Male | 18
ஒரு சைவ டீன் ஏஜ் எடை அதிகரிப்பதற்கு கிரியேட்டின் எடுக்க வேண்டுமா?
எனக்கு 18 வயது, ஒரு வருடமாக ஜிம்மில் சேர்ந்திருக்கிறேன். நான் 6.2 அடி உயரம், எடை அதிகரிக்காததற்கு இதுவே காரணம் என்று நினைக்கிறேன். எனது தற்போதைய எடை 64. நான் 6 மாதங்களாக மோர் புரதத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன், ஆனால் பலன் இல்லை. நான் சைவ உணவு உண்பவன், அதிக கலோரி கொண்ட உணவை உண்பதால் இன்னும் எடை அதிகரிக்க முடியவில்லை. கிரியேட்டினை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு நீங்கள் என்னைப் பரிந்துரைக்கிறீர்களா, மேலும் அது டீன் ஏஜ் பருவத்தில் முற்றிலும் பாதுகாப்பானதா

பொது மருத்துவர்
Answered on 23rd May '24
தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைப் பெற நீங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகினால் நல்லது. நீங்கள் 6.2 அடி உயரத்தில் இருக்கும்போது, எடை அதிகரிப்பது சாத்தியமில்லை என்று அர்த்தமல்ல. இது தைராய்டு கோளாறு, வளர்சிதை மாற்ற நோய் போன்ற பிற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை நிராகரிக்கும் அல்லது சிகிச்சையளிக்கும். கிரியேட்டின் அல்லது வேறு ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், அது உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.
84 people found this helpful
"பொது மருத்துவர்கள்" (1174) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்
தலையில் காயம் ஏற்பட்டுவிடுமோ என்று நான் கவலைப்படுகிறேன்
பெண் | 35
தலையில் ஏதேனும் காயம் அல்லது மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். தலையில் காயம் அறிகுறிகள் எப்போதும் வெளிப்படையாக இல்லை மற்றும் ஒரு நிபுணர் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. தலையில் காயம் பற்றி ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது அறிகுறிகள் இருந்தால், நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனக்கும் ஹுசைனுக்கும் வயது 16, நான் உடல்நலக் குறைவால் அவதிப்படுகிறேன், எனது எடை வெறும் 35 கிலோதான்.
ஆண் | 16
நீங்கள் எடை குறைவாக இருப்பதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். மோசமான ஊட்டச்சத்து, போதுமான கலோரி உட்கொள்ளல் அல்லது மரபணு காரணிகள் போன்றவை. புரதம், சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை உண்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க உங்கள் வழக்கமான வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகளை இணைத்துக்கொள்ளவும். உங்களுக்கான திட்டத்தை உருவாக்க ஒரு மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுகவும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு நாய் கடித்தது. நான் மருத்துவரைச் சந்தித்தேன், அது ஆபத்தானது அல்ல, நான் 5 ஊசி போட வேண்டும் என்றார். ஆனால் எனக்கு அவற்றில் 4 மட்டுமே கிடைத்தன, நான் அதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படவில்லை, ஏனென்றால் பரவாயில்லை என்று நினைத்தேன், ஆனால் சில நாட்களுக்கு முன்பு இந்த கதையை எனது தோழர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டேன். நீங்கள் அனைத்து ஊசிகளையும் பெற்றிருக்க வேண்டும் போன்ற வித்தியாசமான எண்ணங்களை அவர்கள் என்னிடம் கொடுக்க ஆரம்பித்தனர். அது உங்களைக் கொல்லப் போகிறது, இப்போது எனக்கு மிகவும் கவலையாக இருக்கிறது. சரி, நான் மீண்டும் மருத்துவரை அணுகி கடைசி ஊசி போட வேண்டுமா அல்லது நான் என்ன செய்ய வேண்டும் தயவு செய்து எனக்கு ஏதாவது அறிவுரை சொல்லுங்கள்
பெண் | 17
நாய் கடித்தால் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் தோன்றலாம். கடித்த பிறகு பரிந்துரைக்கப்படும் அனைத்து ஊசிகளும் முக்கியமானவை. அவை சாத்தியமான தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கின்றன. கடைசி டோஸ் தவறவிடுவது பிற்கால தொற்று வளர்ச்சிக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் ஆலோசனை மற்றும் இறுதி ஊசி ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. உங்கள் மருத்துவரை அணுகி செயல்முறையை முடிக்கவும்.
