அளவை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவற்றைச் செய்ய ஒரு நல்ல நேரம் காலையில் இருக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் செயல்பட அனுமதிக்க வேண்டும் மற்றும் ஏதேனும் புதிய சப்ளிமெண்ட் பற்றி முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

உங்களுக்கு மூல நோய் இருக்கலாம். இந்த நிலை ஆசனவாய் பகுதியைச் சுற்றி அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது வலியை உணருவது பொதுவானது. ஒரு MBBS மருத்துவர் இந்தப் பிரச்சினையில் உங்களுக்கு உதவ முடியும். பொருத்தமான சிகிச்சைகள் குறித்து அவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்கள். மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் அல்லது நடைமுறைகள் போன்ற பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன. சிகிச்சையானது உங்கள் நிலை எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்தது. 

ஸ்பெமன் மாத்திரைகள் ஆண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுவது சாத்தியம். சில ஆண்கள் குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை அல்லது தரம் போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு அவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். தவறான உணவு, மன அழுத்தம் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற காரணங்களால் விந்தணுவின் பற்றாக்குறை ஏற்படலாம். ஸ்பெமன் மாத்திரைகளில் காணப்படும் இயற்கை முகவர்கள் சிறந்த விந்தணு வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், எப்போதும் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

நாடி பரிக்ஷா, ஆங்கிலத்தில் "நாடி நோயறிதல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு காலத்தால் நிரூபிக்கப்பட்ட குணப்படுத்தும் முறையாகும், இதில் மருத்துவர் நோயாளியின் நாடித் துடிப்பைப் பயன்படுத்தி அவர்களின் உடலின் உள் நிலையைக் கண்டறியிறார். சோர்வு, வலி ​​அல்லது உடல்நலக்குறைவு போன்ற பல்வேறு அறிகுறிகளைக் கண்டறிய இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம். மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் சமநிலையின்மை ஆகியவை இதற்குப் பின்னால் உள்ள சில காரணிகளாக இருக்கலாம். வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், உணவுமுறை மாற்றங்கள் அல்லது பைட்டோதெரபி சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படும் அடிப்படையை நாடி பரிக்ஷா வழங்கலாம்.

சிகிச்சையிலிருந்து விடுபடுவது அற்புதமான செய்தி. உங்கள் மறுபிறப்பு வாய்ப்புகள் மாறுபடும் ஆனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது இன்றியமையாததாக உள்ளது. AML மறுபிறப்பு ஆபத்து உள்ளது, ஏனெனில் இது ஒரு சிக்கலான புற்றுநோயாகும். ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கின்றன, ஆனால் வழக்கமான மருத்துவ பின்தொடர்தல்கள் ஆரம்பத்திலேயே மறுபிறப்பைப் பிடிக்கின்றன. நீங்கள் செய்வதைத் தொடர்ந்து செய்து, உங்கள் பராமரிப்புக் குழுவுடன் இணைந்திருங்கள்.