Answered on 9th Aug '24
Read answer
நான் ஒரு விபத்தை சந்தித்தேன் மற்றும் கீழ் முதுகில் ஒரு நிமிட காயம் ஏற்பட்டது
பெண் | 45
விபத்தில் உங்கள் தலையின் கீழ் முதுகில் சிறிய காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், காயத்தின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கும், அடிப்படை சிக்கல்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்கும் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் டிஸ்த்ரியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 38 வயது ஆண். நான் ஒரு விரிவுரையாளர் ஆனால் கடந்த 3 ஆண்டுகளாக பீதி தாக்குதல் மற்றும் நரம்பு வலியால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். நான் தொடர்ந்து பேச முயலும்போது சத்தம் வராதது போல் உணர்கிறேன். சிகிச்சைக்கு எனக்கு வழிகாட்டுங்கள்.
ஆண் | 38
டிஸ்த்ரியா சிகிச்சைக்கு நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது பேச்சு சிகிச்சையாளரின் உதவியை நாட வேண்டும். இது உங்கள் பேச்சில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு கோளாறு. நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவரின் உதவியை நாடலாம், ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் பீதி தாக்குதல்களை சமாளிக்க உதவுவார்கள்
Answered on 23rd May '24
Read answer
கடந்த 10 நாட்களாக வறட்டு இருமலால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன்
ஆண் | 59
10 நாட்களுக்கு உலர் இருமலுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை. சாத்தியமான காரணங்கள்: வைரஸ்/பாக்டீரியா தொற்று, ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா, அமில ரிஃப்ளக்ஸ்.. கவனிக்க வேண்டிய மற்ற அறிகுறிகள்: காய்ச்சல், தொண்டை வலி, நெஞ்சு வலி, மூச்சுத்திணறல். சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்: இருமல் அடக்கிகள், ஆன்டிபயாடிக்ஸ், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், இன்ஹேலர்கள். சூடான திரவங்களை குடிக்கவும், ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும், எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
உடலுறவின் போது தெளிவான வெளியேற்றத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?
பெண் | 20
Answered on 23rd May '24
Read answer
சுயஇன்பத்தால் உயரத்தை அதிகரிக்க முடியுமா?
ஆண் | 19
இல்லை, சுயஇன்பம் உயரத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. மரபியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மூலம் உயரம் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
Answered on 23rd May '24
Read answer
கடந்த 2 மாதங்களாக, என் அம்மாவுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது 1 நிமிடம் கழித்து கூட சுயநினைவு இல்லை, ஆனால் அவளுக்கு மயக்கம் வரும்போதெல்லாம், அவள் ஏன் மயக்கமாக இருக்கிறாள்?
பெண் | 40
அடிக்கடி சுயநினைவின்மை சாதாரணமானது அல்ல மேலும் சில தீவிரமான பிரச்சனைகளை குறிக்கலாம். உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் 3 excedrin கூடுதல் வலிமையை எடுத்துக்கொண்டேன், நான் சரியாக இருப்பேன்
பெண் | 31
Excedrin பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது தீங்கானது மற்றும் ஆபத்தாக முடியும். நீங்கள் 3 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், ஏனெனில் அதிகப்படியான அளவு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
காய்ச்சல், பலவீனம், மூச்சுத் திணறல் உள்ளது, Zefike மாத்திரையை எடுத்துக்கொண்டது ஆனால் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை, பசியிலும் சிவப்பு சிறுநீர் உள்ளது.
ஆண் | 36
கன்னத்தில் முகப்பரு பொதுவானது! ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மன அழுத்தம், மரபியல் காரணங்கள்... பாக்டீரியா, எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள் துளைகளை அடைக்கின்றன... கன்னம், தாடை, கழுத்தில் அடிக்கடி ஹார்மோன் முகப்பரு... முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும், தொடர்ந்து கழுவவும், எண்ணெய் சார்ந்த பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்... தேவைப்பட்டால், தோல் மருத்துவரை அணுகவும்!
Answered on 23rd May '24
Read answer
சிறுநீரக கல் ஏற்படும் போது வாழைப்பழ சிப்ஸ் சாப்பிடலாமா?
ஆண் | 19
வாழைப்பழச் சில்லுகள் வறுத்ததால் சோடியம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் அதிகமாக இருக்கும். உங்களிடம் இருந்தால்சிறுநீரக கற்கள், நீங்கள் சோடியம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகளை உட்கொள்வதை குறைக்க வேண்டும். அதிக சோடியம் உட்கொள்வது சிறுநீரில் கால்சியம் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கும், சில வகையான சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும்.
Answered on 19th Oct '24
Read answer
என் நிணநீர் கணுக்கள் 2 மாதங்களாக வீங்கிவிட்டன, என் இரத்தப் பணியை நீங்கள் பகுப்பாய்வு செய்ய விரும்புகிறேன்
பெண் | 21
2 மாதங்களுக்கு வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள் தொற்றுநோயைக் குறிக்கலாம். இரத்த வேலை அசாதாரணங்கள் காரணத்தை தீர்மானிக்க முடியும். மதிப்பீடு மற்றும் கூடுதல் பரிசோதனைக்கு மருத்துவரைப் பார்க்கவும். சரியான நோயறிதலுக்கு ஒரு மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பதன் pRoCess முக்கியமானது. மேலும், மேலும் சிக்கல்களைத் தடுக்க எந்தவொரு நோய்க்கும் கூடிய விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனக்கு 41 வயது, கடந்த 5 நாட்களாக எனக்கு காய்ச்சல். நான் டோலோ 650 டேப் பயன்படுத்துகிறேன் ஆனால் காய்ச்சலை குறைக்க அல்ல
ஆண் | 41
டோலோ 650 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் ஐந்து நாட்களுக்கு நீடிக்கும் காய்ச்சல் கவலைக்குரியது. காய்ச்சல் தொற்றுகளால் ஏற்படலாம், எனவே மூல காரணத்தை கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். இருமல், தொண்டை புண் அல்லது உடல் வலி போன்ற பிற அறிகுறிகள் அதிக தடயங்களை வழங்கக்கூடும். துல்லியமான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் இதற்கிடையில் நிறைய ஓய்வெடுக்கவும்.
Answered on 12th Sept '24
Read answer
நான் 29 வயது ஆண் மற்றும் எனக்கு தலைவலி பிரச்சனை உள்ளது மற்றும் நான் எப்போதும் மகிழ்ச்சியற்றவனாக இருக்கிறேன்
ஆண் | 29
மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது போதுமான தண்ணீர் உட்கொள்ளல் போன்ற பல்வேறு காரணங்கள் தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம். கூடுதலாக, மகிழ்ச்சியற்றதாக இருப்பது மற்றொரு வலுவான காரணம், ஒரு நபர் விஷயங்களால் அதிகமாக அல்லது சோகமாக இருக்கும்போது. நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, சுவாச நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவது மிகவும் நல்லது. சில நேரங்களில், நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் ஆலோசனை செய்வதும் உதவியாக இருக்கும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனது 10 வயது குழந்தை ஒரு பக்கம் தொண்டை வலி மற்றும் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது
பெண் | 10
உங்கள் குழந்தையின் நிலையை போதுமான அளவில் கவனிக்க மருத்துவ ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் தொண்டையில் வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற அசௌகரியங்களைப் புகாரளிக்கலாம். ஒரு ஆலோசனைENTநீங்கள் சரியான நோயறிதலைப் பெறவும், அதற்குத் தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறவும் விரும்பினால், நிபுணர் சிறந்த ஆலோசனையாக இருப்பார்
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் இன்று 24 வயது ஆணாக இருக்கிறேன், நான் 10 mg குளோரோஃபார்ம் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறேன், நான் 100 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறேன், என்ன நடக்கிறது
ஆண் | 24
உங்களுக்கு மயக்கம் வரலாம், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் இதயத் துடிப்பு வேகமடையலாம். குளோரோஃபார்மை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆபத்தானது, ஏனெனில் அது இதயப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது ஒருவரை கோமா நிலைக்கும் கூட அனுப்பலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கு ஒருவர் நேரத்தை வீணடிக்கக்கூடாது.
Answered on 25th June '24
Read answer
நான் 29 வயது ஆண். நான் 3 நாட்களாக காய்ச்சல், சளி, இருமல், உடல்வலி மற்றும் பலவீனமாக உணர்கிறேன். எனக்கு ஈரமான இருமல் இருக்கிறது
ஆண் | 29
உங்கள் அறிகுறிகள் காய்ச்சல் அல்லது ஜலதோஷம் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளாகும். போதுமான அளவு ஓய்வெடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்கான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருமல் அல்லது தும்மும்போது உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை மூடிக்கொள்வது மற்றும் தொடர்ந்து கைகளை கழுவுதல் போன்ற நல்ல சுவாச சுகாதாரத்தையும் நீங்கள் கடைபிடிக்க வேண்டும். வருகை - சுவாச தொற்று சிகிச்சைமும்பையில் மருத்துவர்கள்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
hba1c சோதனைக்கான விலையை எனக்குத் தெரியப்படுத்தவும்
பெண் | 71
Answered on 23rd May '24
Read answer
பசியின்மை, தூக்க நோய்
பெண் | 54
பசியின்மை இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள், மனநல கோளாறுகள், மருந்து பக்க விளைவுகள் அல்லது தொற்று போன்ற பல்வேறு நிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு முறையான மருத்துவ மதிப்பீட்டை மேற்கொள்ளுங்கள்ஜி.பிஅல்லதுஇரைப்பை குடல் மருத்துவர்கள்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
Related Blogs

டாக்டர் ஏ.எஸ். ரமித் சிங் சம்பியல் - பொது மருத்துவர்
டாக்டர். ரமித் சிங் சம்பியல் நன்கு அறியப்பட்டவர் மற்றும் டெல்லியில் 10+ வருட அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான பொது மருத்துவர் ஆவார்.

குரங்கு - பொது சுகாதார அவசரநிலை
வைரஸ் நோயான குரங்கு பாக்ஸின் தொடர்ச்சியான வெடிப்பு, மே 2022 இல் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது. மத்திய மற்றும் மேற்கு ஆப்பிரிக்காவிற்கு வெளியே குரங்குப்பழம் பரவலாகப் பரவிய முதல் முறையாக இந்த வெடிப்பு ஏற்பட்டது. மே 18 முதல், அதிகரித்து வரும் நாடுகள் மற்றும் பிராந்தியங்களில் இருந்து வழக்குகள் பதிவாகியுள்ளன.

புதிய இன்சுலின் பம்ப்களை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்: மேம்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு மேலாண்மை
இன்சுலின் பம்ப் தொழில்நுட்பத்தில் சமீபத்திய அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். சிறந்த நீரிழிவு மேலாண்மை மற்றும் மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரத்திற்கான மேம்பட்ட அம்சங்களைக் கண்டறியவும்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை: காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள்
குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது. மேம்பட்ட பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கான காரணங்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவற்றை ஆராயுங்கள்.

தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உடல் பருமன்: இணைப்பைப் புரிந்துகொள்வது
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராயுங்கள். சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக இரண்டு நிலைகளையும் திறம்பட நிர்வகிக்க அபாயங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பற்றி அறிக.
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home >
- Questions >
- I am 18 years old and have joined gym since a year. I am 6.2...